快速猝死的方法

1. 猝死是怎麼死的

猝死就是指意外的，非意料中突然的死亡，在世界衛生組織組織即WHO的標準是24小時之內的死亡叫猝死。很多的心血管專家認為心血管是猝死的主要原因，而且心血管導致猝死比較危險又比較快，所以就把心血管病導致猝死叫做心源性猝死或心臟性猝死。又因為這種猝死的突發性和意外性，專家就將心臟性猝死限定在1小時以內出現的死亡叫做猝死，這就是猝死的時間標准。 有哪些原因導致猝死？ 猝死的原因有很多種方面，大體可分為兩大方面：一種是因為心源性原因，也就是心臟本身造成的猝死，比如氣質性心臟病、比如冠心病、心肌梗塞、心肌炎、心肌病、還有一些嚴重的心理傷等都可以造成猝死，而且沒有年齡界限。年輕人也可以造成猝死，比如說患了感冒發生了病毒性心肌炎，導致心理失常，就可以引起猝死。這種情況也是比較多見的。另外一大類原因是非心源性原因，也就是非心臟性的疾病造成的猝死，這是常見的。例如：觸電，觸電注入心臟可以造成心臟停顫或心臟驟停，如果電流是通過頭部的，可引起生命中樞的障礙，可導致呼吸的停止，從而引起心臟停跳。除了觸電，比如溺水，這是由於呼吸道被一些泥、雜草一些物質阻塞了以後，胸反射性的可引起喉部的痙攣，或者是支氣管強烈的痙攣造成窒息、缺氧，這樣也可造成心臟的驟停。除此之外還有其它的原因，例如：比如像羊地黃類葯、治療心臟病類，抗心衰、安眠葯等都可能造成葯物中毒也可導致心臟猝死。還有就是比如說電解質紊亂，有些腎衰竭的病人有很長時間沒有做透析了，他有可能代謝廢物排不出體外，比如高價血症以後引起的猝死，或者像有一些手術和麻醉意外等等也可造成心臟猝死，所以病因有很多方面，但大體可分為心源性猝死和非心源性猝死兩類。 怎麼來識別他確實猝死了呢？ 首先判斷意識喪失，這時你呼他呼不應，輕推不動。也許他是故意不理你，所以判斷最准確的是大動脈搏動消失，他不可能去裝著心臟不跳，同時可以把耳朵貼到病人的胸部來聽一下心跳。還有一點就是利用呼吸來判斷，呼吸時有胸部起浮和腹部起浮。最後一點是用我們的臉頰部或手指去接觸病人的鼻孔和嘴部，看有沒有氣息。判斷的時間應該短一點，一般3至5秒鍾要判斷出來。看瞳孔是不太准確的，因為瞳孔的大小跟光線還有關系，主要是意識問題判斷和呼吸的問題判斷，其它就是輔助條件。 猝死的預防 猝死的預防 猝死是威脅人類健康的殺手。經過15年的觀察和研究，筆者發現 地磁和電磁波可以干擾病態心臟的生物電流，使心電紊亂而導致猝死。 筆者在臨床工作中發現多例心肌梗死急性期患者，在發病現場時 心電圖尚提示心律正常，但是當患者被抬起來快速行走，由南北向東 西做90度急轉彎（切割地球磁力線）時，容易發生猝死。其原因為： 當心肌產生病理改變時，若做切割地球磁力線的快速運動，作為導體 的病人身體可受地磁的干擾和沖撞，壞死的心肌失去原有生物電流的 控制，游離的極性分子排列紊亂，電解質失去原有的存在形式，在急 速切割磁力線的作用下產生振盪，發生熱效應，形成突發性生物電流， 使心律紊亂而致猝死。 筆者還見到過多例病人在睡眠中幾無痛苦地靜靜死去，也見過多 次在風雨雷電之夜的翌晨，由於頻發早搏而不敢活動的病人。筆者認 為，這是由於較強大的電磁波穿越睡眠中靜息狀態的人體時，對心臟 的生物電流產生影響所造成的。尤其是處在睡眠中的心肌梗死患者， 副交感神經興奮性增強，變化的電磁波穿過人體時，人體心臟壞死部 分產生新的電流，使原有的生物電流產生方向的改變，造成心電紊亂， 從而構成靜息狀態中的猝死和心律失常。 為了降低猝死的發生率，筆者建議對處於心肌梗死急性期的病人 切勿做切割磁力線的快速運動，以減少心律失常及猝死的發生。對於 靜息狀態的猝死的預防，首先應防止心肌缺血性疾病的發生，增加心 臟冠狀動脈血流量，以增加抗心電干擾能力，同時也要盡力減少或避 免電磁波的干擾。

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3. 猝死病人的急救方法有哪些

猝死:病人的心跳突然停止

4. 造成快速猝死的原因有哪些

1. 熬夜和過勞，大部分猝死的案例都是過度勞累，超時加班引起的。

2. 壓力大，壓力過大使人心理疲倦，經常感到壓抑、緊張、焦慮會大大增加高血壓、心臟病等心腦管疾病的發生率。

3. 抽煙喝酒，特別是喝酒，在酒局飯局中總是有人勸酒或者不顧身體地豪飲，酒精會引起心率加快、血壓升高，引起心血管的問題，長期飲酒還會導致心臟衰竭。

4. 肥胖，隨著生活條件的改善，大部分人到中年就會發胖，肥胖人群幾乎佔全了所有心血管疾病危險因素，心肌梗死和猝死的概率比正常人高的多。

5. 三高問題，三高會使血液變稠，容易形成血栓碎塊堵塞血管，引發心肌各種問題，如心肌缺血、心絞痛、心肌梗死等。

6. 打呼嚕。打呼嚕也就是打鼾，是睡眠呼吸暫停證的一個表現，如果在睡眠中呼吸暫停時間過長，例如說超過2分鍾，就很可能會在睡眠中因缺氧而猝死。
   

5. 人在正常情況下怎麼樣會加速猝死

熬夜，工作壓力過大，抑鬱等都會加速猝死。

6. 快猝死前怎麼自救

猝死是一個很可怕的事情，猝死前都有一些常見的症狀和體征，但主要針對個人，這些症狀和體征要引起高度重視，採取一些簡單的處理方式，也是最安全、最有效的一些方式：

第一、必須平卧休息，避免過度的運動，這個是至關重要的，減少精神的刺激，避免緊張，保持穩定的情緒。

一般的猝死，主要是指心源性的猝死。我國心源性猝死佔80%-90%，針對心臟的問題要口服一些葯物，比如速效救心丸、硝酸甘油片這些都可以，這些葯物以舌下含化為主，主要是起到擴張心臟血管的作用，減少心臟疾病的發生幾率。

第二、立即要撥打急救電話讓家人或者急救人員迅速到達，到醫院做常規的檢查，必要時住院治療。

7. 猝死前的徵兆及預防方法

近日一則男子深夜按摩猝死的新聞引發關注。
一個20歲的年輕男子和三個朋友一起吃完宵夜後，去足浴休閑會所按摩放鬆，沒想到發生了意外。事發後，警方也已經介入調查，根據家屬描述，死者有心臟病史，目前案件還在進一步調查之中。
現在很多人處於亞健康狀態，猝死的事件也常有發生，那麼猝死前有哪些徵兆呢，又該如何預防呢？
猝死的徵兆：
1、加重胸悶要警惕
如果近期突然出現活動後胸悶，休息一段時間可緩解，這種現象提示可能患了冠心病。突然出現的症狀表明冠狀動脈內的粥樣硬化斑塊還不穩定，隨時有可能發生破裂，導致急性心肌梗死。
2、暈厥
暈厥是猝死的重要前兆，多數暈厥是由於心跳突然減慢或停止，導致腦供血不足而引起的。常見的原因包括竇房結疾病、房室傳導阻滯、迷走神經張力過高等。
3、不明原因的疲乏
猝死並不是老年人的專利，年輕人也會發生。很多年輕人工作壓力較大，常出現疲勞，屬於正常情況。但如果出現不明原因的疲勞、乏力，或伴有胸悶、水腫，則應警惕猝死的發生，這種情況可能是由於心肌炎或心肌病造成的。
4、心慌
心慌往往是心率加快的主觀感受。不定期出現的心率加快通常是快速性心律失常的結果。多數心律失常的危險性較小，不會引發猝死，但如果是頻繁發作的室性心律失常，則有發展為室顫的風險。
猝死的預防方法：
1、應重視身體檢查，一般人群需要有意識的檢查血糖、血脂、尿酸，以及心電圖、心臟彩超等項目，如果出現某些指標偏高、心電圖異常等情況，需要及時找專科醫生咨詢、診治，將危險控制在萌芽狀態。
2、注意培養個人的興趣愛好，當壓力來臨可以通過興趣愛好把它抵消。
3、保持情緒穩定， 加強自身修養，努力做到情緒樂觀，性格開朗，隨遇而安，脾氣暴躁，易發火動怒的人， 血壓波動劇烈， 易引發急性心肌梗死。
4、葯物自救，有冠心病的人， 要隨身攜帶裝有硝酸甘油，消心痛，速效救心丸等葯物的保健盒， 在疾病發作之初可立即服用， 以減輕發病的嚴重程度，此外， 冠心病人每日服用腸溶阿斯匹林片50 毫克， 對預防猝死也有效。
5、中葯調理，中醫的活血通絡，軟堅散結，益氣養血，寬胸理氣，芳香開竅等方法， 可以改善心肌供血， 營養心肌， 預防血栓形成， 軟化冠狀動脈， 改善心功能， 預防心肌梗死。

8. 猝死的急救方法有哪些

病人的心跳突然停止，意識突然不清，周身大動脈停止搏動，呼吸不規則，或四肢突然抽搐，是猝死的症狀，要立即進行搶救。醫學證明，從心跳停止到完全死亡的時間一般是8分鍾，超過8分鍾，腦細胞就可能損壞，即使搶救過來也會成為廢人。因此，一旦發生猝死，要立即爭分奪秒組織現場搶救。具體做法是：
1先使病人氣道通暢，讓病人仰卧並撤去枕頭，脖子伸開，頭上仰。
2進行口對口呼吸，搶救者宜在病人右側，右手托住病人下頜，左手捏住病人鼻孔，然後進行大力吹氣，每分鍾20～30次的速度進行，同時做心臟擠壓。此兩種方法交替進行。如二人同時搶救病人，可由一人口對口呼吸，另一人擠壓心臟。以上過程要在2～3分鍾內完成，如操作得當大部分病人可起死回生。

9. 預防猝死有哪些注意事項

預防猝死要掌握以下幾個要點：堅持心臟基礎疾病的治療；秋冬季應注意防寒保暖；有基礎性疾病的人群應加強葯物治療；應重視身體檢查；一旦發生胸痛持續不緩解及時就醫。

1、堅持心臟基礎疾病的治療，常與家庭醫生或者大醫院的專科醫生溝通聯系；

2、秋冬季應注意防寒保暖，適量減少外出活動的時間和頻率；

3、有基礎性疾病的人群應加強葯物治療，同時隨身攜帶預防突發疾病的葯物，比如中葯救心丸、硝酸甘油等；

4、應重視身體檢查，一般人群需要有意識地檢查血糖、血脂、尿酸，以及心電圖、心臟彩超等項目，如果出現某些指標偏高、心電圖異常等情況，需要及時找專科醫生咨詢、診治，將危險控制在萌芽狀態；

5、一旦發生胸痛持續不緩解、呼吸困難甚至胸痛徹背、背痛徹心、大汗淋漓等症狀時，第一時間撥打120，去大醫院採取系統的救治。

10. 運動猝死的急救措施都有什麼

運動猝死的急救措施

大量實踐表明，心臟驟停後，4分鍾內進行心臟復甦者，可有50%的人被救活，4-6分鍾開始心臟復甦者，僅有10%的人被救活，超過6分鍾進行心臟復甦者存活率僅為4%，10分鍾以上進行心臟復甦者，幾乎無存活者，所以當發現有人突然意識喪失倒地時，身旁的人應立即將其平卧，拍期面頰並呼叫，同時用手觸摸其頸動脈部位以確定有無搏動，若無反應且沒有動脈搏動，就應立即進行心臟復甦。

正確的急救方法：首先把換著頭部後仰，松開衣褲，清除口腔的異物，保持氣道通暢，做人工呼吸時，救護者一手托起患者下頜，掌根輕壓環狀軟骨，壓迫世道防止空氣進入胃中，寧一手捏住鼻孔防漏氣，深吸一口氣後對准患者口部吹入，吹完氣後，松開捏鼻孔的手，如此反復。沒分組做16~18次，直至患者恢復呼吸位置。同時進行心臟胸外擠壓，恢復心臟功能，救護者將雙手掌重疊，掌根放在患者胸骨體下半段上，肘關節伸直，擠壓方向應垂直對准脊柱，藉助自身體重和上肢力量，快速適度用力下壓，使胸骨下段及相連肋骨下陷3~4cm，隨後立即將手放鬆，如此反復進行，每分鍾擠壓60~80次。這些基本的救治措施應持續到120急救人員到場。

運動中受傷的應急處理

腳踝扭傷 通常在運動中腳踝骨關節扭傷較多，第一步就是要立刻停止運動，其次是冰敷，可以用塑料袋裝一些冰塊，再加點水敷在受傷的地方，每敷15分鍾後休息5分鍾，這樣重復一兩個小時左右，然後再用彈性綳帶包住受傷的關節。每天都要把受傷的部位抬高，以避免發生腫脹。腳踝扭傷的恢復期較長，嚴重的要1—3個月，一定要等到完全康復後才能正常運動。受傷後千萬不要按摩傷痛部位，以免造成更大范圍的淤血，對治療和恢復不利。24小時後可以局部熱敷，以增進血液循環，加速水腫、血腫的吸收。

腰部扭傷 多由運動、抬提搬動重物、躬身取物時肌肉神經運動不協調、用力過猛所致。腰部扭傷後，最重要的是要靜卧硬板床休息，腰兩側最好用枕頭或沙袋擠擋，使其少動。雙手自抱雙膝，可以減輕疼痛。24小時後可以局部熱敷或做手導引，可增進血液循環，加速水腫、血腫的吸收。如果疼痛感沒有減輕，最好到醫院接受椎骨復位治療。腰部受傷後，一定需要及時就醫，拖延時間太長，很可能造成腰肌勞損，延誤最佳時機。

肌肉抽筋 引起痙攣的原因很多，主要原因是肌肉用力過度、血液中鹽分流失過多、局部溫度變化太大等。比如沒有經過充分熱身便跳到冷水中游泳，沒做運動前准備就進入劇烈運動，就會出現肌肉抽筋的情形。經常發生的部位有手指、手掌、小臂、腳趾、小腿、大腿等部位。

手指痙攣可以先握緊拳頭，然後用力伸張，迅速動作數次直至復原為止。手掌痙攣，首選握住雙手使手指交叉，反轉掌心向外，用力伸張後彎，多次運動後即可復原。腳趾痙攣，要將腿伸直，用發生痙攣的腳趾抵住另一隻腳的腳跟，用腳跟盡力壓迫腳，使腳掌盡量向後彎。大腿痙攣，使腿屈於腹前，用雙手抱住小腿，用力內收數次，然後將腿伸直，如此反復多次。如果肌肉抽筋的時間較長，或上述的方法不能生效時，應迅速接受熱療，用熱水袋、熱毛巾、熱水浴或任何一種電熱療法都行，局部噴或擦一些松筋止痛的葯水或葯膏也會有效。

避免運動性損傷 首先得做好運動前准備，不能馬上就跑或劇烈運動。因為此時你的思想可能作好了運動的准備，但你的身體還沒有準備好。

倘若有充足的時間，在每次運動前做半小時左右的伸展運動是最理想不過的，如果時間不允許，你可在較短的10分鍾內做一套簡短的伸展運動，解除過分的肌肉緊張和疲勞，避免受傷，還會增進運動的效果，記住，一個屈伸自如的靈活的身體更加充滿活力，並能自由地進行各種活動