A. 怎么去除双下巴
秘招1：睡前紧颜按摩
在睡前保养时，涂抹 泊碧雅 然后要要学会做淋巴按摩。重点是按压两个穴道：一个耳骨上方，也就是张开嘴巴时凹下去的地方;一个在耳骨下方(约耳垂下方)，按下去会有酸酸的感觉。
秘招2：平躺看书90度提腿
很多人都有躺着看书的习惯，可你知道吗？躺在床上看书很容易挤压脖子，“卡”出颈纹和双下巴。所以你一定纠正这个小动作。你可以边平躺看书，边90度提腿，虽然这样手会有点酸，但是不会挤出纹路和赘肉，也能顺便锻炼腿部线条，可谓一举两得。
秘招3：蜜粉修掉双下巴
用蜜粉刷蘸取比肤色深两号的粉饼，用卫生纸蘸一下余粉，避免一次下手过重。由耳旁开始，沿着颧骨下方一直到下巴尖的轮廓线，一点一点“修”掉双下巴。
B. 有双下巴怎么消除
1、按摩下巴
脸部一般我们都锻炼不到,所以就要采取按摩的方式了平时多按摩下巴到颈部的位置,这样可以促进淋巴循环帮助消除下巴赘肉。采用推拿,按揉的方式比较有效。也可以借助刮痧板,按摩前涂抹 泊碧雅 避免皮肤擦伤。
2、做抬头运动
上面说到了一直低头会导致双下巴产生,那就可以在空余时间做一做抬头运动,抬起头部向后仰，同时闭紧嘴唇,感受下巴颈部的拉伸感,经常做这动作不止能消除双下巴 ,还能防止颈纹的产生。
3、练习科学的拒绝方式
每次吃饭时,让食物在嘴里慢慢被咀嚼,感觉到下巴的肌肉被牵动。充分运用下巴的锻炼,能够使下巴的肌肉收缩结实。