痊愈的最简单的方法

A. 脚崴了…用什么最简单的方法能快速治好

歪了脚之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流
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B. 治疗感冒最简单最实用的方法

非药物防治感冒十五法

感冒是一种常见的多发病，至今尚无特效疗法，目前只能对症处理，让其逐渐自愈。本文介绍几种奇特疗方，读者不妨一试。

1、喝鸡汤

美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显着增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

2、多食萝卜

实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。

3、糖姜茶合饮

因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

4、少吃食盐

实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。

5、冲服蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

6、服酵母

美国加利福尼亚大学达斯古普塔教授在试验中发现，在制作面包的酵母中，含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通感冒，但对流行性感冒无效。

(摘自:求医问药网 http://www.jk58.com)

7、多吃佐料

美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。

8、食醋滴鼻、熏蒸

将食醋以冷开水稀释，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每侧鼻孔滴入2-3滴，对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效。尤其是感冒初期，疗效更佳，食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期间，用食醋滴鼻有可靠的预防作用。另外，食醋熏蒸也可治疗感冒，即将100克食醋放在火炉上熏蒸，室内不仅顿时生香，而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒，能有效地防治感冒发生。感冒流行期间，每日最好熏蒸食醋1-2次。

9、搓手

由于手拇指根部（医学上称为大鱼际）肌肉丰富，伸开手掌时，明显突起，占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓，对于改善易感冒的体质大有益处。其方法是：对搓两手大鱼际，直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定，转另一只手的大鱼际，两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓一到两分钟，整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，故而不易感冒。

10、按摩鼻翼

两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午和按摩15-30次，以局部红、热为度。一法可改善鼻部血液循环，促进粘膜细胞分泌，并通过纤毛的“定向摆动”，将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。

11、穴位按摩

用双物的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用鱼际穴周围的肌肉发达区，揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区。按摩涌泉穴和足心，直至发热，使这两个区域的经络通畅，气血运行正常。这样可预防风寒侵入，拒敌于大门之外。

12、针灸治法

我国的针灸对感冒颇有疗效。当您患感冒时，尽早去针灸，可以使鼻塞、头痛立杆见影地减轻，并能使增高的体温经过一昼夜渐渐恢复正常。由于针灸通过经络的调节作用，使体内免疫功能增强，故疗效可靠。治疗感冒的有效穴位是：上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关。留针15分钟，每日针一次，一般2-3次可痊愈。

13、多睡觉

美国哈佛大学医学院的研究人员发现，人在睡眠时，体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式，特别是对感冒尤为适用。

14、呼吸蒸气

在大口茶杯中，装入开水一杯，面部俯于其上，对着袅袅上升的热蒸气，作深呼吸运动，直到杯中水凉为止，每日数次。此法治疗感冒，特别是初发感冒效果较好。

15、冷水洗面

此法一般从夏季开始，秋冬不辍，以增强适当性。每日早晚坚持用冷开水洗脸，这样可增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力，从而预防感冒的发生。
参考资料：http://www.jk58.com/article/105/130/2005923171143.htm

C. 起牙宣最快的痊愈方式什么可以挑破吗我刚起。

普通性牙宣的快速解决方法，多数普通牙宣造成的根本原因是因为人体正常新陈代谢受到影响减慢，脱水，免疫力下降微生物入侵造成的（俗称上火）。造成人体新陈代谢缓慢分成三个方面的原因：精神方面:紧张，恐惧，焦虑等情绪导致患者精力过度几种忽略身体营养水分的补充没有及时纠正。外部原因：生病，感染，过度运动没有及时补水也会造成新陈代谢缓慢。三：自然环境原因：每当季节变化，比如冬季转早春，人体受温度增加影响新陈代谢逐渐加快，而没有主动补水也会造成。
根本的治疗方法：发现牙周炎以后，你可以回顾一下，你近期的饮水量一定是减少了。所以首先要增加人体水容积（光喝水效果往往不好）。原因是因为人体水容积是由电解质控制的，电解质失调你喝的水很快会变成尿代谢出来，要想增加人体水容积就必须让人体电解质首先平衡。只要电解质平衡，人体代谢恢复正常，普通牙宣很快就会消失。
那么恢复电解质平衡的方法都有哪些？
最简单的方法有以下几种：
购买电解质饮料，常见的运动功能性饮料都可以帮你平衡人体电解质
医院用的氯化钠注射液和葡萄糖都是人体电解质平衡液，可以买回来引用或者注射。
用食盐和葡萄糖按照哺乳动物平衡液的标准自己调配，大约百分之0.7-0.9。浓度不能高。也可以自己熬制大量的鲜汤来喝，效果也好。
在平衡电解质的情况下尽量多饮水，一天饮水量扩大到最大量，最好在6L甚至更多。
这样普通牙宣基本在几天之内就能消失。
对于上述方法不能治疗的牙宣的可能：牙齿修补内部没有清理干净，内有异物或者牙齿有牙洞有异物。这种患者也会牙疼起牙宣而且是频繁的牙疼起牙宣，不解决掉牙齿内部发炎导致的东西是除不了根的。还有一种是严重的感染建议就诊适量服用抗生素。
维持人体正常新陈代谢可以避免疾病入侵，人体代谢缓慢甚至脱水最开始的症状多数最先出现在口腔，比如牙疼，牙周炎 口腔肿胀。原因是因为人的口腔每天与食物接触，口腔里菌群复杂。一旦人体新陈代谢下降，免疫力下降，细菌最容易透过口腔破损的粘膜感染口腔。
所以口腔状况往往是一个人新陈代谢免疫系统是否正常的重要指标，眼前看可以避免你生病，往长远了看甚至和你得寿命息息相关。每当季节变化 情绪波动 过度运动时千万不要忘记补充饮水，多喝水是维持人体健康的根本。

D. 恢复嗓子哑了最简单的方法是什么

首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。

如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。

无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳：

1、拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2日后即可好转。

2、拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。

3、饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。

4、风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。

5、冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。

(4)痊愈的最简单的方法扩展阅读：

保护嗓子方法：

1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。

2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。

3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。

4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。

5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。

E. 病毒感染自己怎么用简单的方法能治好了

病毒性的最好不要对抗最少要知道什么类型危险指数可对抗系数有多大要知道病毒性感冒也能要命的

F. 心灵受重创，让自己迅速痊愈的方法有哪些

现如今人们的压力越来越大，有些比较脆弱的，就会引发心灵创伤，在这样的情况下，有些人选择继续压抑，有些人却想疏解。其实治疗心灵创伤很重要，你可以用这些方法试试看：一、与你的伴侣私下交谈。二、放弃你曾经的原则。三、像孩子一样玩耍。四、打电话给朋友。

与你的伴侣私下交谈

如果你的婚姻关系比较稳定的话，你可以花10分钟时间谈谈。无论话题是简单的，还是复杂的，你都可以通过对方了解你的伴侣，还可以舒缓一下压力，相信你的伴侣也非常乐意为你治疗心灵创伤。

打电话给朋友

大多数人在和好朋友长时间交谈后感觉很好。与宽容和富有同情心的人聊天可以激活副交感神经系统。当人们感到压力时，女性特别倾向于寻求支持。与你身边的人互动产生的吸引力和关怀可以促进催产素的释放，带来平和的感觉。