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脑梗怎么锻炼方法

发布时间:2025-03-30 04:49:33

Ⅰ 脑梗后遗症锻炼方法哪些

1. 脑梗后遗症的按摩与被动运动:对于病情较重、需要卧床的脑梗患者,定期按摩和被动运动至关重要。家属可以协助患者进行全身关节的伸展和屈曲,以防止肌肉萎缩和关节僵硬。这也有助于维持心血管功能。
2. 上下肢的康复锻炼:脑梗患者常伴有肢体活动受限。康复期间,应重点进行上下肢锻炼。例如,患者可以尝试靠物体站立、身体左右转动和下蹲等动作。在锻炼时,应逐渐增加活动量,避免过度疲劳。
3. 加强功能性锻炼:随着康复进展,若效果良好,应逐步加强功能性锻炼,以帮助患者实现生活自理。特别是上肢,应训练患者的双手灵活性和协调性,以便在康复后能够独立完成如梳头、穿衣、进食等日常活动。

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