⑴ 怎样缓解牙疼缓解牙疼的8个简单方法
俗话说，牙痛不是病，痛起来真要命！在日常生活中，如果经常熬夜、吃辛辣的食物，就会引发上火，那么就会导致牙龈肿痛，如果想要防止牙痛，那么就需要改掉一些不良的生活习惯。那么，牙痛怎么缓解呢？一起来看看缓解牙痛的方法。。
1、按压颊车穴
做法：用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。
功效：解痉止痛，活血消肿。
2、生姜止牙痛
生姜相信每个家庭的厨房里都有，牙痛时就可以用生姜来止痛，这应是最简单的止痛方法了。生姜具有止痛、消炎的功效，牙痛时去厨房里取一片新鲜的生姜片，咬在我们的牙痛处就可以了，这种方法很方便，而且就算睡觉时也可以用。
3、大蒜止牙痛
大蒜也是厨房必备的调味品，同时也具有止牙痛的功效。可以先将大蒜捣烂，温热后敷在牙痛处，也可以用独头蒜，将独头蒜煨熟后，切片，趁热放在牙痛处，这种方法对蛀牙牙痛有很好的效果，我们也可以直接将温热的、少量的蒜塞进牙洞里。
4、白酒止牙痛
喝酒伤身，但是当牙痛时却可以用白酒来止痛。倒入适量的白酒在杯子里，然后加一些盐，搅拌均匀，等盐溶化后，含在嘴里，最好含在疼痛的地方，注意是含着，不要咽下去，这样牙痛很快就可以止住了。
5、味精止牙痛
味精是最常见的调味料，它除了用于调味，还具有止牙痛的功效。牙痛时，可以直接取少量的味精敷在牙痛处，或者将味精与温水混合后，含在水里，连续含漱几次，牙痛会得到很好的缓解。
6、胡椒粉止牙痛
用胡椒粉止牙痛前，先用温水漱口，然后取干净的棉球，用棉球蘸一点胡椒粉(花椒粉也行)，涂在牙痛的地方，能够止牙痛。
7、橙子止牙痛
橙子很好吃，含有丰富的维C，牙痛的时候也派的上用场。橙子洗净，切一片，咬在牙痛的地方，牙痛能够得到缓解，但是要注意，如果是从冰箱里取出的橙子要放一会儿，因为冰凉的橙子会让你的牙齿变的更加敏感，放一会儿变回常温再用更好。
8、洋葱止牙痛
切洋葱会让你泪流满面，但正是这样的汁液会起到止牙痛的功效，牙痛的时候，切一片洋葱，咬在疼痛处，会起到止牙痛的功效，或者将洋葱汁挤到碗里，将汁液滴在牙痛处。这种方法可以缓解几小时的牙痛。
9、预防牙痛方法
1、减少或消除病原刺激物
减少或消除菌斑，改变口腔环境，创造清洁条件是防龋的重要环节，最实际有效的办法是刷牙和漱口。因此，要养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。
2、减少或控制饮食中的糖
从小养成习惯，睡前不吃糖得。多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素等多的食物。要尽可能吃些粗粮。
3、多吃粗糙、硬质和含纤维质的食物
对牙面有磨擦洁净的作用，减少食物残屑堆积。硬质食物需要充分咀嚼，既增强牙周组织，又能磨擦牙齿咬面，可能使窝沟变浅，有利减少窝沟龋。
⑵ 快速止牙痛的6个简单方法
常见的快速治牙痛的6个简单方法有嚼花椒、冷敷、盐水漱口、按压穴位、风油精以及口服止痛药。但这些只能起到缓解作用，想要彻底消除疼痛还需要去医院口腔科查明导致牙疼的病因，对因治疗。
1、嚼花椒：可以洗干净几粒花椒，将花椒放到疼痛的牙齿上嚼几下，花椒本身有一定的止疼效果，有利于缓解牙痛；
2、冷敷：部分牙痛的患者可以在疼痛部位的面颊处用毛巾包裹冰块冷敷几分钟，可起到缓解疼痛的作用；
3、盐水漱口：在温水中加入一些食盐，搅拌均匀后进行漱口。因为牙痛多半是由细菌感染，而盐水有一定的清除细菌的作用，可缓解牙痛；
4、按压穴位：牙痛时可以按摩双侧的合谷穴或者单侧的平安穴，上颌的牙齿痛还可以加按太阳穴来缓解症状；
5、风油精：风油精具有一定止痛的效果，因为里面含有蓝桉叶具有一定的麻醉功效。将风油精滴在棉球上，将棉球放在疼痛的牙上咬住几分钟，可起到缓解牙痛的作用；
6、口服止痛药：牙痛后可以口服非甾体消炎药，例如布洛芬、吲哚美辛等，这些药物具有阻断前列腺素的功能，减少痛感。
此外，快速止牙痛的简单方法还包括含咬姜片、敷贴蒜泥等，出现牙痛还是要及时就医，根据病因进行科学治疗。