1. 头发白了有什么办法才能变黑治白发最有效的方法偏方
头发白了有什么办法才能变黑？
1. 对于因长期熬夜、精神压力大导致的白发，要变黑需要保证充足的睡眠，并多吃含铜和铁量高的食物，如菠菜、黑豆、黑芝麻等。
2. 如果是贫血引起的白发，建议口服补血口服液，并用梳子轻轻梳头发，促进头部血液循环，坚持一段时间可能会变黑。
3. 老年人因身体代谢功能下降、黑色素合成减少而生的白发，通常需要通过使用黑色染发剂来变黑。
治白发最有效的方法偏方：
1. 中医治疗可以通过内服首乌藤片，外用黑发散（宫粉、真蛤粉、黄丹、密陀僧、石灰等分混匀）来进行。
2. 民间疗法中，拔去白发后用白蜜涂毛孔中，有时会生黑发；如果不见效，可以用干柿饼（用茅香煮熬）、枸杞子（酒泡焙干）各90g，研末为丸如梧子大，每次服50丸。
3. 花粉治疗花粉中含有大量抗氧化成分，如维生素E、胡萝卜素及微量元素裂唤硒等，它们可以抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度，从而具有延缓衰老的作用。
4. 食膳疗法可以用桂圆肉、莲子、大枣等放入粳米中煮成粥，每日2次，连服15～30日，滋补气血，帮助头发变黑。
头发白有哪些原因？
1. 遗传或疾病因素：白发的出现与遗传有关，某些综合征或严重疾病也可能导致白发。
2. 缺乏铜铁等微量元素：饮食中缺乏铜、钴、铁等微量元素可能导致白发。
3. 缺乏B族维生素：缺乏维生素Bl、维生素B2、维生素B6也是少白头的原因之一。
4. 工作或生活压力大：长期精神紧张、压力大可能导致肝肾不足、气血亏虚，引起白发。
白发可以治疗吗？
白发是可以治疗的，根据不同的原因采取相应的治疗方法。建议针对个人情况对症下药，并注意日常养护头发，多吃有利于头发生长的食物，如黑芝麻等。
2. 白发变黑发最有效的方法
为了使白发变黑，这里提供了一些传统的偏方。桃仁糖是一种常见的家庭疗法，它结合了桃仁和白糖。首先将桃仁在水中浸泡三昼夜，然后与糖混合，去皮尖，将糖放入锅中煮化冷却后服用。每日两次，每次10颗，坚持三个月，可以达到美发乌发的效果。
何首乌粥同样有效。何首乌与粳米、大枣和糖一起煮成粥，可以补肝益肾，生精养发，抗衰老，使头发恢复黑亮。
芝麻粥也是不错的选择。芝麻和盐或糖一起炒焦研碎，与粳米同煮粥，作为夜宵食用，有补肾润肠、乌发美容的作用。
海带粥对于滋养头发、乌须黑发也有帮助。将洗净晒干的海带和粳米一起煮粥，每晚食用一小碗，可以有效改善头发的健康。
乌发糖则是一种更为综合的疗法，由核桃仁、红糖和黑芝麻制成。将这些材料混合熬制，冷却后切成小块，早晚各食3块，不仅能够健脑补肾，还能乌发生发，特别适合头昏耳鸣、健忘、脱发和头发早白的人群。
芝麻糊也是一种简便的疗法，只需将芝麻炒香，用开水冲泡，加适量糖捣碎后食用，可以补肝肾、乌须发、润肌肤。
此外，日常生活中应避免过多摄入冰冷饮料和油腻食物，多吃有益于改善白发的食物，并保持充足的睡眠，才能有效改善白发问题。
玻璃核桃仁（中医验方）用于治疗须发早白、易脱落以及容颜衰老的问题。