熟麦片的食用方法

1. 燕麦怎么吃效果最好

燕麦片营养价值高包含人体所需的各种氨基酸，能够预防高血压、冠心病，并且富含膳食纤维。那么燕麦片应该怎么吃才好呢？

2. 快熟燕麦片怎么吃

一般来说，快熟燕麦片只需要煮3分钟就可以食用了。

快熟燕麦片，也是燕麦片的一种。快熟燕麦片与即食燕麦片的不同之处，是燕麦粒没经打碎，而是直接切成薄片。

所以，这种燕麦片是需要烹煮的，但因为也经过烘烤，所以烹调时间比生燕麦要短。

这种燕麦片一般没有添加物，比即食燕麦片更为健康一些，但因为经过加工，营养也会损失一点。不过因为它方便好煮，仍然值得向繁忙的都市人推荐。

(2)熟麦片的食用方法扩展阅读

即食燕麦片和快熟燕麦片有什么区别：

即食燕麦片和快熟麦片都是经过熟制加工的燕麦片，两种燕麦片的最大区别就是食用方法不同。

1、快熟燕麦片的加工过程是先蒸煮再焗烤，再经过一次蒸煮后才碾压成燕麦片，这种燕麦片用开水不能泡开，需要经过短时间的煮沸才能软烂适口。

2、即食燕麦片是先经过高温烤制，再蒸煮一次后碾压成片。由于即食燕麦片烤制时的温度较高，压制成的燕麦片也比较薄，用沸水冲泡几分钟就可以食用了，不需要经过煮沸。