Ⅰ 治疗气血不足的土办法
想要改善，除了食物之外，可以用中药茶德甫固雪和茶有效改善气血，进行调养。补气补血可以吃的有很多：1、红糖：红糖对于补气血是很好的食物，日常可以适当的吃一些。2、枣：大家都知道枣对于补气血有很好的作用，可以煮水、泡水、煮粥、炖汤3、红枣提取液：这个是浓缩的红枣，养成成分高，吃红枣液一点能相当于吃很多的枣4、猪肝、瘦肉：动物的内脏、红肉对于贫血有很好的作用，可以煮粥、炖，炒都是可以的。