❶ 怎样能让女人提高性欲
问：专家您好：我对性从没有别人所说的那种过高的需求和激情，请问这是病吗？怎么才能让我激情四射，提高性欲，有这方面的药物（食疗，中药）可以治疗吗？答：您好：很抱歉没有你所说是什么药物，注意加强性生活前戏就可以了！多学习一些有关于性生活方面的 知识就可以了！专家您好： 难道这方面的药物一点都没有吗？所谓的滋阴壮阳的偏方也没有吗？谢谢！女性性欲是受多方面因素影响的。精神、心理方面因素、社会因素、生理和病理等方面因素，都可引起女子性欲异常。 个别女性对性生活缺乏快感，以致淡漠、厌恶，称为“阴冷”。这种情况的出现，原因是多方面的。卵巢功能不足、肾上腺皮质和脑垂体等内分泌功能失调，均是本病的原因。而大多数女子 则是由于情绪抑郁、恐惧、性生活不和谐等心理因素造成的。 我国医学认为，该病多因下元虚冷、寒气凝结，或肾阳虚衰、风冷之邪乘虚侵入，冷气乘于阴部所引起。此病的治疗，主要是消除女方对性生活的紧张和厌恶精绪，正确了解性生活知识和有关的生理解剖知识，并且要互相谅解、彼此配合。女子性欲冷淡，除了心理治疗外，配以适当的食疗法，对改善性功能，提高性欲有较好的效果。 提高女性性兴奋的食物 猪肾：猪肾又名猪腰子。含锌、铁、铜、磷、维生素 B族、维生素 C、蛋白质、脂肪等，是含锌量较高的食品。中医认为，猪肾味咸，有养阴补肾之功效。适宜于肾虚热性欲较差的女性食用。 子母鸡：为未生蛋的小母鸡，含有丰富的蛋白质，维生素 E、维生素 B族、钙、磷、铁等，有滋阴润燥、补精填髓之功。性欲较弱的女子最宜服用。 乌骨鸡：又名乌鸡。含有维生素 B1、维生素 E、泛酸、蛋白质、脂肪等。《本草纲目》说它能“补虚劳，治消渴，益产妇，治妇人崩中带下，一切虚损等症。女性常食能滋阴补肾阳，提高性欲望。 鸽肉：含有丰富的蛋白质、铁、磷、钾等，《本草纲目》中说“鸽性淫易合，故名。凡鸟皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。”女性常食鸽肉可提高性欲。 鸽蛋：含优质蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素 A、维生素 B1、维生素 B2、维生素 D等营养成分。中医认为，鸽蛋味甘，性平，具有补肝肾、益精气、丰肌肤及提高性功能之用。性欲旺盛者及孕妇不宜食。 旱鸭：又名洋鸭、麝香鸭。含丰富的蛋白质、维生素和氨基酸。可治疗因肾阳虚所引起的性冷淡。《本草纲目》指出：“其性淫，雌雄相交，且必四五次，故房求用之；助阳道，健腰膝，补命门，暖水脏。” 雪虾蟆：形似虾蟆，遍身有金线纹。其性大热，有补命门，益丹田之功，可提高女性性功能。 黑大豆：又名黑豆、乌豆。含有丰富的蛋白质、异黄酮类物质及胡萝卜素、烟酸、维生素 B1等。其异黄酮物质具有雌激素样作用。现代医学证明，黑豆有提高女性性欲及美化皮肤的功能。 眉豆：含有植物蛋白、维生素 B1、烟酸、粗纤维及钙、磷、铁等。常食可预防妇科病，调节性功能。 甲鱼：含有胶质蛋白、脂肪、碘、维生素 A、维生素 B1、维生素 D、烟酸、蛋白质、铁、钙、磷等营养素。有滋阴补肾，益气补虚的功效。女性常食可大补阴之不足，并可提高免疫机能，激发青春活力。 鲤鱼：含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素 B1、烟酸等。研究发现，雌性鲤鱼腹内的鱼子含女性激素，有提高女子性功能作用。一般情况下，女性服雌鲤鱼为好。 芹菜：含芹菜甙、芫荽甙、甘露醇、胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、烟酸、维生素 C、蛋白质、脂肪、游离氨基酸、铁、钾、钠钙、磷等。中医认为，芹菜不但有美容护肤作用，还可治疗月经不调、白带过多、性冷淡、产后腹痛等病。因此，性冷淡的女性及患有妇科病的人常食芹菜有较好的效果。 石耳：含蛋白质、糖类、维生素 E和维生素 B族等。现代医学证明，石耳可治疗女性不孕。《本草纲目拾遗》说：“石耳甘寒无毒，有补血明目之功；妇人食之能暖子宫，易于受孕。” 石松子：含石松子油酸、多种不饱和脂肪酸、木聚糖、精蛋白、雌激素等。现代医学证实，石松子提取物可引起切除卵巢的大鼠出现动情期。女性常服可提高性功能。 乌梅：含有甾醇、维生素 E、维生素 B族、维生素 C、苹果酸、柠檬酸、铁、磷等。医学研究发现，食用乌梅之后，腮腺会分泌出较多的腮腺素，这种腮腺素有“回春”作用，可焕发人的青春，提高性功能和性欲。女性常食乌梅有保青春的作用。 葡萄：含有果糖、葡萄糖、木糖、苹果酸、草酸、柠檬酸、维生素 A、维生素 B1、维生素 C、烟酸、钙、磷、铁等。外国医学研究证明，葡萄是强壮体魄、提高性机能活动的食品。女性常食能增强性欲。 大枣：含植物蛋白质、脂肪、维生素 C、维生素 B2、铁、钙、磷、苹果酸等。有补气血、健脾胃、助阴气的功效。气虚肾亏的妇女经常吃大枣，可增强性欲望。 桑椹：又称桑果、桑实。含果糖、葡萄糖、苹果酸、琥珀酸、鞣质、酒石酸、维生素 B族、维生素 C、铁、钙等。其味酸甜，性微寒，有补肾益肝、滋阴养血功效。妇女常食可调补气血，增强体质，增强性欲。 枸杞子：含有胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、烟酸、维生素 C、维生素 E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为，枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。性欲亢进者不宜服用。 龙眼肉：有强肾补胃、滋阴壮阳作用，对由肾虚引起
❷ 女生如何提高自己的性能力
多锻炼身体，身体好则欲强烈。
❸ 女人怎样提高性商
性在中国一直是一个半遮半掩的话题，但是，你不能否认，性除了是人类最基本的生理活动之外，同时，它还是一个全面衡量人类心理、生理、健康等各个方面的标准。
你知道什么是“性商”吗？
所谓性商（sex quotient，简称sq），包括人的性健康水平、性生理能力、性心理调适及性互动能力等多个方面的内容。它不仅是医学层面上的，而应该是以生理为基础，包括心理、文化、社会环境等四个方面的综合判定指标。
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性的本质是相互取悦。性商不是指你有多少技巧，多少知识，而是用心观察对方想要的，然后去满足，遇到糟糕的情况不嘲笑对方的能力，而是给予鼓励，懂得保护自己，不进行不安全的性行为，遇到突发情况灵活应对，主动表达自己感受：舒服或者不舒服。
目前，中国女性的性心理问题主要集中在两个方面：一方面是性观念比较保守；第二是性冷淡。两者是相辅相成的，正因为对性没有科学和健康的认识，所以不能充分享受性的乐趣；既然性生活毫无乐趣而言，性冷淡也就不足为奇了。
“性商”高的女人表现？
性商绝对不是轻浮地挑逗和低俗的手段，性商是指吸引异性并让他身心愉悦的能力。高性商表现在哪些方面呢？
对他是吸引而不是勾引。
高性商的女人很清楚男人不管是从基因的角度还是从生理的角度都是猎人而非猎物。普通女人只会想着用低胸去撩拨男人，而高性商的女人会让男人不由自主的时刻想念着，而想你的时候他不仅是想和你获得性的欢愉，更把你放在了他规划的未来里。
能走进他的心里。
为什么很多男人都有恋母情怀，他需要的不是一个真正的妈妈，而是一个能像母亲一样理解他的人，所以高性商的女人非常理解和懂得自己的男人，懂得他心灵的缺失和需求。
如何提高“性商”？
养成良好的生活习惯。
健壮的体格、充沛的精力是提高性商的第一要素。医疗专家研究表明，国人的性功能之所以呈下降趋势，是与国人的身体健康水平和各种疾病的发生率升高密切相关的。
人的各项机能是一个整体，性并不能超脱在外，身体哪个部分出了问题，都会影响人的性欲指数和性能力，所以，养成良好的生活习惯，保持健康、做到精力充沛才是提升自己“性商”水平的第一要义。
通过多种途径增加性知识，科学地认识性。
与欧美人比，中国人的性健康教育和相关的知识能力远远落后。其结果是中国人对性健康明显无知，对性持有保守回避的心态。
其实作为生理机能的一部分，性就像饮食一样正常而自然。而和谐的性爱正是维持夫妻之间亲密情感的最微妙、最不可缺少的东西。
树立健康的性观念。
当一部分中国人对性仍然讳莫如深时，另一部分人的性观念已经相当“超前”了，于是婚外性行为、一夜情等现象不断出现。
其实，那些自以为开放的人从性自由中很难得到温存而持久的爱情，而在貌似欢乐的纵欲背后，往往有着更多的失落感和不安全感。
所以，健康的性观念弥足重要，它的内容可概括为节制性欲、忠于配偶以及正确使用避孕套等。其实，不论男性或女性，都需要有一个倾心相爱、在最危难的时刻也不会离开自己的终身伴侣。
性商学说认为：适量的性生活后，夫妻双方感到精神振奋，通体舒畅，情绪愉悦，充满生机，生理与心理都能得到极大的宣泄和满足，身心处于良好的健康状态中。
❹ 怎么让女性性能力增强
怎么让女性性能力增强，那么你可以给他喝嗯，一些，比方说嗯淫羊藿呀或者是锁阳啊，把几天之类的。
❺ 女性如何提高性能力
争议性能力的话，性交时也多刺激自己的敏感点，加上粤怀网的助情香水，这样就会欲罢不能了，长此以往，性能力自然就变强了。
❻ 如何有效提升女人性能力
因此，很多提升女人性能力的机会就这样被她们一次次错过，性能力不增反降的她们只能为将来的自食其果而做出无谓的付出。
心理：战胜自己羞于性的弱点
在现实生活中，很多女性原本性能力并不弱，但就是因为其自身的心理原因导致了在性生活当中，给人一种性能力低下的假象。
敞开心扉
不要认为自己有性欲望是一件丢人的事情，每个人都有享受性生活带来快乐的权利，而这项权利大多数人也都会欣然行使，所以，有性欲望很正常，莫不要因为这些事情让自己的性能力遭到掩埋，将性能力挖掘出来，赶快展现你的强悍吧!
以强为荣
饮食：既健康又实惠的助性方式
女人提升性能力在饮食业可以大有作为，女人选择一些适合自己食用、对自己性能力有明显帮助的食物是各种提高性能力方法中最为简单、无副作用等佳好方法。
乌骨鸡乌骨鸡又名乌鸡，其体内还有丰富的维生素B1、蛋白质、维生素E、泛酸、脂肪等，能够帮女人食用之后补虚劳、治消渴、益产妇等，女人长期食用可起到滋阴补肾、提高性能力的作用。
旱鸭旱鸭虽然与乌鸡同属于禽类，但是两者在助女人性能力上还是有所区别的。旱鸭体内含有了丰富的氨基酸，而乌鸡体内却相对含量较少。与此同时，旱鸭体内含有的磷脂、铁、维生素D等也能够起到助性的作用。
雪虾蟆雪虾蟆形似虾蟆，但它遍身均有金钱纹，雪虾蟆自身有性大热的这一特点，而性大热有部命门、益丹田功效，所以女人也可以使用这种食物来为自己的性能力加油助威。
运动：提升性能力的必经之路
运动时性的发电机，只有充沛的体力才有性的生如夏花。运动给人带来了健康、带来了动力，也给人的性能力带来更多的养分。所以说，运动是女人性能力提升的一张王牌。
女性除此之外，女人如果长期坚持此种锻炼方法，还可以对其子宫垂、膀胱下垂等疾病有较好的预防作用。仰卧起坐这项运动虽然没有蛙泳那样激烈，但是仰卧起坐也是一项能够提升女性性能力的运动。仰卧起坐主要锻炼的是女人的腹部肌肉，长期坚持此运动的女性在性生活当中能更好地配合对方及发挥自己的性本领。
❼ 女人性功能差怎么加强呢
这个愿意挺多的，年龄也是个问题，如果不是年龄的问题，那么主要是肾阳虚，女人肾阳虚也能造成性欲淡漠；再有脾肾阳虚就更厉害了，其他如精神因素、心情、工作压力都有关系！建议中医调理！
❽ 提升女人性能力有什么方法
一：游泳不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同，对身体带来的影响也就不同，其中以蛙式及蝶式最适合女性。蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉，经常游这两种姿势，锻炼下来，除了可以有效预防脱垂、直肠下垂、膀胱下垂的疾病外，因腹部肌肉的结实，还可以提升妇女性功能，在时，感觉会更为美好。二：自行车这是一项最易于坚持的运动方式，它可以锻炼你的腿部关节和大腿肌肉，并且，对于脚关节和踝关节的锻炼也很有效果。同时，它还有助于你的血液循环系统。三：慢跑/散步对心脏和血液循环系统都有很大的好处，每天保持一定时间的锻炼30分钟以上，会有利于 减肥，而这能提升女性的望。四：排球对臂部肌肉和腹部肌肉的锻炼效果尤为明显，同时，对你的灵敏性的提高也很有帮助，让你的协作能力更强，享受更多床第间变化的乐趣。五：舍宾（一种塑身运动）舍宾专家发现如果一个女人过瘦或过肥胖会造成减退，影响她们的望的更多因素是形体问题带来的心理障碍，例如：由于形体丑陋造成自信心不强，或较难激起异的性参与积极性。另一方面，过胖或过瘦造成性行为的不便或乏力、乏神等因素，天长日久，导致性兴趣下降乃至消失。舍宾专家很诱人的发现之一就是大多数参加舍宾训练的女性，在训练半年或一年后在、性和性能力均有明显改进或提高，使女人在性生活方面更幸福。