克服人际交际障碍的方法有哪些

❶ 如何解决人际交往障碍

如何消除人际交往障碍？

题主的问题，想必很多内向的人，自卑的人都面临这样的苦恼。意识到问题的重要性并用科学的方法解决，其实已经向前迈进了一大步。

下面从人际关系的几个方面谈谈我的看法，并给出我的建议：

第一：人际关系的重要性

1） 树立正确的良好人际关系的观念：

呼风唤雨并不能代表良好的人际关系，我们也不应该单纯羡慕这些外在的表象。和谐良好的人际关系应该是彼此可以从中汲取生活工作的力量，帮助我们度过苦难和难关。我们并从中获得幸福感和成就感。

2）人际关系的双面性：

人际关系不仅影响我们的社会活动，更重要的是还影响我们的健康。神经科学确定了良好的人际关系对健康的积极影响。但是，人际关系是把双刃剑：从和谐的人际关系中，我们因情绪受益，可以快速的走出职场压力和职场烦恼，可以取走病痛。而，不良的人际关系，也会加速人的衰老和病情恶化。

第三：推荐书籍

人际关系，是人与人，人与社会的链接，它是心理学的一部分。推荐题主了解《社会心理学》、《社交天性：人类社交的3大驱动力》以及《情商》