宫寒艾灸最直接的方法是哪里

⑴ 宫寒，熏艾治疗熏哪些部位

1.宫寒可艾灸关元穴，灸关元穴可以增强人体阳气，关元穴位于脐下三寸处。补虚益损，对阳气不足，身体虚弱，畏寒等症比较有效，具有固本培元，补益下焦的作用。
2.宫寒 可艾灸 神阙穴，人体任脉要穴。人体气虚阴阳失调发生疾病，神厥穴在肚脐部位。通过抚慰或艾灸该穴位有调整阴阳平衡的功能。
3.宫寒可艾灸命门穴，艾灸的时候还要同时注意艾灸两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴 ,命门穴位于第二腰椎和第三腰椎棘突之间。艾灸这个穴位能强肾固本，协助女性调理因宫寒导致的不，习惯性流产等症。
4.寒可艾灸气海穴，直线连接肚脐与耻骨上方，气海穴位于人体下腹部。将其分成十份，从肚脐3/10部位开始做起，艾灸这个穴位对宫寒引起的月经不调 崩漏，不孕有防治作用。
同时在使用艾灸的时候还可以使用清荟草本凝花露主要针对女性通经活血，暖宫散瘀，月经不调消除体内淤积的毒素，促进女性荷尔蒙分泌，同时还可以延缓衰老。

⑵ 女人调理宫寒，艾灸是良方，找准哪几个穴位效果会更佳

宫寒这种症状自古以来我国中医就有对它详尽的解释，引起宫寒的原因有先天性与后天性，先天性大部和父母生育过晚，或由于早产，流产引起。而后天性的宫寒往往因为涉寒太多，比如工作环境寒凉，或者贪凉。对于不同原因引发的宫寒，调节方法也是不一样的。但是用艾灸进行调理就是其中一种比较温和的调理方法。

对于食物方面的滋补也可以起到改进身体壮体的因素，比如尝试多加枸杞的粥，用乌鸡煮的汤。平时注意少吃或不吃寒凉性的食物，如苦瓜，雪糕等等。感冒发烧是可以短期治愈的，但宫寒的形成并非一日两日，所以，在发现自己宫寒问题之后一定要抱着持之以恒的心理，更加注意自己的身体健康状况。

⑶ 通过艾灸哪些穴位能调理身体，温经散寒，从而改善虚寒体质呢

足底的涌泉穴，通过按摩可以贯通四肢；颈部的大椎，如果感冒针灸这里能够驱寒；命门穴，可以治宫寒，不孕不育的症状；神阙穴；在肚脐中央；针灸这里可以预防腹痛，便秘。

⑷ 如何利用艾灸治疗宫寒 艾灸这四个穴位很重要

灸八髎穴（腰骶部），肚子上穴位不敢保证效果，因为之前有过灸完腹部例假紊乱的例子。例假的时候（包括例假前五天）别灸，每次二十分钟，如果有异常就立刻停止