地骨皮叶的食用方法

⑴ 地骨皮的功效

地骨皮是枸杞的根皮，也是一种具有养生作用的中药材，适当的服用地骨皮，可以降血糖，降血压，退热降温，抗菌消炎，凉血止血等。可以用地骨皮煮粥，比如制作地骨皮粥，地骨槐花粥，地骨皮桔梗炖白肺等，常吃都对身体有很好的保健作用。

大多数人对于枸杞比较熟悉，经常会用枸杞泡水、煲粥或者煎药服用，而许多人对于地骨皮并不太熟悉，其实地骨皮又叫作枸杞皮，就是枸杞的根皮，它和枸杞一样，也是一种具有养生作用的中药材，那么，地骨皮的功效与作用有哪些呢？

一、地骨皮的功效与作用

1.降血糖

实验发现，地骨皮中的提取物可以持久的降血糖，所以糖尿病人可以用地骨皮煮水或者使用地骨皮煮粥食用，可以起到控制血糖稳定的作用。

2.降血压

因为地骨皮可以舒张血管，能起到一定的降压作用，所以高血压病人可以适当的服用地骨皮来稳定血压。