1. 舌苔又黄又厚怎么样治疗
在中医看来，舌苔黄且厚重通常意味着体内湿热过重或脾虚，湿热内蕴上泛至舌面。近期饮食不当，食用过多油腻或杂乱食物，也可能导致这一现象。因此，建议近期饮食应以清淡为主，避免辛辣、油腻食物。同时，可以尝试一些食疗方法改善。
保和丸是一种常用的中药，可以帮助调理脾胃，改善湿热症状。此外，土茯苓和佛手煮水喝，也可以起到清热解毒的作用。玉米的须泡水喝，以及用玉米和薏苡仁煮汤，这些食物都有利湿去热的功效，有助于改善舌苔黄厚的情况。
当然，如果症状持续不改善，建议咨询专业中医师进行详细诊断，以确保得到针对性的治疗。保持良好的生活习惯和饮食习惯，对于改善舌苔状况和整体健康状况都是非常重要的。
在调整饮食的同时，还可以适当增加一些运动，帮助身体更好地排出湿气。保持心情舒畅，避免过度劳累，也有助于改善体质。如果伴有其他不适症状，如口干、口苦、尿黄等，更应及时就医。