❶ 便秘有什么快速通便的方法
这种情况一般与蔬菜水果吃得太少、忍便、胃肠动力比较差等原因有关系，可以用谷益舒改善，严重的话在医生的建议下使用开塞露治疗，还要多吃些蔬菜水果，多吃些香蕉地瓜，多喝些温开水，每天养成定时蹲便的习惯。
1.便秘主要原因还是粪便过于干燥，因此，预防的第一条就是多喝水，保证充足的水分。
2.调整生活习惯，坚持至少排便一次，养成定时排便的习惯。
3.合理安排工作和生活的时间，不把工作带进生活，适当参加户外活动，久坐是便秘的主要原因之一。
4.及时治疗各种肠道疾病，如：肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病。
❷ 便秘快速通便的方法有哪些
便秘 日常生活上应该多锻炼运动，多饮水，饮食上多吃些富含纤维素的蔬果，或者辅助润肠通便的药品，例如好健时清好清畅润肠胶囊等等。
❸ 如何快速通便
由于社会压力大，许多人士都深受便秘的困扰，希望快速解决便秘的问题，但是容易病急乱投医，今天给大家提供几个小的方法，希望能对你有所帮助！
1.水果通便法，多吃水果，少吃主食，尤其是油腻的食品一定要杜绝，坚持3天即可见到明显的效果，但需要有一定的毅力才能坚持下来。
2.比较简单的方法就是坚持饮茶，百年畅清茶有通便排毒的作用，每天喝一到两次，长期坚持可根除便秘，适合毅力较差的人群使用。
3多喝水，每天谁的饮用量不要低于八杯，多喝水可加速食物的消化吸收，便秘的症状自然也就消失了。
❹ 快速通便的办法
通便的好方法是用开塞路润滑肛门，软化大便。患者只需将药物涂抹到肛门或深入使用，一般会有很好的效果。此外，还应同时使用开塞露与饮食进行调理，多吃香蕉和蜂蜜，这也有利于大便软化，使患者在排便时更加通畅。如果这两种方法都不是特别有效，那么需要尽快去医院治疗。
❺ 快速通便的方法
便秘快速的方法可以用开塞露，但是治标不治本，便秘主要是肠道有问题，应该调理肠道健康为主，多吃粗纤维的食物，素菜水果，也可以适当补充益生菌，益生菌可以促进肠道消化系统健康：益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。 自然之宝益生菌复合胶囊，包括四类超强益生菌：嗜酸乳杆菌，乳酸短杆菌，唾液乳杆菌，双歧乳杆菌，可以改善肠道环境，恢复肠道健康。
❻ 请教能够快速通便的方法或是吃什么都可以
方法一（本人推荐）：
我以前跟你有同样的困扰，但是自己摸索了一个好方法 现在我的便秘已经好了 就是早晨起床先不要上厕所 先不要吃任何东西 先空腹喝一杯牛奶 一会你的肚子就会咕噜咕噜的感觉 就会想上厕所 上完厕所你就可以随便吃什么都可以了 原理是空腹喝牛奶 由于胃里面没有主食而牛奶是液体 就会很快到达大肠 由于一夜都没有进食 牛奶进入大肠 大肠蠕动会特别快 进而会有通便的效果 甚至会腹泻 效果很明显的 你可以试一试 都说空腹喝牛奶不好 那是因为空腹时牛奶很快就进入大肠 营养不会充分吸收 但是对身体是没有害的 你可以放心 当作通便的法子还是很好的 你可以自己试一试阿
方法二：
如果不是早上 你想快速通便的话 可以吃酚酞片 是一种泻药 不要多吃 很厉害的 或者泡番泻叶茶喝 可以快速的泻火清肠 这两个是最快速的 最有效的 但是不能长期用 时间长了 会有依赖性的 可以应急
方法三：
虽说吃香蕉或者吃香蕉可以通便 可是速度太慢 适合慢慢调节便秘的使用 你不是需要快速的通便的吗
方法四：
去药店花5角钱买一管开塞露 便秘时往肛门一插 马上便便就轻松的出来了 其实开塞露就是甘油 起到润滑的作用 让便便滑出来
本人总结如上 希望采纳哦 呼呼 祝你成功
❼ 怎么可以快速通便
1、水果通便法，多吃水果，少吃主食，尤其是油腻的食品一定要杜绝，坚持3天即可见到明显的效果，但需要有一定的毅力才能坚持下来。
2、比较简单的方法就是坚持饮茶，百年畅清茶有通便排毒的作用，每天喝一到两次，长期坚持可根除便秘，适合毅力较差的人群使用。
3、多喝水，每天谁的饮用量不要低于八杯，多喝水可加速食物的消化吸收，便秘的症状自然也就消失了。
4、坚持运动，快走，慢跑都是对肠胃蠕动起到很好的作用。