短期减肥最快的方法有哪些_想要在短期内快速减肥有什么办法

1. 想要在短期内快速减肥有什么办法

有一个月，我从112斤减到108斤，并且感觉到减肥其实并不难。虽然后面考试周就没有继续维持了，但是我认为我在这一方面还是有发言权的。本篇分为饮食和运动以及一些注意事项三个方面来讲亲测有效的减肥方式。

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短期减肥最快的方法有哪些