① 有什么物理方法速降血压
人体活动时，血压会随之增加，所以，保持安静状态可以使血压逐步下降。以前欧洲一些国家的“医生”会使用“蚂蟥”来减轻高血压症状。
② 高血压可以用物理按摩的方法降压吗
通过穴位按摩，调整人体阴阳平衡，改善症状，降低血压。常用的穴位有：
内关穴：内关穴在手腕第一横纹正中直上2寸处。按摩方法：先以右手握住左手腕，以大拇指尖对准内关穴，微用力，旋转式揉压，有酸胀感，每次连续按摩3分钟。然后左手换右手，用同样的方法按摩，早晚各进行1次。
足三里穴：膝盖下三横指处。按摩方法：以中指对准左腿足三里穴，用力连续按压，有酸胀感，每次3分钟。然后用同样的方法按摩右腿足三里穴，早晚各1次。
涌泉穴：在足心处，按摩方法：先以右手大拇指对准左足心揉搓3分钟，再揉右足心，早晚各1次。
足三里穴和涌泉穴都是保健穴位，具有强壮作用，不但可降低血压，而且有延缓衰老的作用。