‘壹’ 产后抑郁怎么办
产后抑郁是产后常有的状况，产后妈妈由于产后身体有了重大的变化，这样的时候情绪会有变动是常有的情况，产后哺乳期又不能吃药，建议吃些情绪舒缓的营养品，国内肯定没有这方面的了，进口的有个贺欣康还不错，要比药物好的多啊。希望帮到你吧。
‘贰’ 产后抑郁期如何度过
产后抑郁治疗一般不存在最好的治疗方法，如果产妇出现抑郁症状可以通过以下进行治疗：
1、药物治疗。如果产妇出现抑郁症状，通常可以服用抑郁药物来进行抗抑郁治疗。适合产妇服用的抑郁药有盐酸文拉法辛及盐酸度洛西汀等，该患者可以遵医嘱进行服用。
2、物理治疗。常用物理治疗方法有三种，即电抽搐治疗、重复经颅刺激治疗、深部脑刺激治疗。这三种方法作用机制相似，都是通过电流刺激中枢神经来治疗抑郁症状的，患者可以去咨询医生，根据医生建议进行选择。
3、心理治疗。该产妇可以去寻求心理医生的帮助，医生能够帮助该产妇患者识别和改变认知曲解、矫正适应不良性行为，提高患者的人际交往能力和心理适应功能，从而减轻或缓解抑郁症状。
‘叁’ 产后抑郁症能治好吗
你好，抑郁症是指对日常活动（包括业余爱好和娱乐）兴趣显着减退；感到生活无意义，对前途悲观失望，常沉思过去不愉快的事，遇事常往坏处想，自觉懒无力、精神不振，脑力迟钝、反应缓慢，对工作、学习缺乏信心，自我评介下降，对赞扬、奖赏无相应情绪反应，不愿主动与别人交往；常唉声叹息，易伤感流泪或愁容满面；有想自杀...的念头，但内心矛盾重重，下不了决心。心境恶劣，烦燥、易怒等。 治疗方法主要有： 一、心理治疗 支持性心理治疗对疾病的好转与康复十分重要。首先要让患者了解疾病的性质，从而解除患者不必要的思想负担，树立战胜疾病的信心。其次要引导患者倾吐内心的苦闷，要帮助患者分析自己的认识和客观现实之间的差距，使患者认识到说话做事要有依据。对于个人的生活事件要冷静分析，切勿感情用事。注意劳逸结合，增加文体活动，学会自我放松，使生活丰富、充实。 二、中药治疗 根据患者的病情，进行中医辨证后，对证选用中药配方，调理机体的阴阳平衡，充分改善脏腑功能，使其发挥正常生理功能。用法用量不宜过大，一般情况下，三到四个疗程即可完全康复。 愿你及时治疗，早日康复！
‘肆’ 女人产后抑郁怎么疏导
（1）支持性心理治疗 支持性心理疗法又称支持疗法。是指在执行医护过程中，医护人员对患者的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除患者的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。 （2）人际心理治疗 这项抑郁症心理治疗方法主...要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁患者的一些社交问题。抑郁症患者常见的人际问题包括四方面：不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。 （3）音乐疗法 抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。 （4）焦点转移 如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件，甚至问题棘手难以解决，不要让精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，陷入情感恶性循环的怪圈中。所以要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事情，关注自己的喜好，不仅思维上转移，还可以身体力行参与力所能及的愉快活动。