制定大学生生涯规划的步骤和方法

‘壹’ 应如何规划自己的大学生涯

大学里要做到很好地学习，有如下4点心得：

1、大学对自主学习的要求较高，所以首先要学会确立明确的学习目标。具体明确的目标可以产生具体结果，比如学会某项技能、获得某个证书等等。我们只有很清楚的知道了自己接下来要做什么，我们大脑才会提前做好准备，调整好状态、心态去面对接下来要做的事情。不过要注意的是，这个目标不能是长期目标（如果是，还要把它细分），它的时间间隔一定要合适，因为我们的注意力集中程度会随着时间的间隔产生松动和减弱。

2、学会管理自己的时间。管理时间的时候，基本的要知道自己的时间利用效率。可以先“预估”完成某项任务（读书、作业、工作等）的所需时间，然后再和“实际”所需时间做比较分析。如此经常练习，就能帮助你了解不同任务所需的时间长短，进而预留足够的时间，完成各项任务。其次，制定确实可行的作息表，制定作息表的关键在于：结合自己的实际情况制定时间规则，“自己做得来”的内在意识会比较乐意遵守。只要坚持一段时间，你的时间管理能力自然会提高。

3、提升自己的学习效率。大学的自学更多的是靠自己去阅读学习，所以提高学习能力基本是要先“学会阅读”。可以学习一下快速阅读（如：精英特速读记忆训练），快速阅读是一种相对科学的阅读学习方法。掌握快速阅读之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取段落、文章的脉络和要点，帮助整理归纳分析，提高阅读理解效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。

4、要学会自我检视。人总是有惰性的，所以要学会检视自己。定期做记录并检视，写下自己想要改进的问题、列出错误的地方、检讨学习心得：“我学会了哪些知识？掌握了什么技能或方法？我是怎样解决问题的？在解题中有没有什么遗漏或错误？将来如何避免？在日后的学习中要怎样做比较好？”这些自我评价的过程，会使我们逐渐意识到自己的优、弱点，找到出现具体问题的具体原因原因。

大学除了学习需要规划，生活方面也需要规划：

1、合理安排空余时间。大多数人把学习、工作以外的所有时间都算作空余时间，现在你需要逆转这个观念，把空余时间以外的所有时间归于工作时间，然后再来规划你的空余时间。比如你可以把早中晚三餐前后的一个半小时，晚上九点之后的时间为空余时间，在这些时间里你可以尽情的玩乐，丝毫不用考虑学习和工作，但在这些时间以外，你要全神贯注的学习和工作。

2、建立健康而有高度的社交圈。大学就是一个小社会，所以从迈入大学那一刻起就应该培养良好的社交能力，积累人脉。除了可以通过社团活动、学生会等方式广交同龄朋友。还可以和老师做朋友，获得他们的支持与提点；与成功者做朋友，通过了解他们成功的历程，获得其熏陶、鼓舞和启发。

3、等等。

‘贰’ 大学生职业生涯规划具体路径是什么

大学生职业生涯规划具体路径是描述你成就未来职业的具体方法， 你怎样做能够成为未来想成为的人。

作为大学生来说一定要制定一个有效的职业规划，有了这样的职业规划后，自己将不会再迷茫。在制定自己的职业规划的时候，一定要了解自己，知道自己有什么特点，这样这样帮助自己少走弯路，距离成功的目标会更进一步。不一定非要等到大三大四的时候才制定自己的职业规划目标。

职业规划的作用

随着社会的发展，也出现了满街都是大学生，如何在这种现象种脱颖而出，职业规划开始成为大学生争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司以人为本的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手。

而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和生命的浪费。大学生职业规划最好从刚一入校门那一刻开始制定。有了自己的职业规划。

那么在学习的过程中将会更加努力，首先就应该了解自己，看看自己适合做什么，自己对什么感兴趣，然后在今后的学习过程中不断的来吸取知识，提高实践能力等等。

‘叁’ 大学生职业生涯规划的步骤有哪些越全面越好~

关于职业规划：建议你从以下几个方向思考一下：
1、你的兴趣是什么？你曾经想成为什么样的人？你对哪些知识比较有感觉，能够深入发展下去？如果不知道自己的兴趣，你可以去第一职场论坛职业测评版块做一下免费的霍兰德职业倾向测评，对自己的兴趣有一个大致的了解。
2、你的性格适合做什么？不同的工作，适合不同性格的人去做。认清楚自己的性格，是非常重要的一步。你同样可以去第一职场论坛做一下DISC性格测评，了解下自己的性格特质再做决定。
3、你的优势和特长是什么？有哪些拿得出手的能力？对于自己欠缺的能力，应该怎样去做？
4、你性格本身存在哪些弱点需要克服？不要让弱点成为你成长中的绊脚石。
5、第一职场论坛置顶的帖子中有一个《追随自己的心——设立职业生涯目标的14步练习法》，你可以看一下，照此方法规划下自己的职业生涯。
6、《职场救赎——写给迷茫中的草根族》一书第一章也提供了比较细致具体的方法，对你非常有帮助，你也可以去书中寻找答案。
如果以上方法仍然解决不了问题，欢迎随时沟通。

‘肆’ 大学生职业生涯规划的步骤和意义

大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划 步骤与方法 步骤与方法 重点重点-- 个人职业规划的基本步骤职业生涯目标的确定 职业生涯设计的基本步骤确立志向 确立志向 自我评估 自我评估 生涯机会评估 生涯机会评估 确定目标 确定目标 制定行动计划 制定行动计划 评估与回馈 评估与回馈 选择职业和生涯路线 选择职业和生涯路线 --职业生涯设计的关键立志是人生的起跑点，反映一个人的抱负、胸怀、 理想和价值观。 你追求什么?你追求什么? 什么能让你达到内心的什么能让你达到内心的 满足? 满足? 你是否正在朝着自己憧你是否正在朝着自己憧 憬的理想而努力? 憬的理想而努力? 目标的困惑有一次，在讲职业规划，问及一个学生:“你三年 后的样子是什么?你想象一下那个时候你有什么?” 得到的回答是:“我有一辆名车! “这就是说，你在三年后至少年薪要300 “那么你现在必须要在什么状态呢?”--“我现在必须每年有50 万收入! “它值多少钱呢?”--“300 “那么，二年后，你的年薪大概多少呢?”--“200 目标的困惑不清楚自己的 实际上，就是同学们不了解自己、不了解环境( 社会) 这就需要做好自我评估和社会(环境)评估! 开蛋糕店，服装店,coffeeshop ，业余进行文学创作 在客观认识自我方面，我们至少需要了解以下五个方面: 1、喜欢干什么--职业兴趣; 2、能够干什么--职业技能; 3、适合干什么--个人特质;优缺点 4、最看重什么--职业价值观; 5、人、岗是否匹配--胜任力特征。 评估方法:自评，他评，科学测试 很多时候反省又忘记了，于是又重新反省，因此没有实际的行动去改进和提高 对于职业，无论是什么应该先定个目标，有目标才有动力，否则只会什么也做不到 说实话我真的不知道自己以后应该从事什么职业，也不清楚自己应具备什么技能 虽说是大一，我连我的专业是什么都无法了解，只知道是制药，对前途从事的职业无一了解，目前觉得职业离我遥远。 我发现我并不喜欢该专业，但我该喜欢什么呢?我并不知道，同时也很想知道 我发觉我越来越不喜欢学习了，看到书上的文字就有晕的感觉，想睡觉，平时的作业也不喜欢做，总是到了最后关头硬着头皮去借同学的 来抄，这弄得大家很不爽 10 自我评价:同学说 能力不同于知识和技能，但却是在掌握知识，获得技能的过程中形成和发展起来的 现在，比起师兄师姐我所有用的资本是我在大学生活剩下的时间比他们多，学习改进的机会多，我相信很 多的劣势都会在我的努力学习下变成优势，让我更接 近我的梦想 劣势:我来到广药，广药很少人做研究。其二是头脑不好使。优势:我不迷茫，不堕落，优势还得自己充 11自我评价:同学说 性格比较安静，不想得罪人不喜欢阿谀奉承，这样的性格决定我趋向于创业，开面包店 我挺喜欢药学的，因为可以待在实验室里做实验，物质a加物质b会产生什么新的东西呢?是物质c吗?为 什么，为什么，为什么呢?我喜欢这一类的东西，觉 得他很有趣，不过有时候也会觉得很无聊，因为每次 试验试剂，用量都是书本上来的，做实验就像是做已 经知道结果的事情，而且老师说的往往都是对的，很 无聊。 自我评估:对自己的了解，职业能力测评，职业目标，达到职业目标的优势和劣势 人职匹配:职业价值观，气质，性格，兴趣，能力，职业目标，总结 12 深造:正在考虑，学历高，才能高，能找到高薪的工作，基于自己比较现实及喜欢享受的个性特点，但享受是基于自我奋斗的基 础上，也是我做人的原则:自立自强 公务员:父母希望的，但不代表我，我还年轻，生活需要有刺激感，可以有东西让我不断为之努力奋斗 公司或外企:确实能锻炼自己，虽然说哪哪都好，但有一点我不喜欢，太勾心斗角，虽然哪里都少不了，但公司特别严重，我还 不具备足够的心眼去跟别人竞争，会吃亏。这是我的第二选择 科研工作:现阶段条件下我最喜欢最想做的工作，性格s型的人天生有各种鬼主意，能够为科研提供灵感，其次，大脑灵活，容易 掌握先进的技术和知识，最后也是最重要的一点，我能够全身心 地去投入做一件事情，专注，认真并能坚持，最后会成功，我十 分享受成功地感觉。 结论:科研工作最适合我一位同学的自我分析: 13 33 生涯机会的评估包括对长期的机会和短期的机会的评估。通过对社会环境的分析，结合本人 的具体情况，评估有哪些长期的发展机会;通 过对组织环境的分析，评估组织内有哪些短期 的发展机会。通过职业生涯机会的评估可以确 定职业和职业发展目标。 一个大学生大学四年的过程也就是也一个“产品”塑 造的过程，这种产品必须适应市场的需要! 14 社会环境分析:宏观环境(政治、经济、文化)就业形势、就业政策、竞争对手等 行业分析(如XX行业现状及发展趋势，人业匹配分析) 职业分析(如XX职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析) 企业分析(如XX单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等， 人企匹配分析) 地域分析(如XX工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析) 15 想要知道你有什么样的生涯发展机会吗? 请填下表: 优势: 优势: 劣势: 劣势: 机会: 机会: 威胁: 威胁: 16 Strength 优势 1.擅长什么? 2.有什么新技能? 3.能做什么别人做不到的? 4.和别人有什么不同? 5.最近因何成功? 6.什么领域适合我? Weakness 缺点 1.什么做不来? 2.缺乏什么技能? 3.别人有什么比我好? 4.不能够满足何种学习领域? 5.最近因何失败? Opportunity 机会 1.这个领域有什么适合我的 机会? 2.可以学到什么技术? 3.可以提供什么新的技能? 4.可以吸引什么新的顾客? 5.怎样可以与众不同? 6.在5-10年内的发展? Threat 威胁 1.最近有什么改变? 2.竞争者最近在做什么? 3.是否赶不上学习领域需求 的改变? 4.环境的改变是否有影响学 有什么会威胁学习情形17 职业目标的环境分析:同学说 药店:现在到处都是，竞争超大(数据显示目前全国12万家，需求量40万家) 高校招聘老师至少要博士以上，可是我又不想深造，也许出去闯几年好过读博士，有没有其 他途径?假如要成为一名大学教师，我现在要 做何准备?像我们的辅导员一样，能不能留校 执教，需要具备什么条件? 18 44 我的职业选择能帮助我实现人生的最终目标吗? 我是否有一种途径可以让现有的职业与人生的基本目标一致? 19 分析过程 想往哪一条路 发展 适合往哪一路 线发展 可以往哪一路 线发展 价值 理想 成就动机 兴趣 智能 技能 情商 特长 性格 专业 组织环境 社会环境 经济政治环境 自己的人生目 标分析 自己与他人的 优劣势分析 挑战与机会分 目标取向能力取向 机会取向 综合分析 生涯路线的确定 20 行政管理 自我创业 专业技术 要求要有一门 专业性技术知 识和能力，并 需要有较强的 分析能力。 追求专业方面的 提高和成就，喜 欢独立思考 善于并喜欢与 人打交道，善 于从宏观角度 思考问题且比 较理智。 追求权利、影 响，控制他人 有强烈的创造 与成就愿望 能够承担巨大的 心理压力和承担 风险，善于开拓 新领域，开发新 产品 职业生涯路线 职业生涯路线是当一个人选定职业后，为了实现职 业目标和职业理想而选择的路径。 21 职业路线:同学说 毕业后先去药监局或者医药企业做技术人才。去药监局积累人脉，之后去医药企业做技术顾问，成熟之后 自己去经营一家药厂，之后发展成企业，形成垄断局 面，集经营与生产于一个集团中。(以上都是大学后 的浮夸风) 毕业后先从事医药销售行业(代理或药店)或质检监测工作;2-3年，考研或者考药师;毕业后3-5年进入 药房工作 我的目标就是拥有自己的药厂，这个目标对于4年后的我或许还是很遥远，但是我可以用10年甚至20年的 时间来完成它 到基层在药品销售岗位接受锻炼。销售人员在对顾客推销药品时，要尽可能的多向顾客说明药品的用途和 功能，对每一个顾客负责，实现自己的价值，为人民 服务 22 55、、 对于职业生 涯规划来说，最 重要的就是方向， 就是目标! 目标抉择: 确定自己想成为一个怎样的人!! 23 一个未来的成功者，一定是一个目标 意识很强的人! 成功与不成功的人唯一的差别在于-- 成功的人可以无数次的修改方法，而绝不 轻易放弃目标，与之相反，不成功的人总 是修改目标，就是不改方法! 24 职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与人生 规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。 一般，我们首先要根据个人的专业、性格、气 质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人 生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期 目标进行分化，根据个人的经历和所处的组织 环境制定相应的中期目标和短期目标(大学期 年目标三至五年目标 十年目标 2627 11、大学一年级:探索期 、大学一年级:探索期 [[阶段目标 阶段目标]]职业生涯认知和规划 职业生涯认知和规划 [[实施方案 实施方案]]:: 一、角色转变(心态) 一、角色转变(心态) 二、初步设计 二、初步设计 三、人际关系 三、人际关系 四、专业学习 四、专业学习 28 22、大学二年级:定向期 、大学二年级:定向期 [[阶段目标 阶段目标]]初步确定毕业方向以及相应能力 初步确定毕业方向以及相应能力 与素质的培养 与素质的培养 [[实施方案 实施方案]]:: 一、培养兴趣、价值观 一、培养兴趣、价值观 二、参加学校社团 二、参加学校社团 三、兼职，计算机、外语技能 三、兼职，计算机、外语技能 29 大学 最好学会 使用 摘自新浪微薄30 33、大学三年级:准备期 、大学三年级:准备期 [[阶段目标 阶段目标]]掌握求职技能，为择业做好准备。 掌握求职技能，为择业做好准备。 [[实施方案 实施方案]]:: 一、专业技能 一、专业技能 二、了解就业(搜索信息、求职技巧) 二、了解就业(搜索信息、求职技巧) 三、考研、出国 三、考研、出国 31 44、大学四年级:冲刺期 、大学四年级:冲刺期 [[阶段目标 阶段目标]]成功就业 成功就业 [[实施方案 实施方案]]:: 一、求职应聘 一、求职应聘 二、毕业论文 二、毕业论文 三、面试 三、面试 四、就业 四、就业 32 职业生涯目标要与生活目标相结合33 “志存高远”-- 当前的行动要立足于现实的大地上，心中 有符合实际的崇高而远大的抱负。 远大的目标能起到激励的作用。 如果目标仅限于现有的能力范围，能够轻 易实现，结果只会使人陷入畏缩不前，消极保 守的状态。 如果目标过高，好高骛远，目标又会失去 意义。 目标不是理想，不是希望，而是具体化 的。目标指向理想。 34 想成为管理专家 --管理涉及许多领域，一个人精力有限，目标 确定太宽，不太现实。 想成为企业战略管理专家或品牌管理专家 --专业面向对越窄，经过努力，越可能是实现。 同学说:以后希望从事药事管理工作,当个市场或营 销管理变成为我的中短期目标 35 短期目标是长期目标的保证在职业生涯发展中，通过短期目标的达成， 能体验到达成目标的成就感和乐趣，鼓舞 自己为了取得更大的成就，而向更高的目 标前进。 36 比如从事哪一专业，到哪年，学习哪些知识，达到那种程度，都要明确具体。 不仅明确业务发展目标，还有学习进修目标，思想目标，经济收益目标，身体健康 目标等 “度”的要求-- 一是时间;二是高度和深度 37 职业生涯目标要与生活目标相结合 人生立志创一番事业，物质基础是必要的，没有一定的物质基础，事业也难以得到发展。所以，适当的对 个人收入问题进行实际是必要的。 方法:根据需要和实际能力把金钱用数字表达出来。笼统抽象的金钱概念，只会造成贫穷。 现在，你拥有高等教育的机会，在此期间 做好职业生涯规划，正是打下你事业基础的最 佳时机。 38 发展成功的必备条件自力更生 个人进取心 想象力 意志力 热诚 自律 全力以赴的精神和态度 其他的优点专业化执行力 预算时间和金钱 对机会的警觉性 决断力 合作 信心 成功的意识 39 66 歌德 歌德: :仅有知识是不够的，我们必须运用; 仅有愿望是不够的，我们必须行动。 行动:落实目标的具体措施。 主要包括:工作、培训、教育等方面的措施。 例如:为达到获得理想工作的目标，你采用什 么方式，提高自己的就业竞争力? 40 由于社会环境的巨大变化和一些不确定因素的存在，会使我们与原来制定的职业生涯目标与 规划有所偏差，这时需要对职业生涯目标与规 划进行评估和做出适当的调整 。(动态) 修正:职业的重新选择生涯路线的选择 人生目标的修正 实施措施与计划的变更 41 职业生涯设计是 职业生涯设计是 一个周而复始的 一个周而复始的 过程!! 过程!! 42 职业生涯规划书 职业生涯规划书 参考格式 参考格式 43 封面 目录 4、职业分析三、职业定位 1、SWOT分析 3、确立职业路线 四、计划实施 1、近期计划 2、初期计划 3、中期计划 4、长期计划 五、评估调整 1、备选方案: 2、评估调整 六、个人简历 七、参考资料 八、后记 44 对大学生们的期望 离开大学时，成为一个有潜力、有思想、有价值、有前途的人。

‘伍’ 大学生职业生涯规划步骤有哪些

根据中国职业规划师协会的定义：大学生职业生涯规划是指学生在大学期间进行系统的职业生涯规划的过程。它包括大学期间的学习规划、职业规划，职业生涯规划有无的好坏直接影响到大学期间的学习生活质量，更直接影响到求职就业甚至未来职业生涯的成败。

从狭义职业生涯规划的角度来看，此阶段主要是职业的准备期，主要目的是在于为未来的就业和事业发展作好准备。客观而言，进行系统的学习和实践至关重要，而能够担此教育重任的人应该具备丰富的职场经验和并接受过系统的职业生涯辅导训练。

职业生涯规划的步骤

1.自我评估。

主要包括对个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等等的分析，以确定什么样的职业比较适合自己和自己具备哪些能力。

2.组织与社会环境分析。

短期的规划比较注重组织环境的分析，长期的规划要更多地注重社会环境的分析。

3.生涯机会评估。

生涯机会的评估包括对长期机会和短期机会的评估。通过对社会环境的分析，结合本人的具体情况，评估有哪些长期的发展机会;通过对组织环境的分析，评估组织内有哪些短期的发展机会。

4.生涯目标确定。

职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与人生规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。首先要根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标细化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。

5.制定行动方案。

把目标转化成具体的方案和措施。这一过程中比较重要的行动方案有职业生涯发展路线的选择、职业的选择，相应的教育和培训计划的制定。

6.评估与反馈。

职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自己的不断认识过程，也是对社会的不断认识过程，是使职业生涯规划更加有效的有力手段。

‘陆’ 大学生生涯规划的步骤

首先进行自我评估，根据家长、老师和同学们的评价，借助于职业兴趣测验和性格测验，发现自己是一个较为外向开朗的人还是内向稳重的人，并对哪些问题较为感兴趣，如经济问题还是管理问题，或擅长哪些技能如分析，对数字敏感，语言表达能力等。也可分析出自己的一些弱点，她说：“一般的大学生抗压力能力，合作能力较弱，考虑问题深度不够，文字表达能力不佳。” 其次是确定短期和长期目标，长期目标一般是以后职业规划的顶点，或较高点也就是梦想，但要细化至具体工作，如毕业后进入国际知名管理顾问公司从事研究分析、咨询工作。短期目标设立一般是素质能力的提高，或有用证书或考试的通过和获取。 有效的生涯设计需要有确实能够执行的生涯策略，这些具体的且可行性较强的行动方案会帮助你一步一步走向成功，实现目标。制定行动计划与措施。在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成目标，在工作方面，你计划采取什么措施，提高你的工作效率?在业务素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，提高你的业务能(续致信网上一页内容)力?在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。并且这些计划要特别具体，以便于定时检查。例如大学四年里你将如何制定计划？ 从试探期到分化期，四个年级侧重不同 大学四年制定行动计划，选择需要采取的方式和途径也不尽相同，要根据自己的长期目标因人而异，但一般讲： 一年级为试探期：要初步了解职业，特别是自己未来所想从事的职业或自己所学专业对口的职业，提高人际沟通能力。具体活动可包括多和师哥师姐们进行交流，尤其是大四的毕业生，询问就业情况，大一学习任务不重多参加学校活动，增加交流技巧，学习计算机知识，争取可以通过计算机和网络辅助自己的学习。为可能的转系、获得双学位、留学计划做好资料收集及课程准备，多利用学生手册，了解相关规定。 二年级为定向期：应考虑清楚未来是否深造或就业，了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能；可以开始尝试兼职、社会实践活动，要具有坚持性，最好能在课余时间后长时从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，增强英语口语能力，增强计算机应用能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。 三年级为冲刺期：因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息、并确定自己是否要考研上。在撰写专业学术文章时，可大胆提出自己的见解，锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性；参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信，了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试，加入校友网络，和已经毕业的校友、师哥师姐谈话了解往年的求职情况；希望出国留学的学生，可多接触留学顾问，参与留学系列活动，准备TOEFL、GRE、注意留学考试资讯，向相关教育部门索取简章参考。 四年级为分化期：找工作的找工作、考研的考研、出国的出国，不能再犹豫不决，大部分学生的目标应该锁定在工作申请及成功就业上。这时，可先对前三年的准备做一个总结：首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分；然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备；最后，预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。 注意规划的误区 大学生虽然重视了规划，并有相应的目标和实施途径，但也存在一些误区，影响了规划的效果。 误区一：急功近利。机电专业的李小琴今年刚上大一，因为父母希望自己以后可以上研究生，所以放暑假期间每天都自学英语和数学，感觉和高中一样紧张，工作的事情先不考虑，社会活动也不想参加，怕影响学习。 白玲认为，早准备不是坏事，但也不用想一口吃成个胖子或两耳不闻窗外事，首先小琴的目标不是出自自己的意愿，这与小琴年龄小、决定能力不强有关，但到了大三或大四，有了自己的主见再想转向就会为时已晚，即使以考研为目的也不应该一条腿走路，毕竟早晚要就业，如果不增加自己综合素质、适应社会的能力以及交际能力，书读得再好再多也只能纸上谈兵。当然，如果以提高认识社会为主要目标，则也不要走另一个极端就是旷课去打工。 误区二：准备不足。大学生往往在时间、实力和经验方面准备不足。时间准备不足表现为误以为找工作应从大三开始准备就可以了，其实对社会的认识、资料的收集、能力的提高需要提早准备；实力准备不足表现为误认为看得见的准备（比如证书、成绩单）比看不见的素质重要。其实单位看重的是个人长期积累的素质，如合作意识、沟通能力、自我认识等； 经验准备不足表现为误认为有一些社会实践的背景就可以帮助自己找工作。其实，经验的获取是需要一段时间、反复进行的，个别时间的尝试不表示个人拥有有价值的经验。

‘柒’ 大学生如何进行职业生涯规划

通过以下方式：

多去尝试，获得体验，探索自我。大学是我们完成认识自我、探索自我和确立自我这一课题的最重要而适宜的时期。我们既要向外部探索“外部世界”，同时也要向内部认识自我的“内部世界”。我们要在参加的各种校园活动中认识自我，发现自己的特点；要在学习和科研活动上认识自我，发现自己的水平；要在为集体服务的岗位上认识自我，发现自己的能力；要在集体中寻找“自我”，在与别人的相处的反馈中了解“自我”，在与他人的比较中发现“自我”。大学在保证学习成绩的情况下可以尽可能多一点尝试，多体验，获得对自我更多的认知。

深入思考，正确认知，沉淀自我。思考梳理的过程就是发现自我的过程，也是成长的过程，认识自我不是一蹴而就的，认识自我需要一个很长的过程，它需要不断探索和反思。思考要深刻，抓住本质，对自己反思得越深刻，越有利于我们把握自己。要在平常的日常生活中对自己的表现进行客观反思，总结自己的优缺点。也要正确吸纳别人对自己的态度与评价，冷静分析，获得认知。同时可以借助学校职业生涯规划课上提到的一些工具如霍兰德职业兴趣测试等获得数据性的参照。要正确地认识自我、评价自我、沉淀自我，才能有效地控制自我、科学地发展完善自我。

探索潜力，付出努力，提升自我。正如尼采所言，人是未完成的动物。大一迈入校门的时候大家基本是在一个起跑线上，但是当四年后毕业离开校门的时候可能已经有很大不同。我们都是一个“发展”的状态，我们都有自己的潜力，关键在于我们是否去挖掘和挖掘出多少。认识自我是帮助我们更好地发展自我，除了有明确的目标和规划以外，我们还有很重要的就是去付出努力，真正用行动去探索潜力，实现目标，真正完成自我“实现”。如大学里的学习除了表现为成绩，其背后也体现出了一种能力，以及一份努力与付出。我们要实现自我认识、自我体验、自我控制三者的协调一致，在健全意识的基础上探索潜力，付出努力，提升自我。

认识自我，是为了帮助我们更好地实现自我。当今社会飞速发展，行业兴起层出不穷，我们只有正确认识自我，才能在以后的发展中更好地把握自我。找到自己真正适合的行业与职业，在这一领域发挥所长、干出成绩，就是我们对国家社会、对母校最大的贡献。对于还在学校的我们而言，求职不是大四或研三的事，毕业的时候只是一个结果的呈现，愿同学们早做打算，提前谋划。

‘捌’ 大学生职业生涯规划的方法有哪些

在人生的各个阶段，每位当事人多多少少得称称自己的斤两，并分析自己所追求的目标及价值。这一行为，人们称为“职业生涯设计”。
职业生涯设计的四个环节
职业生涯设计由审视自我，确立目标，生涯策略、生涯评估四个环节组成。
首先，有效的职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。对自我及环境的了解越透彻，越能做好职业生涯设计。
其次，有效的设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。如果没有切实可行的目标作驱动力的话，人们是很容易对现状妥协的。
第三，有效的设计需要有确实能够执行生涯策略，这些具体且可行较强的行动方案会帮助你一步一步走向成功，实现目标。
最后，有效的设计还要不断地反省修正目标，反省策略方案是否恰当，以适应环境的改变，同时可以作为下轮生涯设计的参考依据。

‘玖’ 大学生如何制定职业生涯规划

随着年龄的增长，我们已经不再是孩子，要承担起自己该负的责任，面临职业的选择。这时候很多人显得惊慌失措，陷入了迷茫之中。其实，刚上大学的时候，我们都会接触一门课，叫做职业生涯规划。如果我们能够在这时候做好职业规划，就能避免此时的迷茫。那我们该怎样进行职业规划呢。