A. 生发水真的有用吗
的种类很多，生发水是通过涂抹在生发区域，能够对毛囊有刺激的作用，从而达到生发的效果，但是生发水只是针对毛囊暂时性萎缩的脱发有一定的缓解和控制作用。如果毛囊已经完全坏死，生发水将起不到任何的作用，只能通过植发来解决。
生发液中可能含有一定的激素，可能会对头皮造成伤害，刺激毛囊不利于改善脱发问题，因此应该避免使用脱发液进行治疗脱发，想要改善脱发的问题，可以通过植发手术的方式，植发手术可以移植毛囊，使毛囊再次成活生长出新的毛发，达到治疗脱发的目的，做完植发手术后，应当注意避免压迫毛囊，可能会影响植发效果。建议前往专业的医院进行检查和治疗，平时多注意休息，多运动，保持良好的作息时间。
想要补头发应该吃：
1、黑豆既是一种很不错的食物、也是一种中药材，黑豆中所含有的蛋白质、维生素很多、补肾效果很棒，经常多吃一些黑豆，可以让头发的脱发和干枯的状况得到很好的改善，建议头发不好的人，多喝一些黑豆制作而成的豆浆，每天保持一两杯，可以让头发变得更加的柔顺和乌黑亮泽。
2、将黑芝麻使用榨汁机制作成为黑芝麻糊，每天吃一次、连续服用一周以上就可以见到效果，会让你的头发变得乌黑油亮、充满健康的光泽。黑芝麻能润泽毛发和肌肤，可以使得头发柔顺自然，而且还可以让人的肌肤充满光泽和弹性。
3、马齿苋富含蛋白质、脂肪、多种维生素和氨基酸，还含有丰富的微量元素铜。体内的铜离子是酪氨霉重要的组成成分，缺铜会导致黑色素减少。
4、荠菜味甘、性平、能和脾利胃、止血明目。荠菜的各种营养十分的丰富，含有着多种维生素。尤其是蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等含量均比番茄、胡萝卜、白菜、菜豆的含量高，而这些都是人体所必需的营养素。荠菜还有着清热解毒、凉血止血的作用，对于防止头发早白十分有益。