干鹿血食用方法

① 鹿血的食用方法

可以做成炒鹿血进行食用，具体做法如下：

需要提前准备好的材料包括：鹿血 400克、花生油 10毫升、酱油 10毫升、料酒 5毫升、盐 1克、胡萝卜 20克、大葱 10克、芹菜 30克。

1、锅中放入水，加入料酒，再将新鲜鹿血放入水中焯一下。

② 如何服用干的“鹿心血”

干的“鹿心血”可以直接口服；也可以冲水饮用；搭配其他产品服用，如蜂蜜，红糖等；还可以作为药引。用黄酒泡半个月以上，吸收效果显着。

鹿心血的化学成分鲜鹿血含水分 80%-81%，有机成分 16%-17%，无机成分2-4%。此外，鹿心血中还含有多种酶类，尤以超氧化物歧化酶（SOD）、谷胱甘肽氧化酶、脱氢酶，都具有抗衰老作用。

(2)干鹿血食用方法扩展阅读：

在吃鹿心血的期间，要注意以下几点：

1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

3、积极参加户外运动，放松心情。

4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。