A. 怎么样给20个月的宝宝做饭
当宝宝20个月大时，他们已经能够尝试更多种类的食物，甚至可以与大人一同享用同一餐。为了确保宝宝的饮食均衡，家长需要考虑食物的多样性，以及合理搭配肉类和蔬菜。动物性食品中的铁质更容易被人体吸收，如动物血、肝泥、鱼泥、蛋黄等都是不错的选择。
蛋白质对于宝宝的成长至关重要。家长可以提供蛋类、鸡肉、豆腐、干酪和豆类等多种蛋白质来源。此外，新鲜的蔬菜和水果有助于宝宝消化吸收，如萝卜、胡萝卜、南瓜、黄瓜、西红柿、茄子、柿子椒、洋葱、苹果、蜜橘、梨和桃等，都是适合宝宝食用的。
为了宝宝的健康，粗粮也是必不可少的。家长可以为宝宝准备玉米面、小米等粗粮粥，或将面、薯类、通心粉、麦片加工成适合宝宝食用的食品。此外，烤馒头片、饼干等干硬食物也能提供额外的营养。
为了满足宝宝的味蕾，家长还可以尝试提供一些富含脂肪的食物，如黄油、植物油及海藻类食物。这些食物不仅能为宝宝提供必要的脂肪，还能增加食物的口感。
需要注意的是，在为宝宝准备食物时，家长应确保食材新鲜、卫生，并遵循科学的烹饪方法。通过合理搭配食物，为宝宝提供均衡的膳食结构，有助于促进宝宝健康成长。
在为宝宝准备食物的过程中，家长可以关注宝宝的饮食喜好，逐渐引入更多种类的食物。同时，也要注意观察宝宝对不同食物的反应，以便及时调整食谱。
为了确保宝宝的营养均衡，家长可以参考营养专家的建议，了解不同食物的营养价值，并根据宝宝的年龄和需求调整食谱。
在日常生活中，家长还可以通过多种途径为宝宝提供丰富的营养，如定期给宝宝补充维生素和矿物质，以及鼓励宝宝多参与户外活动，增强体质。
B. 点给1周岁宝宝怎么做饭呀，教点食谱，我不会做呀
天慢慢热了。应注意多补充水分，多进汤食。蛋白质以植物蛋白质为主，可多食豆腐，豆浆等大豆制品。 早餐： 牛奶葡萄干发糕 25克 豆浆 100克 中餐： 西红柿鱼丸汤 软饭 50克 午点： 大米绿豆稀粥 100克 晚餐： 鸡蛋黄瓜面片汤 50克 牛奶不可缺少。对1～2岁的宝宝来说，乳制品仍是他饮食中的重...要部分。牛奶营养丰富，利于宝宝吸收，特别是其富含钙质，对于宝宝骨骼和牙齿的发育是不可缺少的，每天应保证摄入250～500毫升。 香元豆腐 原料：鲜豆腐500克，猪肉末250克，鸡蛋1只(取蛋清)，精盐、味清、料酒、白糖、水淀粉、熟火腿末、豌豆苗(或香菜)各少许。 制法：把整块豆腐放入开水锅中炸一下捞出，压成泥。猪肉末放入碗内，加进蛋清、精盐、味精、料酒搅匀，团成13—15个枣状肉丸。将豆腐泥也分成相应的份数，每份拍成小饼，放入肉丸，团包成元宵形，码在盘内，上笼蒸10分钟取出。炒锅烧热，放入一手勺水和少许精盐、料酒、味精、白糖，汤开后，淋入水淀粉勾芡，浇在豆腐丸上，撒上火腿末，放上豆苗即成。