按摩方法解决胃动力不足

1. 请问:胃动力不足，消化下良，胃涨气，找哪里的原始点

从胃部向后对着的脊柱的背部原始点开始，向上一掌的距离。一掌长的这一条里必然有痛点。
原始点的规律是下面归上面管，边缘归中间管。
但是，有一点要提醒的是，很多人都认为“原始点疗法”就是原始点的按摩，其实这是错误的。
张钊汉医师非常非常非常非常强调热敷，他用了很大的篇幅来说寒症这个问题，说疾病与寒症的关系这个问题。
按照“原始点疗法”应该是，60%的热敷+40%的原始点按摩。
所以，背部原始点一定要大量热敷！大量的计算单位应以“小时”来计算，而不是“分钟”来计算。

2. 增加胃动力做的腹部按摩，是饭后一个时做吗是站着还是坐呀能不能更详细讲解按摩步骤哈，谢谢！

我建议在饭前做，躺着，顺时针绕肚脐按摩，先是点按肚脐，再是肚脐上一指点按，下一指点 按，左右各点按。有渗透力的感觉点按按好要停留五秒。

3. 什么运动能增加胃动力

1、步行、慢跑，抽时间步行、慢跑等，这对于改善全身及胃肠功能，消除腹胀、嗳气、促进溃疡愈合有一定作用；跪姿前倾、伏地挺身、站立弯膝、鼓漱揉腹辅助疗法。

2、自我按摩可以调整胃肠神经功能，减轻自觉症状，改善消化功能。

3、胃动力差者宜饭后站立姿势，帮助消化，同时不宜进行脑力劳动，留更多的血液给肠胃。

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胃动力不足的原因：

1、先天胃平滑肌发育不好。先天胃平滑肌发育不好的第一个表现就是婴儿时期的吐奶严重！很多人说，小孩子吐奶是因为喝奶时进了口气。一次两次可以这么说，但经常吐奶就不是了。

2、胃酸分泌紊乱。胃酸是提供强酸性环境的，具有杀菌消毒，激活胃蛋白酶原等各种功效。胃酸的分泌是有规律的，如果你不按时吃饭就会造成胃酸大量分泌了却没食物消化，或者食物来了却没胃酸进行消化。胃酸大量分泌了却没食物消化，胃酸就会腐蚀胃壁，造成胃黏膜损伤。食物来了却没胃酸进行消化，就会消化不良，胃动力就不足了。

3、吃饭速度过快。大家都吃过牛肚、鸡胗等，这些都是动物的胃。非常有弹性，吃着很带劲。人的胃也是这样，但是这个弹性不能一下子弹到最大值，需要慢慢来。那么吃饭速度快了以后，胃一下子被撑大，胃部肌肉来不及反应。易造成机械性的损伤，那么长此以往，胃部肌肉的弹性就会丧失，从而引起胃动力的不足。

4. 胃动力不足怎样按摩

正常的胃肠蠕动对于完成食物消化和吸收具有重要作用。当胃肠动力不足时，就会引起消化不良。可以在餐后适当散步，或轻柔腹部；另外萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化 每天坚持几次按摩腹部，顺时针36次，逆时针36次，坚持下去，看看效果如何，应该没有坏处。

5. 胃动力不足，怎么办

胃动力不足，也是“消化不良”。
应急措施
一是吃饭不能应付。应有规律地进食、定时三餐，尤其不能忽略早餐。随着现代生活节奏的加快，很多人忽视早餐，甚至不吃早餐，也有人左手一袋牛奶，右手一个包子，匆匆对付两口了事，日复一日，就会出现早饱，即吃的食物量少于正常进食量就产生“饱”的感觉，这就是“胃动力”出了问题了。
二是不能暴饮暴食，应该每餐少吃一些，七分饱是最好的食量。
三是不能过于刺激。要尽量避免一些过烫、过辣、过酸等刺激性强的食物，并少吃脂肪含量高的食物。建立起如上健康的生活及饮食习惯，才可使胃动力常胜不衰，少吃或不吃吗丁啉。

家用保胃措施
1. 菊苣根、宽叶莴苣或菊莴苣。
都是传统的缓胃秘方。可用这些蔬菜加水煮10分钟熬水喝。
2. 吃水果。葡萄、橙子、木瓜和菠萝都是健康水果，大街上也很容易买到食用这种水果对于缓胃利消化都有良好的作用。
3.薄荷茶。在胃酸，胃胀时喝口薄荷茶对缓解胃酸，胃胀，具有良好效果。
4. 按摩。可以适当的对胃部按摩。
5. 小苏打。 在温水中加入半茶匙小苏打和几滴柠檬汁，慢慢饮用。对于缓解胃酸具有良好的效果。
6. 开胸顺气胶囊。口服，每次3粒，一日2次。有消积化滞、行气止痛功效，用于饮食内停、气郁不舒导致的胸胁胀满，胃脘疼痛等。
食疗
1.苦菜红糖汤 1 .）取苦菜15g洗一遍（一遍即可），放入锅（一般锅即可），加水约1000毫升；2.） 煮开后多煮5分钟左右，然后去渣，剩余汤入暖瓶或容器置入冰箱保存；3）. 饮用苦菜汤时，必须温服，每次50-100毫升，每天三次；先把红糖放入杯内，把烧好的苦菜汤 倒入杯中充分搅拌，待温时喝下，红糖（最好是百货店里散装深颜色的普通红糖）加两、三勺。4）. 饭后30分钟服用。
2化瘀养肝蜜 山楂250克，丹参500克，枸杞子250克，蜂蜜1000克，冰糖60克。 先将前三味药浸泡2小时后煎成药液，再把蜜、糖兑入药液内，以微火煮沸30分钟，待至蜜汁与药液溶合而呈黏稠时离火，冷却后盛入容器内密封保存。 每日3次，每次1匙，以开水冲饮，可连续服用2～3个月。
3黑豆川芎粥 黑豆25克，川芎10克，粳米50苋，红糖20克。 川芎水煎去渣，先加黑豆煮熟，再入粳米同煮为粥，放入红糖即成。 作早晚餐服食。

6. 宝宝脾胃差，易积食，除了吃药还有什么应对办法

宝宝出现积食很正常，尤其是平时食欲好、不挑食的宝宝。宝宝之所以会积食是因为脾胃弱。中医认为胃主要的功能是受纳食物，脾主要的功能是运化食物。当吃了过多的食物以后，脾胃不堪重负，就会导致食物堆积，不能消化，从而引发肠胃消化道疾病。

上面介绍的七种推拿按摩方法，有助调理宝宝脾胃，缓解宝宝积食，而且是不用吃药的简单方法，妈妈们在家都可以学着自己做，缓解宝宝不适，促进消化功能。

7. 如何恢复胃动力日常生活应注意哪些事项

恢复胃动力有以下方法：

1、要洁净饮食，饮食不规律，饮食过于辛辣生冷或者是油腻，吃了太多甜的东西就会导致胃肠激素以及胃液分泌功能失调，进而导致胃动力失衡。

2、要调节心情，中医认为生气着急就会导致肝气郁结，气机不畅，胃调和下降，偶尔会出现上腹饱胀等胃肠动力不足的现象，因此要尽量的少冲气少着急。

3、日常生活中要注意减轻压力，由于工作和学习紧张生活压力较大，出现焦虑失眠，影响人体的神经系统中枢神经系统与肠神经系统调节失衡，导致胃肠动力减弱。

(7)按摩方法解决胃动力不足扩展阅读：

家用保胃措施：

1、菊苣根、宽叶莴苣或菊莴苣都是传统的缓胃秘方。可用这些蔬菜加水煮10分钟熬水喝。

2、吃水果，葡萄、橙子、木瓜和菠萝都是健康水果，食用这种水果对缓胃利消化都有良好的作用。

3、薄荷茶，在胃酸，胃胀时喝口薄荷茶对缓解胃酸，胃胀，具有良好效果。

4、按摩，可以适当的对胃部按摩。

5、小苏打， 在温水中加入半茶匙小苏打和几滴柠檬汁，慢慢饮用。对缓解胃酸具有良好的效果。

6、开胸顺气胶囊，口服，每次3粒，一日2次，气郁不舒导致的胸胁胀满，胃脘疼痛等。

参考资料来源：网络-胃动力不足

8. 胃动力不足，胃胀不消化怎么办，不吃药最好简单点的方法。跪求

你好！
虽然从医多年，但不主张以药物为主，特别是你的情况更是如此.
我通常将人体比喻为一座钟表，体育运动好比上弦，否则就会停摆。胃肠的消化功能主要依靠胃肠本身蠕动，靠唾液、胃酸和各种消化酶来完成。所有这些又靠身体的运动增加消耗而刺激身体需求，胃肠血液循环通畅可以促进消化和吸收，同时机体运动还可直接使胃肠运动加快而促进消化过程和胃肠排空。这就是必须上弦的道理。
我还把人体比作太阳能电池，要经常做户外活动吸取太阳的能。所谓这种吸取方式其中包括皮肤中的维生素D原通过光合作用生成维生素D，后者帮助钙质吸收和在骨骼中沉积。
不多罗嗦了，我想你已经完全明白
‘
上弦
’
和‘
充电
’的意义和
应该怎样才能保证身体健康了吧。
就目前来说，暂时推荐两种药物使用，从长远观点来看，还是留到70岁以后再用吧。
芦荟或吗丁啉。

9. 增强胃动力的锻炼方法

自我按摩可以调整胃肠神经功能，减轻自觉症状，改善消化功能，操作方法如下：

摩腹法：患者取仰卧位，双膝曲。两手掌相叠，置于腹部，以肚脐为中心，在中、下腹部沿顺时针方向摩动约5分钟，以腹部有温热感为宜。用力宜先轻后重，然后扩大范围摩动全腹部约2分钟。

擦腰骶法：患者取坐位，腰部前屈。两手五指并拢，掌面紧贴腰眼，用力擦向骶部，如此连续反复进行约1分钟，使皮肤徽热，有热感为宜。

(9)按摩方法解决胃动力不足扩展阅读：

1.胃分泌功能紊乱：人的胃壁中有两种具有分泌功能的细胞，一种分泌消化酶，另一种分泌胃酸。当这些细胞的功能下降时，消化酶和胃酸分泌亦减少，这样会反射性地抑制胃部肌肉的收缩和蠕动，从而产生胃动力障碍。

2.精神情绪变化：精神紧张和情绪悲伤可使胃电活动紊乱，影响到交感神经从而造成胃肌收缩频率缓慢，胃中食物不能及时排到肠道中，形成胃内食物和气体滞留，产生腹胀、嗳气、恶心等诸多症状。

3.功能性消化不良：胃排空速度减慢，引起了一系列消化不良的症状，称为“功能性消化不良”。因为人的近端胃容纳及贮存食物的功能下降，不能在进食后正常舒张，患者就会出现饱胀感，通常还会伴有嗳气、腹胀，甚至恶心、呕吐等症状。

4.进食不当：进食过多的萝卜、薯仔、红薯、板栗等食物。暴饮暴食，饮食过量，使胃的负荷超过常态，胃部肌肉蠕动力量不足，胃不能按时排空，胃内积存食物过久，会导致胃动力不足

5.不良生活习惯：不良的生活习惯，如吸烟过度会使幽门括约肌松弛，造成胆汁反流，饮酒使胃黏膜受损，也会引起胃动力障碍。

10. 胃动力不足 按摩

正常的胃肠蠕动对于完成食物消化和吸收具有重要作用。当胃肠动力不足时，就会引起消化不良。可以在餐后适当散步，或轻柔腹部；另外萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化
每天坚持几次按摩腹部，顺时针36次，逆时针36次，坚持下去，看看效果如何，应该没有坏处。