如何养好良好的习惯和学习方法

1. 如何养成良好学习习惯

学习时集中注意，养成良好学习习惯，是节省学习时间和提高学习效率的最为基本的方法。集中注意指学习时专心致志。学习过程中注意高度集中时，学习者对周围其他事情可以视而不见、充耳不闻。高度注意使人的心理能量能够集中地投入于正在进行的思维活动，使思维在特定的问题上处于最佳激活状态，从而使人脑能够高效地进行信息加工和问题解决。迅速地掌握知识和高效地分析问题与解决问题，正是建立在这种以集中注意为特征的思维状态基础上的。通常，人们的认识倾向于，智力的差异导致了学生在学习上的明显分化。实际上，智力差异并不是学习分化的惟一原因，对于许多学生来说，其成绩落后是由于缺乏学习时高度集中注意的习惯而逐渐积累起来的。国内外心理学家的研究都证明了这一点。

由于种种原因，很多智力正常乃至优秀的学生都没有养成学习时精神专注的习惯，这部分学生在面对高考这样的挑战时，会有明显的基础不足或思维深刻性不够的困难。注意投入的缺乏导致了他们平时不能像其他精神专注的同学一样积累知识和思考问题。教师可以在课堂上通过观察学生上课是否分心，很容易了解到哪些学生有集中注意的问题。通过孩子对学习环境的要求，家长在家庭中也可以很好地确认自己的孩子是否有注意肤浅的问题。如果一个学生更喜欢独自在安静的环境里学习，而且的确专心于学习和有关问题的思考与研究，则说明该学生有良好的注意品质。一般情况下，注意缺乏深度的学生会喜欢开着电视机或听着音乐学习，或者学习时喜欢开着门听别人讲话。这样的学生难于在精神状态上达到高水平的激活状态，思维上也会缺乏应有的深刻性。

从外部因素说，噪音、其他人活动的干扰、不适当的光线和温度等都会影响人的注意集中，环境的混乱或过分舒适也会对注意的集中产生不良影响。对于没有能养成学习时集中注意习惯的学生来说，来自个人自身内部的干扰与中断对注意集中的影响甚至超过外部因素的消极作用。很多学生都有一种习惯，每学习一会儿，便会找到各种理由起来活动，或是找书、找笔记本、拿几张纸。这些习惯不仅直接引起学习活动的中断，更重要的是，它使学习者的思维总是在一个肤浅的层面上简单重复，而不能有纵向的深入。心理学研究揭示，许多学习和学习性质的发现与体悟，要在思维深入到一个较深的层次时才能够完成。当学习活动频繁中断和思维缺乏注意高度集中的支持时，学习者的思维根本不能被预热到高度敏感和深入的水平，因而也不能获得真正掌握知识和提高分析、解决问题能力至关重要的思维经验。

这样，对许多考生而言，数月之后的高考应试任务就转化成了目前的改进学习习惯、学习科学学习方法的目标。虽然，在理论上，形成良好学习习惯、掌握科学学习方法应当更早地成为一个学生的目标，但由于家庭和学生对有关意识的缺乏，很多考生需要从现在开始。养成良好学习习惯和学习科学学习方法，不仅是可以使人终身受益的心智发展方法，而且也是高考应试的良策，是提高高考成功率的有效方法。很显然，没有掌握知识方法的改善和分析、解决问题能力的提高，一切考试准备阶段的高考应试策略都只是空谈。

2. 如何养成良好的学习习惯与学习方法

首先要有制定计划的习惯，短期目标、长期目标，甚至可以每日细化目标。并且有实现目标的措施。

3. 如何养成良好的学习习惯与方法

要养成良好的学习习惯和方法，首先你要制定学习计划，必须把自己的闲余时间合理的安排规划，然后这个自己要掌握的内容按照这些规划逐一分配，当然在这种活动的安排中一定要劳逸结合，也就是说一定要把休闲和运动的时间排在里面。
然后根据你这一天中最优的学习时段学习最重要的内容，按照这个逻辑逐一分配。
学习的方法不是一成不变的，每个人适应的学习方法肯定不一样，找到适合自己的学习方法按照指定的学习计划严格执行

4. 关于如何培养学生的学习习惯和学习方法

1、合理规划安排学习时间

古人云：“凡事预则立，不预则废！”。任何的事情都讲究规划，学习也不例外，家长应该根据不同时间段的特点，帮助孩子制定具体的学习计划。比如：周一到周五的学习计划、周六周日的学习计划、寒暑假的学习计划等等。

根据研究，清晨和晚上入睡前是记忆力最好的时候，这个时间段可以安排进行一些背诵和记忆的学习，比如语文和英文。

每天放学后，回家先把校内的功课作业完成。从学校回来后，还处在学习的状态之中，这时候的效率是较高的。如果去玩一会啊，比如看电视、运动之类的，再吃个晚饭，这时候心理状态需要平静才适合进入学习。正所谓，趁热要打铁！

2、善用错题本

错题本是小学学习中一个非常重要的工具。家长要帮助孩子建立起错题本的习惯，各个学科都需要。语文重点在于字词句，数学在于不同题型。定期给孩子滚动复习，举一反三的练习。

但凡长期的事都很难坚持，很多家长自己都无法做到坚持，更别说孩子了。所以，一开始的一年以内，家长要帮助孩子制作错题本，不要嫌题目简单就不记录，不要嫌题目繁琐就懒得抄写。一丝不苟，错题必记，小学几年下来，会发现孩子已经形成了良好的习惯。



3、重视口头作业

小学期间特别是低年级经常会布置一些看似轻松的口头作业，比如朗读课文、单词、背诵课文、阅读课外书籍、口头造句组词等等。很多家长对这类的作业总是不太重视，要么不做，要么草草了事，这是犯了小学学习的大忌。

小学阶段的学习的主要目的是打基础，阅读的习惯、朗读的习惯、都在一天天的口头作业中进行着训练，久而久之会给孩子以巨大的帮助，这一点必须重视。

4、生活习惯

生活习惯影响着学习习惯，家长要帮助孩子从小事做起，比如整理好自己的书包、书桌，收拾好自己的书本、玩具，打扫自己房间的卫生等等。这些小生活习惯的培养有助于孩子形成良好的意志品质，与学习相辅相成。

5. 如何养成良好的学习习惯与学习方法

时间规划，早睡早起，养成良好作息，课堂保持高效，思路跟着老师走，养成午休的习惯，即使只有半小时，也能让你整个下午充满活力，制定目标，要有一个理想大学，并为之奋斗。

积累范文美句，每天练字，一手好字能决定你作文的分值范围，学过的东西不能丢了，比如每天坚持=打卡单词词语，那么第二天学习新知识之前先复习下前面学过的，要每天都复习， 勤查字典和语法书， 多做试题翻译，尝试把试卷上的文章翻译下来，多做听力训练，增强听说能力。

6. 如何培养良好的学习习惯和方法

(一)主动学习、专心学习

具体来说，应做到以下几个方面：

1、在学校要配合老师进行课堂常规的训练，培养自己认真听课的习惯。

2、排除干扰，静心学习。现在有些父母这边要求孩子要用心做作业，而一边又跟别人聊天或者看电视，甚至在家里打牌或打麻将，同学们要学会找个地方让自己安安静静地学习，使自己有一个高度集中自己思想的小天地，同时要有意识地集中自己的注意力用于学习，养成专心学习的习惯。

3、别人不督促也能主动学习。一学习就立刻进入状态，力求高效率的利用每一分钟学习时间。

(二)课前做好预习

课前预习对于学习新的知识十分重要,如果上课前对即将要学的内容进行预习,有利于提高学习能力和养成自学的习惯,它是学习中重要的一环。课前预习可以提高课上学习效率，有助于培养自学能力，具体应做到以下几个方面：

1、提前预习课程。每天都要对将要学习的课程作简要的预习，了解课程的知识点、重点和难点，为课堂学习做好准备。

2、预习时,采用边阅读边思考的方法,把内容的要点,层次,联系划出来或标上记号,写下自己不懂的地方与问题,最后确定听课时要解决的问题,
以便上课时有重点地去听、去学、去练，这样可以提高听课的效率。

3、预习时遇到不懂的地方要通过查字典、查资料寻找答案，也可以向同学、家长询问，仍然没有解决的问题要标记出来，以便在课堂上有重点的学习。

4、预习时要学会用笔在书上作不同的标记，如：重点内容在文字下面标“△”，有疑问的地方在文字下面画“∽∽∽”，并在旁边写上“?”等，以便在课堂学习时多留心。

5、预习时要集中精力，培养自己一丝不苟的学习习惯。

(三)课堂上养成良好学习习惯

1、课前做好准备，自觉检查课本、课堂练习本、作业本及必需的文具是否都准备齐全。

2、课堂上认真接受老师指导，专心致志地参与探索，全身心地投入到学习活动中。

3、勤于发言，勇于提出自己的不同见解，敢于争论，并不断修正、弥补自己的不足。发言时说话完整，口齿清楚，声音洪亮，仪态端庄。

4、上课积极主动回答问题，多思、善问、大胆质疑。遇到疑难问题，及时举手发问。

5、在接收到老师的指令后，应该快速作出反应。比如快速打开课本、快速从位置上站起、快速整理学习用品等。

6、善于倾听同学的发言、他人的意见和建议。乐于交流，交流时目光专注，不随便打断别人的话，不嘲笑别人的错误。

7、主动合作学习，在进行分组实验、动手操作、课外考察等活动时互相帮助，共同提高

7. 如何培养学生的学习习惯和方法

一、激发阅读兴趣，养成阅读习惯。

我国古代教育家孔子有云:“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”要想让孩子经常阅读，就要先让孩子喜欢上阅读。如果孩子有了阅读兴趣，积极性增强了，读书自然就成了一种乐事，一种满足。于是，我开始了尝试，努力培养学生的阅读兴趣。

(一)改进课内阅读，上好每一节阅读课。

教材中的每一篇课文都是一篇非常好的阅读文本。怎么使学生喜欢学习，喜欢去朗读，成了我最关心的问题。经过大量的阅读相关的书籍和参加多次的学习研讨，我找到了一些途径。

1、导入巧设计，引发生兴趣。

“万事贵乎始”。一个巧妙的导入，可以激发学生的学习兴趣，使其很快地融入到课文中。在教学《雷锋叔叔，你在哪里》时，先给学生讲了雷锋故事，孩子们被故事情节深深吸引，同时对雷锋叔叔的敬佩之情也油然而生。从而，很想走进诗歌去进一步了解雷锋叔叔的事迹。

2、课中创情境，激发生兴趣。

两年来，我一直从事低年级教学，针对低年级课文短小精悍，富有童趣，深受学生喜欢的特点，创设一些生动的情境，设计有趣的谈话、活动的环节，有助于培养学生的阅读兴趣。在教学《葡萄沟》一课时，我亲自扮演维吾尔族阿姨，戴上新疆帽，播放新疆歌曲，仿佛把学生带到了真的葡萄沟，孩子们又唱又跳，快乐地朗读，积极地参与，对课文大有兴趣。又如教《雷雨》一课。课前，我制作了“雷雨前”、“雷雨中”、“雷雨后”的幻灯片，录制了带有风声、雷声、雨声等音响的课文朗读材料。教学时，我一边放映幻灯片，一边播放录音，一边讲解，把学生带进雷雨的情景之中。学生又看又听，兴趣盎然，情绪高涨。

3、课末来拓展，延续生兴趣。

做事贵在善始善终，能否把课内阅读的兴趣延伸至课外，每节课后的拓展活动至关重要。当学生学习完一课后，我根据不同课文的特点为孩子设计了不同的拓展活动，创造课外阅读的机会。在教学《丑小鸭》后，我看孩子们对安徒生的童话饶有兴致，就布置了“读安徒生故事，讲安徒生童话”的作业，并适时召开了“安徒生故事会”，激发学生课外阅读的兴趣。

二、指导课外阅读，养成阅读习惯。

(一)推荐适合年龄特点的书籍。

每一个家长都会给孩子买很多的书，每一个都不缺少书，但并不是所有的孩子都能读书，都爱读书，其中一个重要的原因就是那些书不一定适合他们。

曾经有一次，一个孩子拿着一本书来找我，很沮丧地告诉我，他根本看不懂手里的那本书，问我是不是自己学习太差了，我拿过书一看，顿时笑了起来，告诉他，不是他的问题，是书不适合他。那本书名叫《鲁迅全集》。

有了那一次的经历，让我由衷感受到，我们的孩子并不完全是不爱读书，而是没有找到适合自己的书籍，久而久之，就丧失了对书籍的兴趣。因此，我开始网罗书籍，去挑选他们感兴趣的图书，并买回来，发给他们看，漫漫地，孩子们都特别期待打开“小小图书岛”的柜门，去选取自己喜欢的图书。

(二)邀请家长阅读，争取亲子阅读。

若想让孩子爱上阅读，最好的办法莫过于亲子阅读，这种方式不仅能激发孩子的兴趣，还能使父子、母女间的感情更加融洽。因此，我用家长信的方式，诚恳地邀请家长与孩子共读。起初，只有零星几个家长肯于配合，大多数家长都以工作忙为理由不参与，我便发出第二封家长信，让大家分享个别家长写给孩子的话，还有他们进行亲子阅读的感受，这样一来，很多家长感同身受，不约而同地加入到亲子阅读的行列里。于是，爱读书的孩子越来越多了，和家长犯小性儿的孩子越来越少了。

8. 如何培养孩子的学习习惯及学习方法

习惯是什么？习惯是一种看不见的力量，是在不知不觉当中养成的，学生学习成绩的好与坏，不仅与学生的智力有关，更重要的还是与学生的良好学习习惯有关。所以俗话说：“与其给孩子金山，银山，不如教给孩子好习惯”。因为良好的行为习惯是决定一个学生未来成功的基础和保障。

但在我们身边，有许多学生存在着以下不良的学习习惯。例如：

1、一边做作业，还一边吃东西或一边看电视，一心二用；

2、没有养成记事本记录每天要做的作业题的习惯；

3、家庭没有制定出严格的作息时间表，导致孩子学习和做作业没有时间观念，拖拖拉拉，效率低下；

4、在学习和做作业时，不认真，不专心，审题不严，书写不工整；

5、缺乏自己整理书桌用品和收拾书包的习惯；

6、依赖思想严重，缺乏自己独立思考的解题能力，总是希望老师、家长能告诉他怎么做等等。

以上这些不良好的学习习惯，只要我们老师、家长平时对学生能做到严格要求，有耐心和信心，并及时给予正确的引导，我想以上这些不良学习习惯会逐步克服掉的。

培养习惯的思考

有目的、有计划的训练。

一般来说，习惯可以在有目的、有计划的训练中形成，也可以在无意识状态中形成。而良好的习惯必然在有意识的训练中形成，不允许也不可能在无意识中自发的形成，这是好习惯与不良习惯的根本区别。相对于其他习惯而言，不良习惯形成以后，要改变它是十分困难的，俗话说：“江山易改，本性难移。”从根本上说，任何一个好习惯的养成都不会是轻而易举的。要培养一个好习惯，首先必须要研究它的重要性，因为只有明白了它的重要性，才会有培养这个习惯的强烈愿望。

进行必要性，可行性的分析。

对所培养的习惯进行必要性，可行性的分析，从某种意义说，克服一个坏习惯，培养一个好习惯是人生最难的，而又是对人生最有价值的。因此，要培养一个习惯，开始前的可行性的分析很重要，这样使你建立在理智和科学的基础上。否则，头脑一热，盲目去做，常常会半途而废。

统筹安排，逐一击破。

要培养好习惯，就要：“统筹安排，逐一击破”。我们知道，人的习惯实现是一个庞大的体系，它像一棵大树一样，有干、有枝、有叶。它可以是我们工作方面的习惯，也可以是学习方面的，健康方面的，感情方面的。与人相处方面的各种习惯，也可以是思维方式的习惯，也可以是行为方式习惯。因此当我们明白习惯对我们人生和命运的重要性后，要对准备培养的习惯作统筹安排。这样可以分清主次，明确先后，然后有步骤的去培养，就会更有成效。

关键前三天，重在一个月。

培养习惯关键在前三天，重在一个月。当我们下决心要培养一个好习惯之后，成功的关键在于前三天，特别重要的是前一个月。俗话说：“万事开头难”，“好的开端是成功的一半”，培养习惯也是一样。至于说培养习惯重在一个月，这是指度过前几天，真正的是一个习惯的养成，这过程差不多要一个月左右。因为根据美国科学家的研究，一个好习惯的养成成为21天，90天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念，如果被别人或自己验证了21次以上，它一定会形成你的信念。

怎样培养良好的学习习惯？

培养孩子在学习上专心的习惯

要培养孩子在学习上专心的习惯是：1、在学期初加强学生课堂常规的训练，我们在期初这几个星期宁可少学点知识，也要肯花时间培养学生认真听课的习惯。2、学生的学习和做作业是否专心认真，其实跟做父母的有很大的关系。现在有些父母这边要求孩子要用心做作业，而边一边又跟别人聊天或看电视，甚至在家里打牌或打麻将，这样，孩子能静下心来学习吗？不能！所以教师和家长要加强协调，要给孩子创造一个安静宽松的家庭学习环境。

平时在家里，孩子在做作业的时候，家长不对孩子表示过度关心即问孩子肚子饿不饿呀！衣服是否穿得太少了！也不陪着孩子做作业或叫孩子帮忙做什么事情，让孩子安安静静地做作业，使孩子有一个高度集中自己思想的小天地，这样孩子的专心学习习惯也就逐渐养成了。

制定合理的作息时间表

从小注重习惯养成，作息时间表，其实就是给学生订生活，学习规矩，即什么时候学习，什么时候玩，什么时候休息。因为爱玩是孩子的天性，我们不能剥夺孩子玩的权利。孩子不玩痛快，学习时就不会很好集中思想，也不会精力充沛。比如，我朋友的孩子，因为从小养成了什么时候学习，什么时候玩。如今孩子到了学习时间，他自己都会比较自觉地坐在自己的书桌上开始看书做作业了，能学好，也能玩好，均衡全面的发展。

独立思考的解题能力

从小培养学生做作业时独立思考的解题能力。培养学生独立的学习能力，是件特别重要的事情，应该有意识的从小抓起，从学生的日常活动中做起，让学生在生活、学习中，对父母不依不靠，学生能做好的事，放手让学生自己去做。例如：在学习方面，就遵循古人说的一句话：“授人以鱼，不如授之以渔。”意思是给人鱼吃，不如告诉人打鱼的技术。培养学生也是这个道理。

学习时，父母不要坐在学生一旁监督，也不陪学生看书，做作业。学生自己的作业要做到按时独立地完成。至于碰到实在不会做的题目，需要帮助孩子理清思路，启发孩子多思考几种可能性，但不直接告诉学生答案，促使学生自己养成独立思考的好习惯。