什么方法解决严重便秘

Ⅰ 有什么好的办法可以解决便秘问题呢

多吃一下新鲜蔬菜水果，适当锻炼身体，不要久坐久站，多喝水，多吃一些粗纤维食物，有助于肠胃蠕动，养成定时排便的习惯，就能够有效的预防便秘的发生，如果病情严重，那么可以采取痔疮膏来治疗。

Ⅱ 解决便秘的好方法有什么

一般解决便秘，最好从饮食入手，您需多食患有纤维素的食物，如萝卜、红薯及青菜等，能够有效的促进胃肠蠕动，及时的排出体内的废物，达到防治便秘的效果。如果您便秘的问题比较严重，您需尽早去医院就诊，进行清洁灌肠处理。解决便秘的最好方法？出现便秘要多饮水，最好每天早上喝一杯蜂蜜水，能够有润滑肠道的肠道的功效。饮食方面要吃粗纤维含量丰富的水果和蔬菜、五谷杂粮，这些都有助于促进排便。患者便秘比较严重的时候，则需要口服乳果糖、麻仁丸等药物治疗1.饮食方面，平时最好不要吃辛辣和油炸食品，尽量着重于清淡食物为主，多吃含膳食纤维较多的食物，例如新鲜蔬菜或新鲜水果，例如香蕉、猕猴桃、苹果等。2.生活方面，应注意改善自己的生活方式，增强抵抗力，增强户外运动，改善生活习惯和锻炼身体。3.给予药物对症治疗，临床上正常使用乳果糖口服液、双歧杆菌胶囊和复方聚乙二醇电解质散。如果便秘较严重，可以用开塞露或温肥皂水灌肠，如果药物治疗仍然不能缓解和改善，最好是进行结肠镜检查，进行下一步的诊断和治疗。。

Ⅲ 老人便秘严重怎么解决有没有安全有效的方法

便秘是生活中很多人都遇到的问题，但是大家都觉得这并不是太严重的现象，因此也没有及时的采取治疗。出现便秘的现象也不能大意，因为便秘如果长时间得不到有效的治疗还有可能诱发其他的肛肠疾病，比如说肛裂、痔疮以及结肠癌等等都跟便秘久治不愈有很大的关系。老年人也是便秘的高发人群，老年人得了便秘以后可以去医院进行相关的检查，确诊病因以后在医生的指导下对症治疗，这样才能够有效缓解便秘的问题。

那么老年人得了便秘以后应该怎么办呢？可以通过以下这几个方法来解决。

1、服用润肠通便之类的药物缓解便秘的现象，比如说首荟通便胶囊、比沙可啶肠溶片、麻仁润肠丸、通便灵胶囊、五仁润肠丸等等，都有不错的效果。

2、使用外用的药物也可以治疗老年人便秘的现象，比如说比沙可啶栓、开塞露、矿物油等等。

3、多吃一些富含纤维素较高的食物，比如说红薯、芹菜、苹果、香蕉、菠菜、南瓜等等，这些食物也都有软化大便和润肠通便的功效。

4、老年人便秘如果情况严重，也可以采用手术的方法进行治疗，通过手术的方法改善结肠传输障碍的现象，就可以恢复正常排便。

以上这几个就是治疗老年人便秘比较常用的方法，患者可以根据具体的病情程度在医生的指导下采取治疗。另外老年人平时也需要注意保持健康的饮食习惯，荤素搭配不能吃太多油炸油腻的食物，要养成少食多餐的饮食习惯，并坚持进行身体的锻炼，多喝水缓解肠道干燥的现象，经常用手对腹部进行按摩促进肠道的蠕动，这样也可以预防便秘的发作。

Ⅳ 本人长期受便秘的困扰，大家有没有好的解决方法啊

一、大便干结是最普遍的情况，早上5:00是肠蠕动最快的时间，早起喝一杯温蜂蜜水，并进行适量的运动，如摇呼啦圈等。多吃富含维生素的水果，富含高纤维的蔬菜，多吃粗粮，小米、糙米等，饮食忌辛辣、刺激性食物，顺时针按摩腹部有效缓解便秘。如果便秘两年以上，一定要去医院，找到医生给出具体的治疗方案，长时间容易诱发阑尾炎或其他并发症。二、如果是梗阻的病人，需要去医院做具体检查找到医生，给出具体治疗方案，可以做做造瘘口进行排便。三、如若是痔疮，目前医学没有特殊的治疗方式，温水坐浴和涂抹痔疮膏是最为普便的做法。

Ⅳ 最近便秘比较严重，有什么解决方法

便秘可以用以下这4个办法解决：

1、增加饮水量

其实很多人便秘的原因就是因为平时不爱喝水，喝水少就会导致肠道变得没有那么湿润，在这样的状态下，就容易产生便秘。所以日常的生活当中，一定要增加饮水量，到水分充足的时候，尝到的状态是一直很湿润的，而在这样的状态之下，是可以帮助肠道蠕动，然后快速排便的。因此，就可以缓解便秘的问题。

4、要休息好

生活当中一定是要有规律的休息，比如晚上要早点睡，不能熬夜，因为在你找事儿的时候，身体的各项机能运转都是正常的，也就会在便秘的问题上得到很明显的改善，可是如果你经常熬夜，不去休息，生物钟就会因此紊乱，最终导致你出现便秘的情况。所以想要改善便秘的问题，那么一定要注意多休息，然后要有规律性的休息，这样生物钟回归正常，排便的问题也就会解决。

Ⅵ 严重便秘该如何改善，小妙招教给你

1、便秘就要了解一下便秘产生的原因，肠胃的胃动力不足，肠胃吸收消化能力不足，肠胃刺激不够，了解这三类原因就可以改善肠胃健康。胃动力不足的原因就是缺乏蛋白质，能量不够，如果肠胃的收缩能力不够说明缺乏钙质。
2、我们可以选择一些润滑肠道的食物，比如南瓜，南瓜有润肠的作用，保留大肠的水分，有助于缓解排便，南瓜做成粥也有不错的通便效果。
3、酸奶当中含有丰富的益生菌，营养丰富的同时又因为含有各种有益菌，可以保护肠道的健康，同时，乳化分离的同时水分滋润肠胃，让粪便可以顺利排出。
4、增加膳食纤维的摄入，水果和蔬菜都是膳食纤维的主要来源。膳食纤维是七大营养元素之一，膳食纤维对人们缓解便秘作用越来越大，膳食纤维功效也越来越大，才将它列为营养素，所以，纤维又称为不是营养素的营养素，有效的预防心血管疾病和各种慢性病发生，便秘患者朋友要增加膳食纤维使用比例，减少过于精细化的食物，那就好好的补充纤维，这是缓解便秘最好的办法。纤维素在肠胃中膨胀，刺激肠胃产生排便。

Ⅶ 严重性便秘怎么办 有什么方法可以解决

便秘通俗来讲就是我们大便不通畅。造成便秘的原因有很多，一方面来说是肠胃的消化功能不良，在一方面也是身体火气比较旺，身体缺乏水的一个表现。所以在生活中，我们既要每天摄入充足的水，也要主要调养我们的肠胃。养成健康的生活习惯，多运动。保持一个良好的心情，才能有一个健康的身体。

如果长期便秘那么首先需要调理肠胃。便秘的主要原因就是肠胃的小化和吸收功能出现了问题，导致消化不良，吃进去的食物不能被充分的消化和吸收而引起的大便不通畅，所以要消除便秘首先要调理肠胃功能；其次，保证身体水的摄入量。我们正常人的身体每天都需要充足的水，不然就会导致身体缺水上火，上火就会导致大便不通畅，所以要字啊生活中多喝水；最后，适当的运动。保持适当的运动不仅可以促进肠胃的蠕动，加快食物的消化吸收，还能加快我们身体的新陈代谢的速度，增强身体的抵抗力。

在平常的生活中保持适当的运动，不仅可以促进我们的肠胃的蠕动，加快食物的消化和吸收，减少便秘的发生，还能促进身体的新陈代谢，增强我们身体的抵抗力，可以说运动是我们身体保持健康的秘诀之一。

你还有哪些治疗便秘的方法？

Ⅷ 便秘让人很难受，学会哪些方法就能轻松应对

在当今，便秘是一种很常见的现象。很多人都对便秘没有引起足够的重视，认为只是由上火引起的，过段时间便会自行缓解。虽然便秘不算是一种大问题，但如果长期便秘，会导致身体的代谢物和毒素无法排出，堆积在体内。

总之，导致便秘的原因有很多，主要是由于不当的饮食习惯和生活习惯引起的。所以通过改变日常不良习惯，并且做到以上几点，就可以轻松解决便秘的问题。此外，还应该保持适当的运动，这对于肠道的健康和人体的吸收代谢非常重要。如果便秘的问题长时间得不到解决，也可以考虑到医院咨询医生的意见，借助药物来缓解症状。

Ⅸ 便秘了什么方法能彻底解决

如果是轻微的便秘，建议改善饮食习惯，吃点含膳食纤维和容易消化的食物，平时吃点香蕉、火龙果等有助于改善便秘的水果，平时多喝水，适当的运动。
如果是中度便秘，可以适当服用益生菌或者健荣氧化镁便秘药，益生菌可以调节肠胃环境，氧化镁便秘药可以收集体内水分，润滑肠道，软化大便。这类药物可以快速缓解中度便秘，而且对肠胃没有伤害，更不会有腹痛腹泻等副作用，也没有依耐性，缓解后就可以随时停药。

如果是严重便秘，有两种方案可以解决：
第一种：服用快速缓解便秘药物（泻药类），如：乳果糖、皇汉堂小粉丸等，这类药物可以快速解决便秘，但是容易产生腹痛、腹泻等副作用，这类药物还有依耐性，不建议长期服用。
第二种：使用开塞露+健荣氧化镁便秘药或者益生菌保健品等，这个方法也可以快速解决便秘，开塞露用于快速解决便秘，氧化镁便秘药和益生菌用于辅助，这种方法不仅对肠胃没有伤害，没有副作用，还不会产生依耐性。

Ⅹ 便秘怎么办快速排便 解决便秘的小妙招

便秘是一种极为常见的肠道疾病，导致便秘的原因有很多，有可能是饮食不当，也有可能是缺乏运动，还有可能是得了胃肠道疾病。但不管是何种原因引起的便秘，都让人很难受。便秘问题如若得不到解决，不但会引起更严重的健康问题，还容易导致脸上长斑，让人未老先衰。下面就为便便不畅的你支几招，告诉你便秘怎么快速排便6个小方法，一起来看看吧。
1、早上起床时喝一杯淡蜂蜜水或淡盐水。注意一定要淡些，不要太甜或太咸。
2、经常吃有利于排便的食物，包括木耳、韭菜、菠菜、芹菜、白萝卜、茭白等。对于身体较胃虚弱的人，可补充猪血、红豆、黑芝麻等营养丰富而又促进排毒的食品。
3、用香蕉沾蜂蜜：晚上睡觉前用发软的香蕉沾积安堂洋槐花蜂蜜，如果便秘较重的话，可以1天
4、每天一次吃红薯代替其他主食。红薯促进排便的效果很好，坚持一周肯定见效。
5、每天喝2杯以上酸奶。酸奶对调整胃肠功能最有好处，可以治好因为滥用泻药肠道功能紊乱的问题。注意坚持2周以上，时间越长效果越好。一定要含活菌的纯酸奶，稀的酸奶饮料没有作用。
6、经常喝红豆粥、绿豆粥、燕麦粥、玉米粥，注意煮豆子一定要带皮。