吃火锅肚子疼怎么办最快的方法

㈠ 吃火锅肚子疼怎么缓解

1，在吃火锅钱先吃点主食，比如南瓜饼之类的，饼干、小馒头也可以的，避免直接空腹吃火锅，对我们的胃会起到缓冲的作用

2，吃火锅的时候喝点啤酒或白酒，切勿多饮。否则作用相反。酒精对火锅里有消毒杀菌的作用，虽然酒精过度是适得其反，但是适量的饮用是长生的好习惯。

白酒一般一两酒可以了，啤酒半瓶足够。

3，吃火锅一定要吃蔬菜，不可以一直吃肉。光吃肉不吃菜是不好的习惯。蔬菜能够刮油，对我们的肠胃清理有很好的帮助。

4，以点鸳鸯锅为主。吃不了辣的朋友们，鸳鸯锅是很有必要的，有的肉类吃辣一点口感比较好，但是蔬菜类的食品最好吃不辣的能容易吸收。

这样也可以减少朋友之间因口味不同的不愉快。

5，吃火锅时候，不要吃得太急。一方面火锅比较烫，为了口腔的健康，慢慢吃才是上上选，另一反面，对于肠胃的承受压力也会小一些。

我们的胃酸是随着时间来分泌的。吃太快，会积在肠胃中，一时难以消化，久而久之会致癌症。

6，火锅之后一定要吃水果喝着喝酸性果汁、酸奶等。这样是为了增强我们的胃酸，使食物更快的消化到小肠里去，减少甚至会清除第二天的疼痛感。

㈡ 我吃火锅，吃太辣了肚子不舒服，我该怎么办

1、喝牛奶

吃太辣了,导致胃受到辣椒素的刺激，使得胃黏膜受损，胃部会有灼烧疼痛的感觉，可以喝牛奶缓解，最好是能喝全脂牛奶；牛奶进入胃里面以后，可以帮助溶解辣椒素，对胃黏膜起到保护作用。要注意的是，牛奶不能大口大口的喝，而且最好喝温热的牛奶。

2、喝温水

吃太辣胃疼的话,可以及时的多喝一些水,这样能帮助起到清洗肠胃的作用,不过要注意喝温水,而不是喝热水或冷水,那样可能会加重胃疼症状。也可以在温水中加入适量盐来喝,对于胃疼也是有缓解作用的。

3、吃酸性食物
在吃过于辛辣食物后出现胃疼，可以尝试吃一些酸性食物，像酸梅汤、柠檬、酸橙、或是番茄汁等,能帮助缓解吃太辣之后的胃疼。

4、喝蜂蜜水
甜味是可以干扰辣味的，蜂蜜水是带有甜味的，在饮食过于辛辣导致胃疼后，是可以适量的喝上一些蜂蜜水来缓解的。

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吃火锅少点这些菜:

1、“三高”菜品

首先是高能量，高能量菜品有哪些？肥牛、肥羊肉是不是你的挚爱？但是你知道吗，过多食用会造成能量过剩，然后……导致肥胖。

然后是高胆固醇，例如猪脑、肥肠、动物内脏等等，吃太多会增加患心脑血管疾病的风险，就问你还敢不敢贪吃。

2、可能有安全问题的菜品

例如毛肚、百叶、黄喉等水发产品，常被报道用“甲醛”“火碱”等有毒化学品处理。还有曾被卷入“染色”风波的鸭血、鸭肠、海带等，如果发现颜色过于鲜艳，就要注意了。

糖尿病患者少吃虾饺鱼丸，肉类最好选择含脂肪减少的鱼、瘦肉等。主食应首选粗粮。痛风少吃海鲜和动物内脏，避免菌类和菌汤锅底。

肥胖人群首选绿叶蔬菜，用鸡肉、鸭血来替换肥羊、肥牛等高热量菜品。高血压患者注意盐的摄入，避开午餐肉、香肠、鱼丸等食材，注意随时加汤，以免汤汁浓缩导致盐分浓缩。

㈢ 吃火锅容易拉肚子怎么办

中医说，肠胃虚寒的人不应受刺激。西医说，肠胃受到细菌和毒素感染，或其他物理化学因素会引发急性肠胃炎。
今天我们的《身体秘密》和大家一起探讨吃完火锅“拉肚子”这个磨人的小妖精，有没有什么办法驱走她？

为什么有些人吃火锅容易拉肚子？中西医怎么看？
1、食材未煮熟
吃火锅时一般都是在锅中烫一下就吃，蔬菜中的细菌如果没有经过彻底的烫煮，是不容易完全去除的，肉类食物中含有很多潜在寄生虫，如果食材没有煮熟。吃可这些半生不熟的食物，容易导致细菌或寄生虫感染，很容易造成腹泻。
2、冷热交替
很多人吃火锅时喜欢喝人冰饮料，酒水，觉得这样才过瘾，冰凉的酒水饮料本身会对肠胃造成一定的刺激，再将烫好的食物送进肚子，冷热交替，肠胃时冷时热，受到的刺激大，收缩异常，易引肠胃不适，甚至腹泻。
3、辣味刺激
火锅锅底除了油盐外最重要的就是辣椒了，辛辣之物易刺激肠胃，导致腹泻，再加上有脾胃虚弱，就更易拉肚子了，吃火锅建议鸳鸯锅，既可吃一点辣的，但是也有清淡的食材混合。
4、食材质量问题
火锅店很多，无良商家也不少，火锅店所用的食材是否干净，是否在保质期之内并不能保证，有的火锅店为了暴利，所用食材不新鲜，不干净，餐具杀菌消毒不尽，店内卫生差等多种因素都很容易将致病菌吃进肚子，导致腹泻。
总之，吃火锅拉肚子常由外因和内因共同造成，肠胃本身不太好的人更容易“中招”，所以很常见一桌子人吃火锅，个别的人拉得“天昏地暗”，有些人却丝毫没有不适感。

为了让大家更“踏实”的吃火锅，享受美味和痛快的同时，少一点后续的痛苦，我们支招如下：
1、注意荤素搭配，不要贪食肉类
素菜如像冬瓜、大白菜、菠菜、玉米、红薯等，它们不仅可以帮助去除肉食中的油腻，还可以促进胃肠道的蠕动，利于消化。
2、火锅汤底不要喝
有些人把涮完的火锅汤底当“营养汤”喝光，但是这个汤实际上并不“营养”，火锅的汤大多采用猪、羊、牛油等高脂肪物质为底料，又多以辣椒、胡椒和花椒等为佐料，吃多了易引起十二指肠溃疡、口腔溃疡、牙龈炎、痔疮等疾病。另外，火锅汤久沸不止、久涮不换，其中的成分会发生一些化学反应，产生有害物质。
3、半生不熟的食物不要吃
有的人喜欢打个生鸡蛋在碗中，然后和其他配料搅拌一起作为蘸料，但是实际上这样做并不好，容易造成消化不良和肠胃疾病。除此之外，有些人吃得比较“着急”，肉刚放进去几秒就拎出来吃，然而不洁的猪肉片和牛肉片里很可能含有多类寄生虫。
4、吃火锅中途不要喝凉水
有些小伙伴总是喜欢辣到不行的时候喝点凉水缓解下口腔的灼烧感，这样非常伤肠胃的。因为吃了大量的食物后，肠胃需要消化液，但是你大量的和凉水会稀释胃液，导致肠胃不舒服。

5、适当服中药

考虑是本身胃肠不好，所以吃了不洁食物或刺激性食物后就容易出现腹泻及腹痛等不适症状，这个情况可以采取中医方法来健脾调治一下。可以试试服用四神丸或附子理中丸来健脾，或者配合着多用艾条熏烤腹部中脘及关元穴，这样调治后你腹泻等情况就能好转了。
如果实在嘴馋，还可以在吃火锅前喝一瓶藿香正气水或服用保和丸作为保护。
6、尽量不吃、少吃
最后，如果知道自己有吃火锅拉肚子的“老毛病”，爽了嘴痛苦了肠胃灼烧了菊花，权衡快乐和忧桑，那还是尽力少吃为好。

㈣ 吃火锅肚子疼

火锅以麻辣口味居多，不仅会引起肠胃道上火，而且辣椒更会刺激肠胃道和肛门，产生难受和灼痛感。

所以首先建议控制麻辣火锅次数；其次在吃火锅过程中可以饮用退火类饮料以防上火严重；第三还可以在餐前或餐后食用麻辣膳后膳食纤维，该膳食纤维不仅可以退火，还能缓解各类麻辣后遗症。这样小伙伴们就可以愉快的享用美食啦！

㈤ 昨天晚上吃火锅，今天辣的肚子疼，怎么办

喝牛奶能缓解

㈥ 我吃火锅后肚子疼，怎么办>

正常来讲不会疼,而且你也要看你哪个部位疼,有可能是肉质不太新鲜, 另外有些人在吃火锅的时候喜欢吃刚变色的肉,这样很容易引起腹泻等问题. 所以你肚子疼的问题可能是多方面原因 PS羊肉属温性,吃多了会让人有发热的感觉,所以人们喜欢冬天吃火锅 ,而且也喜欢吃很多很杂的配菜,你也可以适当查些火锅的正常配菜,看看是否有些配菜相冲

㈦ 昨天吃火锅今天小肚子疼怎么办

吃了太辣的辣椒油，刺激到肠胃，上个厕所就没事了！建议了点清热解毒，排便的茶！

㈧ 吃火锅拉肚子怎么办

这个现象是由于麻辣火锅中的辣椒素对肠胃道胃粘膜刺激引起的，也跟个人肠胃功能较弱有关。

首先，既然功能弱，就需要适当减少品尝较辣的食品；其次，我们需知道，吃完麻辣后，肠胃道是一个上火的状态，所以在吃麻辣火锅时建议饮用可以退火类的饮料，这样可以适当缓解肠胃道的上火，使人不至于感受到胃里火烧火燎的；第三，仅退火是不能缓解腹痛腹泻或排便时灼痛感的，那么可以再在餐前或餐后配合大量饮水服用麻辣膳后膳食纤维冲剂，不仅能退火，膳食纤维不含热量不为人体吸收，其中的膳食纤维素还具有遇水膨胀五十倍的特性，不仅会在胃粘膜上形成一种保护膜，还能在肠胃里形成大的水分子团，把辛辣食材包裹起来，在缓解刺激的同时一并带出体外。这样小伙伴们就可以愉快的享受美食啦！

㈨ 吃火锅肚子疼怎么办最快的方法如下

天气变凉后，火锅又受到了广大市民的青睐。几个朋友一起吃顿火锅，既热闹又热火，但很多人在大饱口福的同时往往忽略了病从口入的道理，常常在吃完火锅后上吐下泻。专家提醒，火
火锅多以麻辣口味居多，辣椒很刺激肠胃，火锅又非常油腻，很不利于消化系统的健康。一些人还错误地认为涮肉越嫩越好吃，肉类下锅后一变颜色甚至还带着血丝就吃，这样的饮食习惯很不正确，容易造成胃疼、腹泻以及急性胃肠炎等。因此，吃火锅应注意以下几个方面：
1．生熟分开，不要吃夹生食物，筷子夹了生食不要立即夹熟食；
2．身体有疾患的人吃火锅要注意选择，例如患有糖尿病、高血压的病人，海鲜火锅要少吃，有胃炎、便秘、痔疮等疾病的人麻辣火锅不宜多吃，各种动物内脏也不宜多食；
3．火锅底汤不要喝，许多人涮完火锅后喜欢用火锅汤下面条等，而火锅汤由于长时间加热，硝酸盐、亚硝酸盐含量很高，容易致癌；
4．注意荤素搭配，多吃素菜、水果，有助于食物的消化和吸收。

㈩ 吃火锅肚子痛怎么办

这个现象是由于麻辣火锅中的辣椒素对肠胃道胃粘膜及肛门刺激引起的。

首先，我们需知道，吃完麻辣后，肠胃道是一个上火的状态，所以在吃麻辣火锅时建议饮用可以退火类的饮料，这样可以适当缓解肠胃道的上火，使人不至于感受到胃里火烧火燎的；但是仅退火是不能缓解腹痛腹泻或排便时灼痛感的，那么可以再在餐前或餐后配合大量饮水服用麻辣膳后膳食纤维冲剂，不仅能退火，膳食纤维不含热量不为人体吸收，其中的膳食纤维素还具有遇水膨胀五十倍的特性，不仅会在胃粘膜上形成一种保护膜，还能在肠胃里形成大的水分子团，把辛辣食材包裹起来，在缓解刺激的同时一并带出体外。这样小伙伴们就可以愉快的享受美食啦！