整块时间管理方法图片

⑴ 如何用金币时间管理法改变自己的职场人生

伟大的管理是自我管理，自我管理始于时间管理，时间管理始于时间的记录与分析。

——现代管理学之父彼得.德鲁克原理很简单：

早上7点起床，晚上12点睡觉，17个醒着的小时，按半小时划分，将时间分为34块，就有了34块金币。

每晚睡觉前数数自己的金币是怎么使用的，并采用不同的颜色进行归类，让自己的人生变得五颜六色。

记录一天的时间，你会发现原来时间已经和你成为了朋友，做成功的事情会让自己的人生更加自信。

为了区分每天做的事情的不同的性质，分成了5个性质

黄色 高效工作的时间。 高效的工作、看书、学习

橙色 强迫工作的时间

绿色 休息时间，健身吃饭时间

蓝色 没有负罪感的玩耍时间，如逛街

红色 可怕的拖-延-症时间。

你想改变自己的职场人生吗？来学习金币时间管理法

3、人生升级
其实34枚金币时间管理法就是简单的时间记录，只是这个记录比较好玩。

每天你可以数自己拥有的金币，还可以看看每天金币的颜色。

艾力老师在简单的时间记录上进行了升级：

1、将时间记录变成了表格的形式，方式很简单；

2、将表格进行标记，不同颜色区分时间的质量，非常有趣味性；

3、将时间划分为半小时一格，提醒大家每次专注30分钟；

4、提前做计划，看看计划和实际的完成情况。

时间的记录很简单，但是你的人生需要升级，何不从数金币开始呢？

1、看看自己每天可以赚多少金币，分析对比；

2、规划自己每半个小时的时间，看看都做了些什么？分析适合自己的时间度

3、考虑自己时间的利用效率，分析分配时间的合理性，找出自己的时间黑洞。

每天的时间都是五颜六色的，让你的人生从此与众不同。

好消息是，你不需要一个一个自己数格子，通过下载34枚金币时间管理法的APP，它可以帮你分析时间。

你想改变自己的职场人生吗？来学习金币时间管理法

每天10分钟，记录自己的时间流向，给你的人生加上五颜六色。

未记录，就未发生。逼一下自己，也许你会看到一个新的世界。

职场上的你，多少年后你会感谢曾经努力的自己。

微信公众号【闪电时间管理】 zarric-love

⑵ 怎么样才能有效的管理时间怎么规划属于自己的时间管理

时间管理的五大技巧

技巧1:提前规划好一天的工作。

可以提前一天，也可以提前一个星期，比

如在头一-天工作结束后或者周五下班之前,花五分钟的时间来计划一下第二天或者下个星期的工作。把桌子收拾干净，然后把接下来要做的任务列成清单，再根据紧急程度或者重要程度排出优先次序来

技巧2:给每个待做的任务设定时间段。每一个不同的任务都应该有自己所需的时

间。例如:“写工作博客: 30分钟”等等。这回帮助你跟踪了解自己一天的时间都是怎样利用的，同时也可以帮助你更好地进行多任务安排。

技巧3:限制自己查看电子邮件和回复电

子邮件的次数。

收到电子邮件的时候，你肯定忍不住想要

查看，查看了之后，又往往忍不住想要回复。如果有聊天软件，比如MSN、QQ等的话，情况可能会更糟糕。这些来来回回的对话很多时候都是没有意义的，但是却要浪费掉你相当多的时间。所以,如果没有太紧急的事情，请关掉电子邮件的页面，同时将MSN、QQ设置成忙碌或离开状态，这样别人也不会轻易打扰你了。当然，你可以很好地利用中午休息的时间，固定在这个时候打开电子信箱，或者跟朋友们打打招呼。别忘了，仅限于中午这段时间，一旦到了工作的时候，就要赶紧进入工作状.态，拒绝被打扰!

技巧4:偶尔休息一下。

这件事看上去不错，可对于那些常常陷入

工作不能自止的人来说，就显得相当困难了，因为休息可能会干扰他的工作热情或者思路、灵感什么的突然就不见了。不过，你得明白休息的重要性,然后试着训练自己学会休息。你- -天的绝大部分时间都坐在电脑前，可能除了上厕所连伸展一下身体的机会都没有(因为连午餐都是送到面前的盒饭!),你的脑神经和整个肢体早已经陷入麻木状态了!不需要很长时间，每天进行几次5分钟的休息就可以让你从生理到心理都很快恢复过来。用手机或电脑设置一个闹铃，然后严格按照闹铃的提示去休息，相信我，你会爱上这个铃声的!

技巧5:在一天的工作结束后，留给自己

一些可以期待的事情做。

也许你非常喜欢读书，那么可以赶紧去开

始阅读那本精彩的小说;也许你只是想坐下来看看报纸，或者跟孩子、宠物在一起玩玩闹闹。如果是做一顿简单但很美味的晚餐呢?有可期待的事情要做，会帮助你迅速从繁忙的工作模式中解脱出来,让你不会觉得"为什么工作总是占用自己那么多时间”。这也是时间管理中非常重要的一点，你可要牢记在心了。

常用的时间管理方法

1.定制生活目标，按照重要程度排序

为你的生活制定目标，如果你一直漫无目

的地过生活，那现在至少该想一个了。目标对有效的时间管理是很有用的，就像是大海中的航行方向，确定你生活地走向。如果你有太多的目标，那就认真的管理它们。你生活中的每一-个领域都需要目标。比如工作,健康等。

每一-天，你都要有一个首要的目标。对多

数人来说，这是工作的目标。但是，如果你身体健康有问题，那么健康就成为你最大的目标。

2.集中精力完成最重要的任务

有了目标后，就要制定完成目标的任务。

如果你的目标是健康,那你就要每天尽早煅炼身体。

3.每时每刻铭记你的最重要的目标

如果你的目标过多，那么就每天优先完成

最重要的五个目标。最好把这五个列一个优先顺序表

4.用金钱衡量时间

如果你知道你的一小时值多少钱，时间管

理就变得容易得多。如果一小时值600美元，那么你就知道了在脸书.上浪费的30分钟相当于300美金。

5.不要太执着于完美

你想把每一件事都做得完美无缺。但是,

完美只能浪费时间。在适当的时候放手不是-件坏事

6.为每个任务设置一个时限

如果通常要花三个小时完成一-个任务， 那

么，你可以将时限设置成三小时。你就惊奇的发现，你在时限内完成了所给任务。

7.试着为每天的工作制定时间表

每天早上.上班前，或者每天晚上睡觉前,

专为每天的工作制定时间表，这样你会更快的完成工作。

8.将大的目标转换成几个任务分别完成你可以将每个目标分成几个步骤完成，并

且给每个步骤制定时限。这样你就可以很快的完成目标。

9.可以将某项任务交给别人

比如像浏览邮件等工作，不是很重要，又

费时，何不将它将交付给别人呢。

10.给每个步骤制定时限

工作时限很重要。如果一个工作任务下达

时，. 上司没有给你规定时限，你自己也应该设定个时限。它真的很实用，你将会为自己变得如此的高效率而惊奇。

⑶ 时间管理的方法

时间管理的方法很多。
你可以有计划地使用时间。不会计划时间的人，等于计划失败。
将要做的事情根据优先程度分先后顺序。80%的事情只需要20%的努力。而20%的事情是值得做的，应当享有优先权。因此要善于区分这20%的有价值的事情，然后根据价值大小，分配时间。
要具有灵活性只将时间的50%计划好，其余的50%应当属于灵活时间，用来应对各种打扰和无法预期的事情。
遵循你的生物钟。你办事效率最佳的时间是什么时候？将优先办的事情放在最佳时间里。
做好的事情要比把事情做好更重要。做好的事情，是有效果；把事情做好仅仅是有效率。首先考虑效果，然后才考虑效率。
区分紧急事务与重要事务。紧急事往往是短期性的，重要事往往是长期性的。给所有罗列出来的事情定一个完成期限。
对所有没有意义的事情采用有意忽略的技巧。将罗列的事情中没有任何意义的事情删除掉。
不要想成为完美主义者。不要追求完美，而要追求办事效果。
巧妙地拖延。如果一件事情，你不想做，可以将这件事情细分为很小的部分，只做其中一个小的部分就可以了，或者对其中最主要的部分最多花费15分钟时间去做。
学会说"不"。一旦确定了哪些事情是重要的，对那些不重要的事情就应当说"不"。

⑷ 你用过最有效的时间管理方法是什么

我看一般是早上给自己列一个行程表，按时间该干什么干什么，这样一天下来效率很高的！我是一直在用笔记一类的软件，比如evernot/印象笔记，onenote等等，起到的就是一个知识碎片整合的功能。

⑸ 时间管理的方法有哪几个方法

一、对时间安排要有清楚的意识

做好时间管理的第一步，就是弄清楚自己时间到底用在哪里，明白自己使用时间的习惯，才能做好反思和制定改进的计划。

坐下来，思考一下你每天花去的时间，通常都是如何安排的?这样可以让自己对时间的使用有一个清晰的认识。很多时候，我们会发现，时间会被我们花费在一些无关紧要的小事上，而重要的事情上却并没有花很多时间。而这些，都是由于我们长期建立的习惯行为模式。

所以，想要高效利用好自己的时间，我们就需要改变自己平常的习惯，找到那些浪费你大量时间的点，然后尽量减少这些任务，或者不做。比如，长时间地看电视，刷微信，跟别人聊八卦等等。或因为心情不好，而影响到自己的工作效率，导致时间被浪费等。当然，对于喜欢的事情，不用太压抑自己，可以每天做一下，但是必须控制好时间，例如玩游戏，只规定每天玩一个小时。

二、学会拒绝

时间管理中，最害怕的就是打乱自己的计划，本来这段时间是计划完成这件事的，可同事或者领导又让你去做别的事。做吧，是会影响自己的计划，不做吧，又不知道怎么拒绝，大多数人只能是去做了。计划打乱了，效率也就变差了。

面对同事，好的拒绝方法就是把你刚才列的任务列表拿出来给他看看，让他知道你当前正在做什么，后面还有哪些事情要去做，确实是没有时间去帮他的忙了。

面对领导，说明一下你对这些任务优先级的安排，让他来决定一下新的任务是否是优先的。如果是，那就看看哪些事是可以往后放的，根据他的决定你再来重新安排时间。

三、会合理运用时间管理的简单工具

对于时间管理，太多的管理工具没有什么好处，只会让自己陷入选择的困境，不妨只选择简单的时间管理工具，比如日历。删减自己的任务，将主要精力投入到产出比很高的事情上。我们的时间和精力有限，不可能将所有的事情都做完、做好，这个时候就需要进行删减工作，越少越精，也就越高效。

批量处理自己的工作和日常事务。生活和工作中有很多事情是可以一起做，甚至批量去做的，批量做的事情有打电话、发邮件、文书工作等。每天晚上或是早起来决定接下来一天要做什么事情，弄清楚轻重缓急的优先次序。轻重缓急对于我们完成的时间或是结果而言都很重要，所以要先弄清楚这一点，分好优先次序，可以高效利用时间。

⑹ 对于时间管理，你有什么技巧分享

时间管理最重要的是要明确：时间是不能管理的，我们只能管理好自己，把最宝贵的注意力花费在那些重要的事情上。

3.习惯养成类：

“PlayTask”

4.时间记录类：

“Timetrack”

5.提升专注力类

“Forest”、“潮汐”

以上就是我使用的关于时间管理的一些方法和工具，希望对你有所帮助。

我是“强大的小萌萌”，用一年的时间成长为自己想要的样子，如果你有个人成长方面的问题，欢迎关注，我们来一起变强大。微信公众号：【强大的小萌萌】

⑺ 如何有效的管理自己的时间

【1】你要知道现阶段最重要的事情是什么

时间管理要管理的不是时间，而是自己，你要明确自己现阶段把时间花费在什么事情上。

我们可以根据自己的目标来好好利用这些时间，最好为自己提前安排，固定去做某个时期。整块时间非常难得，千万不要浪费在玩游戏、看剧、玩手机上面。

以上就是我管理时间的一些方法，希望对你有帮助。

我是“强大的小萌萌”，用一年的时间成长为自己想要的样子，如果你有个人成长方面的问题，欢迎关注，我们来一起变强大。微信公众号：【强大的小萌萌】

⑻ 怎样利用零碎时间，做好时间管理

近三个月来，阅读了很多关于时间管理的书籍，对时间管理的认识也在不断深入。两个月前为了方便找到属于自己的时间管理表格，翻阅各种书籍整理出10套时间管理表格，实践后淘汰了一批也留下了一批，也就是今天想要向大家推荐的5款时间管理表格。

很多朋友都在苦恼不会时间管理，又或是为找不到一套适合自己的时间管理表格而烦心。今天我就用自己有限的认知结合亲身实践，帮助大家找到一套属于自己的时间管理表格。文章篇幅略长，大家可以看目录跳读，重点部分也已加粗，方便大家快速阅读。

7.时间管理书籍推荐

1）纪元《哪有没时间这回事》

该书逻辑性很强，创新性的以一天24小时为时间轴做了详细的时间管理建议。

2）鱼建华《最不需要意志力的时间管理法》

一本不需要意志力的时间管理法，宣传有点夸张，但是确实有很多实际的方法建议。

3）彭小六《让未来现在就来》

时间管理的知识点相对琐碎，但也是干货满满，看完更新了自己很多认知。

4）Staffan Nöteberg《番茄工作法图解》

经典时间管理类书籍，适合时间管理小白入手。

5）李笑来《把时间当做朋友》

管理时间的精髓和焦点不在“时间”，而在管理自己。