1. 高烧不退怎么物理降温
发烧是一种体温升高的现象，腋下温度在37.5℃到38℃之间为低烧，39℃到40℃为高烧，而超过40℃则被称为超高热。在高烧时，正确的物理降温方法可以有效地帮助患者退烧。常见的物理降温方法包括低水温浴、温湿敷法、冰敷法、头部冷敷或头部枕冰袋，以及酒精擦浴。
低水温浴是指将水温调至低于患者体温1℃，例如发烧39℃时，水温设定为38℃。操作时需脱去患儿衣物，将患儿轻轻放入盆中，用水冲洗全身3分钟，出浴后迅速用大毛巾擦干全身并穿上衣物。操作过程中要密切观察患儿的面色、呼吸情况，如发现异常立即停止。浴后30分钟需再次测量体温。
温湿敷法是将温水浸泡的毛巾敷在患儿的胸背部，操作时水温需低于患者体温1℃。湿毛巾需拧至不滴水，然后迅速围在患儿胸背部，外面包裹干毛巾，每隔5到10分钟更换一次，持续20到30分钟。敷毕需擦干胸背部，穿好上衣，盖好棉被。
冰敷法则是将冰块放入冰袋中，冰袋不能直接贴在皮肤上，以免造成冻伤。冰袋应放在头部、腋下、腹股沟等处，每30分钟测量一次体温，降至38.5℃以下即可撤去冰袋。
头部冷敷或头枕冷水袋适用于有高热抽风史的患者。操作时需将湿毛巾折成四折放于前额，每5分钟更换一次，冷敷时间可长可短，视体温下降情况而定。冷水袋操作同冰袋。
酒精擦浴是一种高效的物理降温方法，适用于高烧达39.5℃以上，家中无退烧药的情况。首先将95%酒精100毫升与水200毫升混合，或用普通白酒100毫升加水136毫升，用软布蘸取溶液，自上而下擦浴。擦浴部位包括肩部外侧、手背、腋下、腹股沟、脚心、掌心等，直至皮肤发红。擦浴时需注意保暖，操作过程中仅露出需擦浴的部位，避免着凉。半小时后需再次测量体温。