解決學習效率的最佳方法

❶ 提高學習效率的方法有哪些

項目管理里有個RSQC模型，R是范圍，S是進度，Q是質量，C是成本。這四個維度之間是相互牽扯的。

把學習當成一個項目，提升效率有兩方面的含義：第一加快進度——比如原來一天能背十個單詞，現在能背一百個單詞；第二提高質量——把做題的質量再次提升。

當然，除此之外，你還可以優化學習方法，進而把成本降低，把質量提升上去。事實上，應試教育裡面有著非常多的技巧，要想拿高分最快的方法並不是自己琢磨，而是尋找名師。

所謂的名師就是在這個領域裡面有著非常多年的積累，他們掌握了許許多多的應試規律，想辦法約他們出來聊一聊，可以讓你少走很多彎路。

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❷ 提高學習效率的好方法

下面是高效學習法的介紹：
1.概念辨析幫助你對概念有更完整、深刻的認識；當你在學習上走入誤區時，由名師為你指點迷津。他們通過錯例分析幫助你及時糾正習慣性錯誤，讓你更牢固、靈活地把握解題規律。
2.全面科學歸納各節的習題特點，總結解題規律，介紹解題方法。通過典題例析，從題型、解題思路、解題方法等方面進行歸類分析；揭示解題技巧，提升解題能力；採用「一題多解」，從不同角度給出不同的解法，突出通解通法，強化巧解妙法。
3.聚焦高考《考試大綱》，精講近五年高考常考知識點；探究各知識點考查角度、命題方式、解題方法，強化應試能力；提供高考前沿信息及命題趨向，幫助學生全面備考。

盡管如此，我認為學習基本講求專心及恆心。此外，還要對自己各方面的能力有所了解與掌握，並從而對症下葯。我個人是找到了一套學習各科的方法，下面與你分享分享，希望能讓你受用^^

語文～靠的是基礎，它是一門深又廣的學科，盡管我們常用，但總還是會對它感嘆「學海無涯」。語文要靠積累，所以要搞好它就唯有多閱讀課外讀物，多研究語法，多書寫文章了！

外語～就要靠精神了！同母語一樣，學語言，靠積累；多接觸，少陌生；常運用，便牢記；肯堅持，最重要！語法、會話、字詞、名句、寫作技巧，都得花上格外多的心思，長時間積累一定會有顯著的進步！

政、史、地～大多要靠「拷貝功力」，至於申論題就要靠平日多觀察周遭，閱讀實事新聞與思考了！

至於學習數理科，最重要是理解與活用，掌握好這兩方面就能成功。然而，要做好並不難，其中的竅門如下：

數學～上課細心聆聽，多解題，尤其是一些經典的題目，如：典型題、綜合題、特例。遇到不明白的就要力求解答，不要積累問題。
××建議：上課勤做筆記，把所學的做系統化的整理，這有助於加強分析能力，且方便復習。如果可以，最好學習推公式，減少記公式帶來的考試負擔。看題目要懂得分析，並根據剖析整理出解題方法。代數要多練習，基礎了解要根深蒂固，不要畏懼厭煩；幾何要多想像，培養對事物的立體感。

生物～熟讀課本，看圖理論很重要，一些較重要的部分要多找相關資料輔助閱讀。注重實驗過程的啟發。
××建議：生物圖結構的部分，最好能學會在看到一個大題，就能自己畫圖標示，如：看到「人體的消化系統」，就可以把它一一地清楚地畫出。這樣對生物，你就大致可掌控自如。至於理論的部分，就要熟讀，並且用生動的想像記起，如遇上一些過於抽象又無法想像，就可以找影片來輔助理解。

物理～針對物理，初二下學年會學習電學，電學要掌握的好，電路圖很重要，這一方面你要多用點心思。【串聯電路】、【並聯電路】的區別、性質一定一定一定要搞清楚。公式方面，歐姆定律是最重要且最常用的了，因此要學會活用。計算題常會要求計算電功率與電能的問題。
××建議：利用初二下學年對明年做准備，你可以把重要的名詞解釋列出以便復習、對這些重要物理名詞意義了解自如後，全盤掌握初中物理就不難了；再來就是列出共識並把它們的運用情況、范圍記牢，這么一來既可熟用公式又不怕誤用公式。最後，就可開始投入解題與答題狀態。切記答題擺出理論，對症下葯地說明清楚，節外生枝的話則省略，別畫蛇添足！

化學～平衡方程式是計算的要點，至於有機/無機化學的觀念就要靠多平時記、通過參考資料與實驗多了解了！
××建議：花多一些時間在較考觀念的概念化學上，多記牢各元素的性質，因為化學的計算公式並不難，只要掌握好平衡就可以了，反倒是數不盡的化學單質、化合物性質與其反應才使人容易混淆。

❸ 提高學習效率的最佳方法

提高效率，途徑大致有以下幾點： 一、每天保證8小時睡眠。 晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。 二、學習時要全神貫注。 玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。 三、堅持體育鍛煉。 身體是學習的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？ 四、學習要主動。 只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。 五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。 每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。 六、注意整理。 學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。

❹ 提高學習效率的方法

許多自學者工學矛盾突出，如何兼顧家庭責任、職業責任與自身素質的提升呢，最佳的選擇就是提高學習的有效性。以下推薦幾種行之有效的學習方法：

一是重點學習法。就是對所要學功課，從第一章開始，直到最後一章，每一章的重點予以明確，並進行深入理解、反復記憶，達到融會貫通的效果。

二是系統比較學習法。就是依次對每章的內容分章、節、目、條、具體對應性內容知識進行整理，做到心中有全局，同類（比如特點、原則、性質、分類等）各章節之間相比較，本質區別搞清楚，以加深理解，牢固記憶。

三是自問自答的驗效法。即在基本內容大體掌握，重點難點皆明確的基礎上，自己出題目，或按書中已出的測試題目，轉抄單列在紙上，自己做答，然後核對檢驗理解、記憶掌握的程度。不會的再下功夫理解記憶，提高學習的針對性。

四是相互問答法。即同事或親朋好友在一起學習時，在基本內容已經掌握的基礎上，可以採取甲乙相互提問的方式，答的不對、不會的問題記下來，再學習。

五是順序溫習法。學習時間充裕、學習內容已基本掌握的自學者，可以離開書本，逐章節從頭到尾的溫習記憶。可將內容按節、目整理，整理不下來的部分，再下大功夫去學。由於有順序概念，大腦識別系統容易形成邏輯，加強記憶理解，可大大提高學習效果。

六是理論聯系實際法。就是結合自己的理論知識，解決或解釋社會生活、經濟發展、人生經歷和國內外市場競爭中的現實問題，或將理論方法應用於實踐，檢驗其效果的學習方法。如學知識產權保護法時，分析現實企業中跳槽者帶走技術或管理方法，算不算盜竊商業秘密或侵犯他人知識產權；學習會計知識時，看現在企事業單位的賬目與此是否相符，會計知識是否適用於企業等等。

七是案例學習法。即用學到的知識，結合案例，減少學習的枯燥感，增加對知識的效用性認識。

八是討論式學習法。即多人在一起時，在對某一章節內容基本熟悉的基礎上，對其中的重點、難點、疑點，應用方法進行充分討論，集思廣益，不僅可加深理解，而且開闊思路，增加實用知識，培養知識的系統能力和演講能力。

九是研討式學習法。即組織自學者或自學者自發地結合起來進行討論，例如討論在當前市場競爭國際化的時代，還有哪些國際人士普遍關注的問題，比如影響社會經濟發展的失業率走高、生存環境不斷惡劣、戰爭和沖突不斷、南北差距拉大等問題的嚴重性產生的根源及對象，用哪些相關理論來解釋、解決等等。這樣，自學者就可以掌握世界范圍內科學技術的最新成果和理論知識最前沿的創新東西，從而大大開拓視野，提高自學者的素質。

十是自我挑戰法。即根據自己職業崗位特徵，設計出自己業務技術的提高規劃、職務晉升計劃及素質能力和創新能力涉及領域的深度計劃，從而增加需求渴望感和緊迫感。

❺ 解決學習效率比較低的方法

跟我一開始有點像。我是女生。
首先是上課分神這個問題，有很多方面的。
可能是晚上睡晚了，也可能是當時下課玩的太過了未能及時進入狀態，還有一種就是你心太散。
克服這個毛病的話。你可以上課要分神的時候站著聽一會，或者及很多筆記。但這都解決前兩種情況下的分神。
因為心太散的分神，我的辦法就是找老師去交流。讓老師給你找出根本原因，讓老師給你一個動力，讓老師去幫助你樹立一個明確的目標。
相信我，和班主任交流很有用。
其實歸根結底，就是學習沒有一個目標，沒有一個去為之瘋狂的東西。
等你找到了，學習上的任何問題，你都能想盡你的一切辦法去解決它。
找到目標的途徑也有很多，去看一些高考狀元的經歷，去和一些成績很好的同學或學哥學姐們相處一段時間，感受他們的那種拼搏。最有效的估計就是考試慘敗。

還有一種辦法是冥想，也是我老師當時教我的。
給自己5分鍾去冥想，能比較快的讓心靜下來。
具體方法你可以上網去找找。
像我的話如果有時候有點浮躁了，我就挺下手中的題目，去記單詞，你可以停下你手中的活，去做一些能讓你專注起來的東西。

最後的話，我覺得跑步很好。你在學習前適當的慢跑，能給大腦補氧，提高學習效率。很多高考狀元都有這個習慣的。

但是要記住，分心的時候一定不要自暴自棄，覺得反正做不進去就不去做了，於是大玩特玩。這是非常不對的。要想辦法讓自己做進去，逼自己。才會慢慢變好。

以上都是個人經驗之談，希望能夠幫助到你。

❻ 學習效率最高的方法

挖掘潛能。不管你現在情況怎樣，你都要相信自己還有巨大的潛能。從現在到中考進步50名的大有人在，進步80名的也有可能。
. 第2計：堅定意志。gao 考其實是看誰堅持到最後，誰就笑到最後。考生應全力以赴知難而進，戰勝惰性提升意志.
第3計：調好心態。心態決定成敗，中考不僅是知識和智力的競爭，更是心理的競爭。考生應努力改變最近的不良心態。
第4計：把握自我。復習時緊跟老師踏踏實實地復習沒有錯，但也要有自我意識：「我」如何適應老師的要求，如何根據自己的特點搞好最後階段的復習，如何在「合奏」的前提下靈活處理「獨奏」。
第5計：戰勝自我。面對迎考復習的艱辛，面對解題的繁難，面對競爭的壓力，面對多變的情緒，只有「戰勝自我」，才能海闊天空。
第6計：每日做題。每日做些題目，讓自己保持對問題的敏感，形成模式識別能力。當然，做題的數量不能多，難度不宜大。
第7計：一次成功。面對一道題（最好選擇陌生的中檔題）用心去做，看看能否一下子就理出思緒，一做就成功。一份試卷，若不能一次成功地解決幾道題，就往往會因考試時間不夠而造成「隱性失分」。
第8計：講求規范。建議考生找幾道有評分標準的考題，認真做完，再對照評分標准，看看答題是否嚴密、規范、恰到好處。
第9計：回到基礎。一般說來，考前不宜攻難題，既沒有這么多的時間，也沒必要。要回到基礎，把基礎打扎實，在考試時才能做到「基礎分一分不丟」。
第10計：限時訓練。可以找一組題（比如10道選擇題），爭取限定一個時間完成；也可以找1道大題，限時完成。這主要是創設一種考試情境，檢驗自己在緊張狀態下的思維水平。
第11計：激活思維。可以找一些題，只想思路：第一步做什麼，第二步做什麼……（不必具體詳解）再對照解答，檢驗自己的思路。這樣做，有利於在短時間里獲得更多的解題方向。
第12計：勤於總結。應當把每一次練習當成鞏固知識、訓練技能的一次機會。題是做不完的，關鍵在於打好基礎，勤於總結，尋找規律，一通百通。◆預防考試焦慮
第13計：適度平靜。平時個性張揚的學生，在張揚的前提下，可稍微平靜一些；平時內向的學生，在平靜中可略張揚一些。一定壓力下的平靜是高考超水平發揮的必要條件。
第14計：適度自信。大考臨近，我常對考生說：「這里必須拒絕一切猶豫，這里任何怯弱都無濟於事。」自信，是成功的起點；失去信心，必然導致失敗。
第15計：適度動機。動機過強和動機過弱，都不利於考試；適度動機，效率最高。期望值過高，容易導致考生緊張、憂郁、恐懼等情緒，進而造成考試的失敗。
第16計：適度運動。希望同學們能根據自己的情況，適度運動運動，可以緩解緊張的神經，提高學習效率，保證考試時有一個健康的身體和清醒的頭腦。
第17計：適度交流。同齡人一起迎考，大家的情況都差不多，適度交流、溝通感情十分重要。同學之情對增強信心、減緩壓力有很大的幫助。當然，考前時間寶貴，切不可「長談」。除了和同學交流外，還可與家長、親友交流。
第18計：充分准備。認真做好考前的復習和准備工作，注重知識的掌握和技能的訓練，做到胸有成竹，心中不慌。
第19計：處變不驚。訓練自己在面對變化的問題或困難時，能冷靜地分析、判斷，採取科學的應對措施。試題的難易，要有「人難我難，我不怕難；人易我易，我不大意」的心態。
第20計：防止過勞。考試臨近，切忌搞疲勞戰術，過度疲勞容易引起心理上的不適，不利於考試時發揮出應有的水平。
第21計：矯正擔憂。考生把擔憂逐一列出，會發現這些擔憂往往具有誇大、縮小和不現實等錯誤，如認為自己不行、過分誇大缺點、看不到優點等。要學會正確辨析，對擔憂做出合理、積極的分析，以良好的心態參加考試。
第22計：自我暗示。利用暗示語句的強化作用，進行心理調節。暗示語要具體、簡短和肯定。比如「我早就准備好了，就等這一天了！」這樣可以讓大腦形成一個興奮中心，抑制緊張情緒。
第23計：轉移焦點。考前焦點都集中在高考上，可以適當轉移到與中考無關的事情上。如，欣賞音樂、散步、與人交談，也可以做深呼吸或大聲唱歌、朗誦等。
第24計：系統脫敏。運用這種心理訓練，直到在最令自己緊張的情景中也能鎮定自若。
第25計：做操練習。做廣播操或其他簡易運動，讓肌肉放鬆，可以緩解身心疲勞，抑制緊張焦慮程度。
第26計：科學補氧。通過口服補氧類保健品或到氧吧補氧，使腦細胞和機體得到充足的氧供應。當然，這要在醫生的指導下進行。
第27計：填寫信息，穩定情緒。試卷一發下來，立即忙於答題是不科學的，應先填寫信息，如在答題卡上塗清「試卷類型」，寫清姓名和准考證號碼等，這樣做是考試的要求，更是一劑穩定情緒的「良葯」。
第28計：總覽全卷，區別難易。打開試卷，看看哪些是基礎題，哪些是中檔題，哪些是難題或壓軸題，按先易後難的原則，確定解題順序，逐題解答。力爭做到「巧做低檔題，全部做對；穩做中檔題，一分不浪費；盡力沖擊高檔題，做錯也無悔。」
第29計：認真審題，靈活答題。審題要做到：一不漏掉題，二不看錯題……

❼ 提高學習效率最好的方法

你好，關於提高學習效率的好方法，給你一些思路：

我們的右腦中擁有高速的右腦記憶能力、快速的理解力、正確的直覺能力。在學習中里用到右腦，不僅能夠提高記憶力、理解力，更為重要的是以右腦的生理條件為左腦的學習負擔解壓，實現快樂學習輕松學習的重要意義。

「速讀記憶」是一種高效的學習方法，速讀記憶訓練原理就在於激活我們「腦、眼」潛能，培養閱讀者直接把視覺器官感知的文字元號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發音現象，越過由發聲到理解意義的過程，形成眼腦直映式的閱讀方式，實現閱讀提速、整體感知、理解記憶的飛躍。由於人眼、人腦的器質優勢，只要通過訓練，源活潛能，要達到一目一行、一目多行就不是難事。具體練習可以參考：精英特速讀記憶訓練，安裝軟體即可進行試用訓練。

高效學習法基本思路：首先，學習一定要主動，積極主動的學習有助於我們保持注意力，所以你可以記筆記，做自測題，做字謎，畫些重點，或者進行小姐學習。其次，安排一下自己的時間，知道自己下一步要做什麼。再者，明確課前（預習）、課上（專心）、課後（鞏固）要做的事情。最後，學會總結、歸納、分析、記憶所學內容、試題、重難點。具體可以到網路貼吧《高效學習法》吧查看交流。裡面有很多很好的學習方法和知識。