浅谈人如何超越自我的方法

1. 怎样使自己成为一个“社会人”“真正的人”如何完善自我、超越自我

摘要 您好呀！无论多么了解自己，探索自己的欲望有多么强烈，当步入社会，面临种种问题时，如若不了解社会规律，可能不管怎样自省都发现不问题的原因。社会人，在这里先是懂得社会规律的人，有社会阅历的人；其次才是在认识社会的基础上，有符合自己价值观的一套处事方式的人。可能社会人某些时候是一个贬义词，我这里想说的仅限上述范围的社会人，来思考自己成为一个社会人所要走的路。

2. 人如何能超越自我

想要实现自我超越和突破，首先要认识和理解自我。

一个人拥有怎样的生活，取得怎样的成就，往往取决于他怎么看待自己。

比如：一个学生如果认为自己天生学习能力差，那他很可能对学习不上心，得不到好成绩。如果一个员工认为自己管理能力差，不适合当管理者，面对升职加薪的机会，他可能会焦虑不安，选择放弃。

但很多时候这些想法未必正确，我们要去用实际行动来检验类似的这些想法。比如学生尽全力复习考试，看看会取得怎样的成果，员工可以接受升职，亲身体验一下管理岗位。如果挑战取得了成果，那自然很好。就算失败了，我们也能确定自己不擅长什么，这有助于我们规划未来的方向。所以，不要害怕失败，真的失败不是没有得到想要的结果，而是不去尝试你想做的事。只要坚持挑战风险，从失败中总结经验，我们就能增加对自己的了解，找到适合自己的领域，这就是突破自我的意义。

其次，要持续地读书、学习，不断提升自己的眼界、认知和能力。

持续的学习，可以不断改变、优化我们大脑的认知，既累积各种知识，也增长智慧。能力就像雪球，而学习就像滚雪球，只有不断学习，能力才能变强。各方面的能力增强了，也就等于有了竞争力，也就有了人生的掌控权。

学习的方法和途径有很多，其中主要的方式就是“读书”，读书的时候可以以你的“工作或者兴趣”为基础，不断打造优势能力。在此基础上，不断延伸、丰富。但多读书、多学习，并不容易，因为在繁忙的工作和琐碎的生活之余，时间和精力已经大打折扣了。对此，除了任务管理、时间管理之外，还建议你学习掌握“快速阅读”的能力，提高阅读学习的效率和能力，减少学习阻力。关于快速阅读的学习，可以参考“精英特速读记忆训练软件”，认真训练，掌握到两三千字每分钟的阅读速度是比较容易的。

其三，要锻炼自己的勇气。

通过勇气的锻炼，会提升自己的自信，同时你会发现自己的各种潜在能力，从而让自己获得更大的进度。具体可以通过去做一些以前不敢做的事情来锻炼。比如，如果你公开发表见解就会紧张、害怕，那就可以试着去参加一场演讲；如果你胆子小，就可以去大街上主动与人搭讪锻炼，或者在活动的时候上台参与一次活动等等，这些打破自己惯有做法的行为都可以锻炼勇气。

需要注意的是，锻炼勇气的时候，要逐步渐进的练习，也就是一点一点的增加挑战难度，而不是一来就直奔终点。

3. 一个人可以从哪些方面突破自己

我们可以从四个层面来突破这四个自己

层面一：客观的自我认知

了解清楚自己的三观、行为倾向、先天条件、能力边界以及所处环境，知道自己能做成什么，以及自己还欠缺什么。

层面二：积极的心态

马克思主义辩证法告诉我们：“这个世界是对立统一的。一切存在的事物都由既相互对立、又相互统一的一对矛盾组合而成”。

例如，有光就有影，有正就有负，有生就有死，有得就有失，有祸就有福。掌握辩证地看待事物的方法，凡事从正反两个方面来看，就可以保持自己积极的心态。引用人本主义心理学家马斯洛的一句话：“心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。”

层面三：高效的方法

遇到不可控或自己不可改变的事物时，积极的心态至关重要。但光有积极的心态也不行。比如饿得要死的时候，再积极的心态也无法填饱肚子，除非你用佛家的唯心主义辩证法安慰自己“这辈子饿死了，下辈子就可以吃饱了”。

因此，还是要尽最大的可能来提升自己的能力，自身的能力越强，可控的边界就越广，就越不需要依赖阿Q精神来安慰自己。而提升能力最事半功倍的途径 ，就是采用高效的方法。

层面四：坚定持久的行动

阳明心学最广为人知的一个说法就是“知行合一”。以上三个层面都还停留在“知”上，如果没有“行”，这些“知”就都是空，是“伪知”。因此还要去积极行动。

任何人的任何一点成就，都离不开坚定且持续的投入。如果你一时无法靠内驱力去推动自己持续投入，也可以找外部驱动力来帮助自己。

小结

人最大的障碍一定是自己。能做到的事却没做到，这是因为自己的客观能力不足，通过努力或更高效的方法即可弥补。能做的事不敢做或不能做的事盲目自信，这是因为对自身能力的认知偏差导致，只要能更客观地看待自己，既不自我设限也不盲目自大即可解决。

遇到不可控或不可改变的事，最大的危害不在于事情本身，而在于自己对待这种事的心态，只要能辩证地看待，保持积极的心态，也可化危机于无形。

所以，积极行动起来，去突破自我的障碍吧，美好的未来就在前方不远处等着你。

4. 超越自我的方法

1、第一点，首先是坚持，练习必须有，次数必须多；其次，多看看有关方面的书籍，正所谓书籍是人类进步的阶梯，有了大量的知识，才能得到更大的感悟，然后，多和他人交流经验，也许你想不到的地方别人会想到并且做到。接着，理解，理解本质，可以让你的感悟更加深刻，最后把感悟和训练结合在一起，你就突破了自己的极限。
2、第二点，就是走自己的路,让别人说去吧,人并不需要太在意旁人的眼光，太在意别人的反应反而会让自己裹足不前，因而错失许多该做的好事。谁也不可能单独存活于世上，在生活上必然有他人的话语、言行给我们一些影响，我们可以接受乐观的抛弃悲观的，不要把自己的情绪建立在别人的无礼上。学会调节自己，学会以平静的心态来对待一些事情和事物。学会经常笑着对自己说：我何必让他来影响自己的心情。
3、只要保持冷静，看待事物就比较客观，有自己的价值观、有自己的评价标准，不容易被他人左右。 保持冷静是一个长期训练过程，在生活中一定要学会数数法或者深呼吸法，当你和别人快发生争执的时候，当你要发怒的时候，当你听到奇怪的言论的时候，首先你要在心里默默地从一数到十，让自己平静下来，想想这些事情是不是真的，想想如果自己情绪焦躁、发怒有没有作用，能不能改变事实等问题，当你想明白了你就不会再有那么大的情绪波动了，你就是一个不受他人影响的人物了。长此下去，你也会成为别人羡慕的强者，遇事从容不迫、坚强有力。

5. 如何提高自我

提高自我的方法我总结如下：

1.养成良好的生活习惯：养成好的习惯，能够提升自己的素颜，让自己的生活变得更加井然有序，而且能够把自己的优秀的地方亮点展示给别人，更容易让人发现自己，能带动身边的人提升自己。

2.增强自信心、信念以及胆识，随时保持乐观向上的心态：拥有自信心，做事不轻易放弃，积极乐观，不要在自己饱受挫折的时候放弃，拥有上进心，做事认真负责，是提升自己的必要因素，也是帮助我们成功的必要条件。

3.加强身体锻炼，保持身心健康：身体是革命的本钱，随时保持愉悦和快乐的心情，拥有一个良好的健康的身体是我们坚持提高自我的动力。

4.善于发现自己的不足，多向优秀的人学习，取长补短：观察他人为人处世的方法，去学习别人是怎么去和其他人交往，掌握人和人之间交往的要点，夸你的话你不要信，骂你的话你认真听，这样对于提高自我也是非常有帮助的。

5.不断学习，提升自己的知识水平与能力：活动老，学到老，只有不断学习，才能适应当今竞争激烈的社会，也才能不断超越自我，提升自我。

以上是我总结的提升自我的方法，希望对你有帮助。

6. 浅谈人如何超越自我的方法

要想超越自己，必须得现认识自己，明确自己的优势，劣势！并不断去改变完善自己！
认识自己！
自我意识
到缺点就去改变，凡事看开点。
从
心理学
角度讲，
认识你自己
，从而接受自己，接受自己可以带来平静！
在明白了自己是如何被塑造的同时，也明白了他人形成的原因，从而开始接受他人，变得宽容、健康、睿智！超越自己！

7. 请结合自身情况,谈一谈如何超越自我

超越是一种能力，也是一种责任。在竞争激烈而又复杂的社会环境中，我们常常会发现，自己失去了对自身能力的判断。犹豫不决、卤莽行事、胜利冲昏头脑，都是用来形容这种人生境遇的。或许是由于阅历不够，看不清事物的真相；或许是由于一朝被蛇咬三年怕井绳，胆小怕事畏缩不前。因此，我们在人生关键时刻往往错过了一些或大或小的机会，从而导致日后的后悔莫及。其实机会是没有大小之分的，小机会即大机会的开端，大机会就隐藏在小机会当中。本书∷来自∷幻 u15 剑 n96 书 a69 盟 阅读无限 p94 赢在幻剑！
超越是一种挑战，超越是一种境界。人的一生除了升学、工作、择偶、调动等一些人所皆知的关键时刻（又称为平面的关键时刻），还存在很多不宜为人觉察的关键时刻，甚至是化被动为主动，化消极为积极的关键时刻。挫折不一定是坏事，“塞翁失马安知非福”、“失败是成功之母”，讲的就是如何积极面对不利的局面。因此说，人的一生是立体的，可能性是多重的。机械的、临时抱佛脚式的面对问题，就很难做到临阵不乱、胜券在握。在总体上学会超越自我，是一个人获得发展的重要心理保证。具体来说，平时积累修养、调整心态，以利最大限度的灵活把握和适应每一次机会，才能够使超越自我得以最终实现。本书∷来自∷幻 b85 剑 x23 书 g13 盟 阅读无限 s10 赢在幻剑！;本书通过100多个生动的事例和故事，讲述了对人生各种关键时刻超越的哲理思考和成功范例，对每一个关注自己事业的人都有非常实际的参考价值，特别是对处在成长期的青少年，这些故事还有鼓励和激发他们正确面对人生难题的作用。

8. 如何超越自己，超越别人

现在我们的社会也好，在职场中工作也好，似乎都有一定的竞争机制，毕竟优质的资源总是稀缺的。

总之，如果想要超过其他人，一定要有一个自己的目标，明确这个想要超过的人是谁，他哪点比自己做的好，那些自己比他做的好。正所谓知彼知己才能百战百胜。

9. 如何超越自我

1、发挥自己的长处。每个人都有长处，只要我们充分发挥自己的长处，就能利用长处为我们赢得好的结果。

2、知道自己的短处。每个人都有自己的缺点和毛病，只要我们尽量避免，我相信短处也会对你有所激励。

3、学习别人的长处为我所用。孔子说过，三人行必有我师焉，择其善者而从之其不善者而改之，只要有效地学习就可以成为自己的东西，增加自己的实力。

4、理智。有的时候我们的失败往往是因为感情用事，如果你做事情处处能理智的话，那么你就不会被感情所牵绊。

5、给自己压力。有的时候我们可以莲适当的蔑视自己，因为蔑视自己就会让自己觉得自己的不足，这就是为自己施加压力，有压力就会有动力。

6、全面的了解自己，暴露自己。为自己列一张清单，看看自己究竟是一个什么样的人，只有暴露了自己，才可以让自己为自己感到羞耻，才可能战胜得了自己。