早起口干眼干解决方法

‘壹’ 口干舌燥眼干模糊有什么偏方能解决的吗

1、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音
专家提醒：茶叶中富含胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A，长时间接触电脑的人使用维生素A不但可以减少电脑辐射的伤害，还能缓解眼干、眼涩的症状。
2、打呵欠、含酸梅
专家提醒：利用打呵欠流泪润眼也是可以的，但毕竟不是那么方便，不妨试试口含酸梅刺激眼泪的方法，倒是可以使用。

‘贰’ 每天早上起来口干怎么回事

早上起来口干舌燥，主要有以下几种原因：
1、生理性口干，多见于饮水过少、进食过咸食物以及大量干性食物，剧烈运动后及大量出汗后，植物神经功能紊乱、更年期紧张、焦虑等引起的口干，健康的老年人也可因口腔黏膜内腺体萎缩、唾液分泌减少，而出现不同程度的口干；
2、病理性口干，多见于各种疾病所引起，比如鼻炎、鼻窦炎，患者常因鼻腔通气不良，张口呼吸致口腔内水分蒸发而出现口干、睡眠呼吸障碍。患者因为夜间张口呼吸而在清晨起床后感到口干。糖尿病患者可因血糖升高引起血浆渗透压增高、多尿而出现口干、口渴，最严重的口干多见于干燥综合征患者，因为免疫反应破坏了腮腺、口腔内唾液腺、泪腺以及鼻腔黏膜内腺体而引起患者难以忍受的口干、眼干、鼻腔干燥，严重时转舌以及闭眼都很困难。中医认为口干多因阴虚津少或气虚阳弱、津不上承所致。早上起来口干舌燥，主要有以下几种原因：
1、生理性口干，多见于饮水过少、进食过咸食物以及大量干性食物，剧烈运动后及大量出汗后，植物神经功能紊乱、更年期紧张、焦虑等引起的口干，健康的老年人也可因口腔黏膜内腺体萎缩、唾液分泌减少，而出现不同程度的口干；
2、病理性口干，多见于各种疾病所引起，比如鼻炎、鼻窦炎，患者常因鼻腔通气不良，张口呼吸致口腔内水分蒸发而出现口干、睡眠呼吸障碍。患者因为夜间张口呼吸而在清晨起床后感到口干。糖尿病患者可因血糖升高引起血浆渗透压增高、多尿而出现口干、口渴，最严重的口干多见于干燥综合征患者，因为免疫反应破坏了腮腺、口腔内唾液腺、泪腺以及鼻腔黏膜内腺体而引起患者难以忍受的口干、眼干、鼻腔干燥，严重时转舌以及闭眼都很困难。中医认为口干多因阴虚津少或气虚阳弱、津不上承所致。

‘叁’ 口干眼干怎们办

“风能胜湿、燥邪伤阴”。北方地区气候干燥、春夏多风、秋天多燥，人们很容易感到口干、眼干。加之年轻人长期使用电脑、电视，也会引起干燥，出现腺体分泌不足，口眼干燥等现象。
出现口干眼干并不可怕，即使是干燥综合征，目前中医治疗也取得了很好的疗效，除及时就医外，平时也应注意在生活中多加养护。如注意口腔、眼部的卫生;外用一些富含维生素E的乳液;进食易消化的半流质食物，少食多餐，同时进食含水分多的水果及能滋阴清热生津的食物，如丝瓜、芹菜、豆豉、黄花菜、西瓜、甜橙、鲜梨、鲜藕等;可常用连翘、白菊花、金银花、麦冬、桑叶等泡茶代饮，避免辛辣火热的饮料和食物，如酒、茶、咖啡、各类油炸食物及葱、姜、蒜、辣椒等。这些方法不仅对口眼干、皮肤干的人有益，对干燥综合征患者也同样适用。
知道了夏季出现口干眼干怎么办，免辛辣火热的饮料和食物，如酒、茶、咖啡、各类油炸食物及葱、姜、蒜、辣椒等。

‘肆’ 早上起来口干怎么回事

我们每天早上起床是整天精神最好身体最佳的时候，但是有一些朋友在这个时候却会出现口干舌燥的症状，导致这种症状发生的原因有很多种，我们要找出病因才能做出针对性的治疗，一般认为口腔的疾病以及慢性肺炎都可能是早上起床口干舌燥的病因，下文我们介绍一下早上起床口干舌燥到底是怎么回事。

口腔疾患：如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。

慢性肺病：肺气肿、慢性支气管炎等，特别是一些老年人，他们的肺功能一般较差，机体缺氧严重，因而常进行张口的代偿性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干症状便可缓解。

维生素B2缺乏：机体缺乏维生素B2时,也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。

防治口干舌燥3法

1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。

2.吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症， 也有口于的现象，请万万莫大意。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，可解除口中干渴。

3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也可得以恢复正常。生理性原因。比如晚上睡觉环境温湿度不适宜，温度过高或湿度不够，就容易导致口干舌燥。也可能是饮食因素影响，比如晚餐食物比较油腻厚重，或喝了太多酒，也会导致早起时口干舌燥。若是老年群体，主要是因为口腔黏膜腺体有一定的萎缩，导致唾液分泌变少，而引起早起口干舌燥。
2.病理性原因。一般患有鼻炎或鼻窦炎、呼吸暂停综合征的人，晚上睡觉时张口呼吸，会造成早起口干舌燥。若是老年患者，一般与糖尿病等有关。如果每天早上起来，都感觉口腔中唾液分泌减少，导致发干的症状，一般考虑是睡觉时张口睡觉。张口睡觉一般是因为呼吸困难所表现，因为肌肉松弛，在睡着后，口腔顶部的小舌头垂下来，阻塞了呼吸道，导致其皮腔吸氧不足，只好张开嘴辅助呼吸。

因为睡觉时张嘴自己很难发现，所以家属要多加注意，我们要知道张嘴睡觉是有许多坏处的，它会导致我们暴牙或者是导致牙齿的排列不整齐，睡觉也会增加感染病毒细菌的几率，也会因此引发各种口腔疾病，也会导致第二天食欲降低，影响我们的睡眠质量，预防鼻炎和扁桃体炎。

如果是在无意识情况下张口呼吸，这个时候就需要注意，是否患有鼻炎或者是扁桃体炎。

睡觉时的禁忌，我们要禁忌蒙头而睡，或者是阳面睡觉，也要禁忌对于灯光睡觉，当风而睡，这样才能保证我们有一个良好的睡眠，或者是避免各种口腔疾病的到来。

‘伍’ 早上醒来经常口干舌燥，有哪些办法调理身体

中医的说法，口干多因阴虚津少，需要多吃绿色蔬菜和含水分多的食物，当然也可能与你的胃有关系，胃不好的人也会有这种情况，上火也会导致。这些都是可以通过食补来缓解的，如果你有咽炎这就需要通过吃药来解决了。

蜂蜜加米醋也可以治疗你的口干舌燥，早晚一次，同样是需要坚持。其实口干舌燥是在提醒你的身体处于亚健康状态，如果不注意的话很容易会变成病，这都是因为现代人的生活习惯都过于随意，不注意养生要知道熬一次夜需要七天才能补回来。熬夜加饮食不健康以及不爱锻炼。这些都会对你的身体产生极大的负担，如果想改善的话，单靠你吃或者喝一些东西那是不可能的，还是要注意改正你生活中的恶习。

‘陆’ 早上起来后，总觉得口干舌燥，我这是怎么了

可能有以下几个原因

一般这三种可能性比较大。

第三种可能是环境因素造成的，比如室内环境比较干燥，经过一晚上的呼吸之后醒来可能会感到口干。夜晚开空调，夜晚空气湿度比较低，会造口干的现象。以及秋冬时节空气干燥都是引起口干的原因。

‘柒’ 每天早上起床后口干口苦怎么办

口干舌燥、口苦是内火旺盛的表现，多为肝火过旺。

肝火是肝阳的表现形式，如果肝火旺会导致身体上部有热，也就是所谓的肝火上炎，常表现为头晕胀痛、面红目赤、急躁易怒，或胁肋灼痛，或耳鸣耳聋，或肿痛流脓。火热内扰，神魂不安，故可致失眠多梦。肝开窍于目，因此易出现眼红、眼干、眼胀、眼涩、视物模糊、分泌物增多等眼部症状。肝不藏血，迫血妄行，则可见吐血、衄血。由于火旺可灼伤津液，故有口干、舌燥、口苦、口臭、小便黄、大便秘结。

肝火旺分为虚实两种。

虚火是阴虚火旺，多由肝肾阴虚所致。症见眼干眼涩、潮热盗汗、五心烦热、烦躁失眠等。虚火的治疗不能一味地使用苦寒药清火，而是要滋养肝肾之阴，如临床常用乌梅、枸杞子、地黄等滋补肝阴的药物。

实火多由于肝主疏泄的功能被破坏，肝气郁结进而化火，多有情志上的症状，如脾气暴躁易怒。治则：清肝泻火。①龙胆泻肝汤 方药：龙胆草、栀子、黄芩、柴胡、生地黄、泽泻、木通、当归、甘草。本方适用于肝经实火上逆者。②丹栀逍遥散加减 方药：炒白术、茯苓、当归、柴胡、炙甘草、白芍、丹皮、炒栀子(《内科摘要》)。由于心肝火旺常共同发生，因此可适当配合清心火的药物以及心理疏导等疗法。

最后，为了避免这种情况，建议大家放松心情，少熬夜，饮食合理有度，适当体育锻炼，多吃如芹菜等粗纤维的食物，促进胃肠蠕动。同时注意口腔清洁卫生。如果仍不能缓解症状，建议及时就医，在医生指导下合理治疗。

‘捌’ 早起口干眼干是怎么回事

早上眼睛干涩，可能是缺少水分，或者室内的空气干燥，如果长期是这种情况，要注意一下，可以检查一下，如果是干眼，建议可以佩戴保湿眼镜使用。

‘玖’ 早晨起床口干发苦怎么办

这是肝脾不和所致，治疗宜健脾和胃，清肝火。