女孩来例假解决方法

1. 女孩子来例假了，不知道怎么办，如果裤子上有血很尴尬的，知道办啊

孩子，例假期间要垫卫生巾，多的话要买加长的卫生巾。睡觉时容易侧漏，最好下面垫块布或穿条宽松的短裤，以免弄脏床单。以后万一刚来时没带卫生巾在身上要借别的女生或用纸垫一下，要会算下次来例假的时间，并在快来的前几天随身带一片卫生巾。 经期别用沐浴液清洁阴部、别拔牙、别吃油炸食品、别用活血化淤药。 月经期应注意以下几点: 1,注意外阴清洁.在月经期每天要用温开水清洗外阴;洗澡时不要用盆浴,最好用淋浴,以免脏水进入阴道,引起炎症. 2,月经期绝对不能过性生活,因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症,同时也引起月经过多,月经时间延长等. 3,月经期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不要受凉,淋雨等. 4,月经期虽然有些不舒服,但可以照常工作,学习及参加一般的家务劳动,但太剧烈的劳动应尽量避免,不要在潮湿的地方久待. 5,月经期要保持情绪稳定,精神愉快,成年妇女在月经期也要保持饱满乐观的情绪,避免情绪波动或特大的精神刺激,因为这些情绪变化可引起月经失调.

2. 女孩子大姨妈来，有什么方法可以减轻疼痛

多喝红糖水，买痛经药 有个SHE广告 切忌不吃凉东西 冰 淇淋 凉水 不吃辛辣东西 不要进行剧烈的运动 吃热乎的东西 在则不要用冰凉的水洗衣服 可以准备电热宝之类的放在腹部可以减少些防止寒气入侵

3. 为什么女孩子来月经时会很痛，有哪些缓解的办法

为什么女孩子来月经时会很痛，有哪些缓解的办法？要解决这个问题，首先我们得来解释下，啥叫月经。据专家考证，育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜会逐渐增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落，这一过程，往往会伴有出血，而且，它是周期性变化的。这种周期性排血或现象，就被称为月经。请注意，月经并非是女孩子特有的。黑猩猩、刺毛鼠 ,母牛、母马、母骆驼、母猪、母羊等也会来月经。

那么，有哪些缓解的办法呢？专家说了，首先，应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品。其次，应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。最后，应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。另外，最近的研究表明，少量喝酒也许可以缓解疼痛。

4. 女人例假来了，怎么调养

女性每月都有那么几天，让人感到各种不适，身体抵抗力下降，心情低落，容易烦燥等。那么，这关键几天怎么调养呢。下面小编就跟大家分享一下几个必做的事项。只要在经期能够做到，那么这几天也能愉快的度过了。

一、如果有痛经的姐妹，可以每天早上喝些红糖姜枣茶。痛经基本上是宫寒导致的，姜有暖身的功效。再加上红糖活血补血，红枣补气。三者放一起喝，调理身体的良品哦。切记要是早上喝（白天也行），就是不要在晚上喝哦，容易上火的。

5. 女人来例假了怎么办

这是女人很正常的事，不用刻意的去找什么补品，喝点红糖枣子汤就可以了。重要的是不要受寒、不要太劳累，让她开心、保持好心情、多晒晒太阳。