沉迷手机解决方法作文

Ⅰ 拒绝沉迷手机作文

这几天放假在家，几乎每天都是陪着手机度过的。从早上醒来就开始打开手机，刷抖音是我经常做的一件事，都说抖音有毒，可能真的是吧，里面各种各样的视频都有，完全符合大众的胃口，因为看到别人拍的视频，自己还买了很多上面出现的东西。

除了抖音，手机比较吸引我的还有游戏，我比较喜欢的就是王者荣耀，在学校的时候回寝室都要和同学打几把才睡，甚至结束之后还有游戏隐，自己还会不停地打，等到注意到时间的`时候，室友都已经洗漱结束休息了，我一个人还在看手机。

周末的时候，我可以玩一整天的游戏，一天结束的时候，才觉着自己太过颓废，周末过得很空虚无聊，不如用这时间去做点更有意义的事。在纠结了一番之后，还是把游戏卸载了，如果不能控制自己的游戏隐，那我可能真的要颓废了。

我的学习计划总是好的，但是我似乎不能专注于其中，总想打开手机，至于说到底要看什么，我自己也不清楚，说起来也比较荒唐，打开手机看一看，即使什么也没有，也很有满足感。

手机其实也给我提供了很多便利，只是我没有充分的利用它，放假的时候我想多陪陪家人，特别是姥姥，奶奶，我不想因为手机而忽视了家人的关爱，从今天起，拒绝沉迷手机，用心的去学习，去做我应该做的事情。

Ⅱ 说服哥哥少玩手机作文

今天，小明又去打游戏机了，他的成绩下降了，视力也越来越来差了，天天沉迷着游戏机。
我走过去，想劝劝他不要再打游戏机了，就温和地对他说：“小明，不要再打游戏机了，你这样天天沉迷着玩游戏，对你自己是不好的。”小明听了很生气，说：“我玩游戏关你屁事？”我忍着气，语重心长地说：“我这样都是为了你好呀！”小明回答说：“好什么呀？我要玩游戏机你管得着吗？”我说：“你天天沉迷着打游戏，成绩会下降的，视力也会越来越差，难道你连这些知识都不知道吗？”这时，小明疑惑的问我：“是真的吗？我不相信。”我回答道：“是真的，我没有骗你，你现在成绩不是下降了吗？视力虽然不是那么差，但是，你这样天天对着游戏机，视力就会慢慢的变得更差，而且对身体也有影响。”小明顿时恍然大悟，说那我现在就把这个坏习惯改掉，我再也不去打游戏了，好吗？”我点了点头。

Ⅲ 关于不要过度依赖手机的作文

题目：手机依赖——健康与沟通的隐形杀手

在当今社会，手机已成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，过度依赖手机却可能成为健康和人际关系的隐形杀手。

首先，过度依赖手机会对我们的眼睛健康产生负面影响。长时间盯着手机屏幕会使眼睛疲劳，甚至导致近视。此外，手机屏幕的蓝光还可能对视网膜产生损害，增加患上眼疾的风险。

其次，过度依赖手机可能会导致我们的人际关系下降。长时间沉浸在虚拟世界中，会使我们忽略与身边亲朋好友的交流，甚至影响社交能力。有研究表明，过度使用手机的人往往缺乏现实生活中的社交互动，进而导致孤独感和社交焦虑。

那么，为什么我们会过度依赖手机呢？主要原因包括手机成瘾和缺乏自律。手机成瘾现象越来越普遍，许多手机用户难以摆脱对手机的依赖。此外，部分人缺乏自律，明知过度使用手机有害，却无法控制自己。

为了解决过度依赖手机的问题，我们可以采取以下措施。首先，加强自身修养，提高自律意识。我们应该明确手机的使用目的，不要让手机成为我们生活的全部。其次，养成良好的手机使用习惯，例如控制使用时间、保持充足的休息等。此外，多参与现实生活中的社交活动，与亲朋好友保持联系，摆脱虚拟世界的束缚。

总之，过度依赖手机会对我们的身心健康造成严重危害。让我们从今天开始，合理使用手机，拥抱更健康、更美好的生活！