芍药花怎么吃保健养生食用方法

① 芍药花的功效与作用是什么食用方法有哪些

芍药属于多年生草本花卉，不但长的非常好看，是很多女生都喜欢的花卉，而且还有很高的药用价值和食用价值。下面我整理的芍药花的功效与作用及食用 方法 ，一起来看看吧。

芍药花的功效

成分：挥发油、 脂肪油、 树脂、 鞣质、 粘液质等。

性味：苦酸 微寒。

归经：归肝经。

功效：养血柔肝，散郁祛瘀，改善面部黄褐斑，皮肤粗糙衰老。泄热，养血柔肝，强五脏，散恶血，调经。可以治疗内分泌紊乱引起的雀斑、黄褐斑、暗疮。促进新陈代谢，提高肌体免疫力，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。具有清热解暑、去斑、清心润肺、平肝明目、护肤养颜等功能。

芍药花的作用

1.养血柔肝，散郁祛瘀，改善面部黄褐斑，皮肤粗糙衰老。具有清热解暑、去斑、清心润肺、平肝明目、护肤养颜等功能。

2.泄热，养血柔肝，强五脏，散恶血，调经。

3.可以治疗内分泌紊乱引起的雀斑、黄褐斑、暗疮。促进新陈代谢，提高肌体免疫力，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。

4.常饮可使气血充沛，容颜红润，精神饱满。能调节女性内分泌，去除黄气及色斑，令容颜润滑。

5. 芍药花应用养血调常常用于妇科疾病，还可用于肝气不和，胁肋脘痛，或四肢拘挛作痛、用于肝阳上亢，头痛，眩晕。

6.免疫系统调节作用，影响细胞免疫、体液免疫和炎症等自身免疫系统的疾病，比如类风湿关节炎和全身性红斑狼疮。TGP和甲氨蝶呤联合应用治疗类风湿关节炎稀释了良好的作用，特别是快速起效并且低的副作用和高的顺应性。

7.心血管系统的保护作用，窄叶芍药根的不同部位(皮和木质部)的提取物具有抗凝血作用，这是根据与正常老鼠血浆相比延长了再钙化时间。CM的水提取物经口腔给药后可以抑制血小板凝集和血小板血栓素B2的形成。芍药苷可以明显降低总胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯水平。

芍药花的注意事项

食用注意事项

1.请置于室内阴凉干燥处，避免 儿童 自行拿取。

2.血虚无瘀之症及痈疽已溃者慎服。

3.孕妇慎用。

芍药花食用方法

【芍药花粥】

做法：

1.把米淘净浸泡半小时;

2.以米煮粥，待1-2沸;

3.入芍药花再煮粥热，加入白糖即成。

【芍药虾饼】

食材：河虾仁250克，火腿50g，鲜荸荠(马蹄)3个，猪肥膘50g，鸡蛋黄6只，蛋清1只，香葱1棵;

调料：料酒2茶匙10ml，盐1茶匙5g，干淀粉2茶匙10g，白胡椒粉1/2茶匙3g，姜汁5ml;

做法：

1、鲜荸荠洗净后削净表皮，拍破后剁成碎屑备用。火腿切末。香葱切末;

2、将河虾仁中的虾线挑出、用刀背剁成虾茸。猪肥膘洗净，剁碎成细茸，和虾茸一起放入大碗内，调入料酒、葱末、姜汁顺时针搅拌;

3、待肉茸充分吸收了所有调料后，加入备好的荸荠末和干淀粉顺时针搅拌均匀，放入蛋清继续顺时针搅拌均匀，最后调入盐和白胡椒粉制成虾肉糜备用;

4、将鸡蛋黄放入碗中，打散后慢慢倒入涂好油的浅碗中。大火烧开蒸锅中的水，将蛋黄液放入笼屉蒸15分钟。取出放凉后，切成碎末备用;

5、用汤匙挖取虾肉糜，在掌心制成圆球状，放入装有蛋黄末的容器中滚上蛋黄末，再摁扁成饼状，放入盘内，在每个虾饼中间点缀上火腿末;

6、大火烧开蒸锅中的水，将虾饼放入笼屉中蒸7分钟，取出即可上桌。

【乌药羊肉汤】

材料

羊肉(瘦)100克，乌药10克，高良姜10克，白芍药25克，香附8克，姜4克，大葱4克，黄酒3克，花椒1克，白砂糖5克，盐1克

做法：

将乌药、高良姜、白芍、香附、花椒研末，装入纱布袋中，放入沙锅内。羊肉洗净，切小块，入沙锅，加水适量，先以大火煮沸，再改文火慢炖至羊肉烂熟，加入生姜(切大片)、葱(切段)、黄酒、白糖，煮一二沸，取出沙布袋，加入盐即可

【八宝鸡汤】

主料：母鸡1500克，瘦猪肉750克，猪排骨(大排)750克，

辅料：党参5克，茯苓5克，白术5克，甘草3克，熟地黄8克，白芍药5克，当归8克，川芎3克，

调料：大葱15克，姜10克，黄酒20克，盐10克，味精2克

做法：

1.将党参、茯苓、炒白术、炙甘草、熟地黄、白芍、当归、川芎配齐后，装入洁净纱布袋内，扎口备用。

2.将母鸡宰杀后，去毛桩及内脏，洗净;猪肉洗净;杂骨捶破;生姜拍破;葱切成段。

3.将猪肉、鸡肉、猪杂骨、药袋放入铝锅内，加水适量，先用武火烧开，打去浮沫，加入葱、生姜、料酒，改用文火煨炖至酥烂。

4.将药袋捞出不用，捞出鸡肉、猪肉切好，再放入锅内，加少许盐、味精即可。

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② 芍药的根怎么吃

芍药根的食用方法
经痛或者肝火旺盛的人可以吃芍药花粥：

提前准备原材料：6g芍药花，50g的梗米。以后自来水煮粥，粥即将熟的情况下，把洗干净的芍药花装进去，煮开以后就可以吃完，关键的作用是行血滋阴。
女人美容喝芍药花茶：
提前准备原材料：芍药花3至5g，用沸水冲调，以后可以添加老冰糖和绿茶叶一起喝，那样能够协助人体清热去火，可以祛斑美容呢，喝了以后会觉得皮肤更有光泽度了。
保肝护肝喝芍药花生地茶：
提前准备原材料：2g芍药花、3g生地、3g绿茶叶。三种原材料用沸水冲调，能够有养肝明目的实际效果哦。
减轻肾虚或者关节疼用芍药酒帮助：
提前准备原材料：180g赤芍，100g生地，50g狗骨。三种药品放到一起弄接着，放到玻璃瓶里，用酒1Kg侵泡7天，就可以喝下了，每一次需要空肚的喝15ml，每日喝三次。
芍药是既能药用，又能供观赏的经济植物之一。芍药是中国的传统名花，适宜布置专类花坛、花境或散植于林缘、山石畔和庭院中，也适于盆栽和提供鲜切花。芍药的块根可以入药。栽培的芍药，根掘起后刮去外皮加工即成白芍，含芍药甙、牡丹酚、β-谷甾醇、苯甲酸和草酸钙等。
芍药根由3部分组成：根颈、块根、须根。根颈头(区别于“根茎”，根颈是根，根茎是茎)是根的最上部，颜色较深，着生有芽;块根由根颈下方生出，肉质，粗壮，呈纺锤形或长柱形，粗0.6至3.5厘米，外表浅黄褐色或灰紫色，内部白色，富有营养，块根一般不直接生芽，断裂后却可萌生较小的新芽，因此秋季收集5厘米以上的断根也可繁殖;须根主要从块根上生出，是吸收水分和养料的主要器官，并可逐渐演化成块根。芍药的根按外观形状不同，一般又可分为三型：粗根型、坡根型、匀根型。粗根型，根较稀疏，粗大直伸;坡根型，根向四周伸展，粗细不匀;匀根型，根条疏密适宜，粗细均匀等。根可入药。

③ 芍药的功效与作用 可以怎么食用

1、芍药花粥可以养血调经,治肝气不调、血气虚弱而见胁痛烦躁、经期腹痛等症。

2、芍药花饼

清代德龄女士在《御香缥缈录》中曾叙述慈禧太后为了养颜益寿,特将芍药的花瓣与鸡蛋面粉混和后用油炸成薄饼食用。此外,芍药花还可以制作芍药花羹,芍药花酒、芍药鲤鱼汤、芍药花煎等,制作方法简便,美味可口,功效颇佳。

3、芍药花茶

芍药花茶的制作方法如下:摘取芍药花置于室内阴凉干燥处,饮用时取一茶匙干燥花瓣,用滚烫开水冲泡,可调入冰糖,蜂蜜,绿茶,红糖等一起饮用。另外芍药花生地茶可以养阴清热,柔肝舒肝,制作方法:芍药花2克,生地3克,绿茶3克,用开水冲泡后饮用。

4、药用价值

芍药的根鲜脆多汁，可供药用。中医认为：中药里的白芍主要是指芍药的根，它具有镇痉、镇痛、通经作用。对妇女的腹痛、胃痉挛、眩晕、痛风、利尿等病症有效。

④ 芍药花茶的用法

芍药花的作用及功效：养血柔肝，散郁祛瘀，改善面部黄褐斑，皮肤粗糙衰老，。泄热，养血柔肝，强五脏，散恶血，调经。可以治疗内分泌紊乱引起的雀斑、黄褐斑、暗疮。促进新陈代谢，提高肌体免疫力，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。具有清热解暑、去斑、清心润肺、平肝明目、护肤养颜等功能。常饮可使气血充沛，容颜红润，精神饱满。能调节女性内分泌，去除黄气及色斑，令容颜润泽。

注意事项： 芍药花的注意事项：请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。

适宜搭配： 芍药花适合单泡，适宜搭配绿茶。

泡法喝法： 芍药花的泡法及喝法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用
卉草花茶

⑤ 芍药花的功效与作用 芍药花茶怎样泡最好

芍药花茶作为花茶的一种，它是有养血滋阴，止痛护肝的功效。经常熬夜加班的人可以通过喝芍药花茶来达到养肝护颜的目的。
1、芍药花茶能单独泡制
芍药花茶是可以单独泡制，在泡制时需要准备五克干燥以后的芍药花，放入杯子以后冲入九十到九十五度的开水，然后泡制三到五分钟，把茶汤取出，降温以后直接饮用就可以。
2、芍药花茶可以与绿茶搭配
芍药花茶除了可以单独泡制以外，还可以与绿茶放在一起冲泡，冲泡时需要准备二克芍药花和三克绿茶，最好能再加入三克熟地，三者一起用开水泡制，能起到养血柔肝和清肝明目的重要作用，对提高身体健康水平有很大的好处。
3、芍药花茶可以与红糖一起冲泡
芍药花茶单独泡制时，口感比较淡，有些人不喜欢，这时他们在泡制芍药花茶时，可以加入适量的红糖进行调味，泡制时可以把红糖与芍药花茶一起放入到茶杯中，用开水冲泡，冲入开水以后把红糖调匀再焖制一会，才可以把茶汤取出饮用，这样泡出的茶汤会更加甘甜爽口。

⑥ 芍药花的功效与作用

芍药花作用和功效如下：
1、养肝护肝：芍药花含有芍药苷、安息香酸等有效成分，有养血柔肝的作用，常饮用芍药花泡水喝，能养肝护肝，适用于肝气郁积者。芍药花与生地、绿茶一起泡水喝，养肝护肝的药效更佳。
2、散郁祛瘀：芍药花除了养肝护肝之外，还能散郁祛瘀，对于胸胁胀闷、月经不调、闭经、痛经等症状有一定疗效。月经不调、痛经者，可以用芍药花和粳米一起熬粥，有行血养阴的作用，常食用有利于缓解症状。
3、美容养颜：芍药花含有氨基酸、维生素、芍药苷等成分，能促进体内新陈代谢，有养肝护肝、美容养颜的功效，常食用能够改善皮肤粗糙，减少面部色斑暗沉。

⑦ 芍药花的功效与作用

芍药花的功效与作用

1.保护肝脏

2.镇痛通经

从中医的角度来说，芍药花的根所含有大量的芍药甙和安息香酸，具有镇痉、镇痛、通经作用。所以，可以用来缓解月经痛。日常生活里，可以选择芍药花来煮粥喝，煮熟了就可吃了，芍药粥的主要功效是行血养阴，对女性而言是非常不错的滋补品。

3.淡斑美容

4.调节内分泌

5.防治病虫

6.提高免疫力

提高免疫力也是人们喝芍药花茶的重要功效之一，它能加快体的新陈代谢，排除人体内部多种毒素，能有效提高人体够免疫细胞的活性，经常饮用可以预防多种疾病发生。

⑧ 芍药花如何食用

1.痛经或是肝脏不好的人可以吃芍药花粥：

准备材料：6g芍药花，50g的粳米。之后用水熬粥，粥快要熟的时候，把洗干净的芍药花放进去，煮熟之后就可以吃了，主要的功效是行血养阴。

2.女人美容喝芍药花茶：

准备材料：芍药花3～5g，用开水冲泡，之后还可以加入冰糖和绿茶一起喝，这样可以帮助身体清热解毒，还可以祛斑美容呢，喝完之后会感觉肌肤更有光泽了。

⑨ 芍药怎么吃，有什么功效

芍药可以养肝护肝，同时可以改变肌肤粗糙和面部的黄褐斑问题；芍药对于调节女人的内分泌和月经不调有很好的效果哦；如果你因为新陈代谢导致了自己发胖或是肌肤长痘长斑的情况，芍药也是可以帮忙的；上班族经常用眼眼睛会痛，可以喝一些芍药茶来养肝胡言；同时女人如果想要美容，让自己的皮肤更有光泽，也可以用芍药来帮忙的。

痛经或是肝脏不好的人可以吃芍药花粥：
准备材料：6g芍药花，50g的粳米。之后用水熬粥，粥快要熟的时候，把洗干净的芍药花放进去，煮熟之后就可以吃了，主要的功效是行血养阴。
女人美容喝芍药花茶：
准备材料：芍药花3～5g，用开水冲泡，之后还可以加入冰糖和绿茶一起喝，这样可以帮助身体清热解毒，还可以祛斑美容呢，喝完之后会感觉肌肤更有光泽了。
养肝护肝喝芍药花生地茶：
准备材料：2g芍药花、3g生地、3g绿茶。三种材料用开水冲泡，可以有养肝明目的效果哦。
缓解肾虚或是关节痛用芍药酒帮忙：
准备材料：180g赤芍，100g生地，50g狗骨。三种药物放在一起弄随后，放在瓶子里，用酒1千克浸泡7天，就可以喝掉了，每次需要空腹的喝15ml，每天喝三次。

⑩ 芍药怎么吃，有什么功效

1.痛经或是肝脏不好的人可以吃芍药花粥：

准备材料：6g芍药花，50g的粳米。之后用水熬粥，粥快要熟的时候，把洗干净的芍药花放进去，煮熟之后就可以吃了，主要的功效是行血养阴。

2.女人美容喝芍药花茶：

准备材料：芍药花3～5g，用开水冲泡，之后还可以加入冰糖和绿茶一起喝，这样可以帮助身体清热解毒，还可以祛斑美容呢，喝完之后会感觉肌肤更有光泽了。