突发心梗如何自救方法方案

‘壹’ 心肌梗死自救方法有哪些

由于在现代社会中，大多数人的生活节奏快，工作强度高，工作压力大，因此导致心脏病发生的频率也越来越高，并且越来越呈现出了年轻化的态势。心肌梗死是一种比较严重的心血管疾病，严重危害身体健康，那么一旦出现心肌梗死，该如何自救呢？

除了以上的一些自救方法，患者在平时生活中也要做好预防，生活中要避免过度劳累，平时放松精神，避免情绪过激， 洗澡时水温要适当，时间不宜过长，面对气温变化，要及时调整自身身体状况。与此同时，患者要对心肌梗死的一些预兆症状要会识别，会及时做处理， 这样才能在发病时，保持镇定，得到一个及时有效的治疗和获救方式。

‘贰’ 哪五个措施牢记，心梗突发时就能自救

心梗是一种比较严重的疾病，它的全名被称作心肌梗塞或者心肌梗死，在心梗发作的时候，人的胸口会出现剧烈的疼痛感，有的人甚至感觉自己像进入了濒死的状态。

由于心肌梗死的发病率极高，即使得到有效的治疗之后也有可能会再次发病。所以每个患者都应该积极的面对病情。平时应该在医生的指导下严格的做好预防心梗的措施，养成良好的饮食习惯，保持稳定的情绪以及规律的作息时间，活动的时候不要过度劳累，才有机会尽量减少心梗再次发作的频率。

‘叁’ 突然心梗该如何自救或者救人

在日常生活中，心梗是比较常见的血管系统疾病，再加上大部分人对于突发心梗的这种事件都没有一个妥善的处理方式，导致很多人都会因为心梗而死亡，但其实如果我们了解到心梗的急救措施，在病人发病的时候及时给予一定的帮助，那么就可能会在很大程度上增大治疗的机会。

对于有突发心梗病史的人员来说，应该时刻的把自己的心梗病历带在身上或者放在比较显眼的地方，这样就算自己突发心梗，也可以让急救人员很快的了解到自己的状况，做出判断。

同时，在突发心梗的时候，很有可能会发生心脏骤停的事情，在发生这种情况的时候，一定要给患者做心脏复苏，由于心脏复苏的手法比较困难，所以应该跟着专业人员去学习两天，尤其自己家里的亲人在有第一次发生心梗的症状时，其他的家人就应该提前去医院进行学习。

心梗是一个十分麻烦的事情，所以在平时生活中也一定要注意自己的身体，不要乱吃药，健康饮食，尤其是年龄大的人，最好少吃一点大肉大肉的东西。

‘肆’ 心梗发病时十秒自救

‘伍’ 心梗自救方法

“心梗是一种由于心脏供血的冠脉血管被血栓堵塞造成的心肌缺血坏死，是一种心脏急症，严重的患者可能会威胁到生命。心梗发病时十秒自救方法如下：1步，让患者快速躺下休息，注意不要焦虑、恐惧，在周围安静的环境下，保持平静后做深呼吸，速度要快。2步，可以给病人在舌下含硝酸甘油片、救心丸和复方丹参滴丸。3步，如果患者正处于昏迷状态下，及时拨打求救电话120，然后进行心肺复苏的抢救。4步，解开患者的衣领，握紧拳头，对胸口进行捶打。心梗患者建议平时一定要多休息，保持愉快的心情，避免情绪激动，避免劳累过度，平时不能吃油腻高脂肪的食物，可以抓紧含服硝酸甘油。时还要定期复查，坚持规律服用药物调理，不能抽烟喝酒。”

‘陆’ 突发心梗，应当如何自救

心脏病是一种非常危险的疾病，尤其是非常危险的疾病。这种疾病是心肌梗塞。许多朋友死于心肌梗死，因为它发生得非常突然，往往没有时间抢救，而且现在变得越来越年轻。心肌梗死通常导致心脏不能正常跳动。如果你独自一人，你经常感到非常不舒服，甚至感到头晕。此时，你将在大约10秒钟内晕倒。如果你没有其他朋友可以依靠，你需要在这短短的十秒钟内依靠自己。

胸痛时，及时服用救心丸。发生心肌梗死时，尽量平躺。当心肌梗死发生时，尽量保持呼吸畅通。不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。在严寒或强冷空气的影响下，冠状动脉痉挛可诱发急性心肌梗死。因此，在天气恶劣的情况下，冠心病患者应注意保暖或适当防护。

‘柒’ 突发心梗该怎么自救

心梗发作应该如何急救？

1、知道是心梗发作

之所以有那么多的人突发心梗而死，就是因为他们不知道自己是心梗。出现了不适症状的时候，选择硬扛着，而不是找到原因加以解决，这样就会耽误最佳的治疗时机，错过抢救机会。所以一定要了解心梗发作时的症状，比如说身体疼痛，千万不要认为心梗发作时只会胸疼，其实其他部位也会疼痛，比方说上腹部或者背部、颈部等等。再比如说心梗发作的时候会皮肤苍白、呼吸困难、烦躁不安、心跳增快等等，出现这些症状不要认为是自己太累了的缘故，要引起警觉。

2、快速拨打120

心梗发作很严重，单凭自己调整是没有办法让自己脱离危险的，一定要快速的拨打120。当出现心梗的症状的时候，或者怀疑自己有了心梗的时候，要立马拨打求救电话。说清楚自己所在的位置，如果是自己在家，要把房门打开，以便急救人员进入。

3、平静下来

突发心梗的时候，人们会感觉很恐惧，或者因为心梗本身的原因，会让人感觉非常焦虑，情绪起伏很大。这个时候要尽可能地让自己平静下来，不然会让病情更严重。如果是自己的家人突发了心梗，周围的人千万不要太过于恐慌，不要把负面情绪传染给病人，要有条不紊地做各种准备，等待急救车的到来。

4、躺下休息

突发心梗，以后不要有剧烈的活动了，这个时候不要自己去医院，要安静地待在原地，等待120上门。如果有条件的话，可以平躺在床上进行等待，如果平躺不下去，也可以斜靠在沙发上等待。注意要保持安静，不要说太多话，要保持一个放松的状态。

5、不要随便吃药

如果不知道自己是不是突发心梗，还没有确定的话，这个时候是不要吃药的。比方说硝酸甘油，硝酸甘油这种药物在没有明确血压的情况下，吃了会有低血压风险的，容易引发休克。归根结底就是一句话，不要自己乱吃药，不然吃了药以后会出现未可知的问题，会给接下来的抢救工作添麻烦。