① 高中校队选拔人才 我很矮才173 也没身体 跟着进了校队训练 但准校队人里现在12个人进5个 4个很明...
跳跃法：双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组，每次向上跳跃5—7秒钟，每组间隔4—5分钟要尽量使身体处于最大程度的伸展状态另外要经常参加篮球排球和游泳运动抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃
② 我刚上高中想进学校的田径队，需要什么要求。田径训练什么。我只练过跑步能行吗
田径是一种竞技体育，练田径也没什么要求，只要身体各方面都没有问题，都是可以练田径的，田径分很多种项目，有短跑，中长跑，长跑，跳远，三级跳，标枪，铅球等等……不过呢，练田径呢，最好要1.75身高以上练是最好的！求采纳
③ 怎么才有资格进高中篮球校队
1.能进入篮球校队一般都是有一定的篮球基础，篮球水平相对本校学生比较高的同学.所以想进入篮球校队就要有不错的篮球基础。
2.没有进入校队之前自己要勤加练习篮球。一般要多练习一些基础的东西，比如运球，传球，投篮等。尽量按正确的要求规范的动作练习。
3.可以通过认识篮球校队的同学，向他们多学习，随着水平提高，可以让这些同学推荐你，这样进入篮球校队的机会更大。
④ 有没有初中没进校队但是努力一假期能进高中校队的方法
其实这并不是不可能,只要你有信心自己能进高中校队!这是最关键的问题;接着就是你要找到方法,最后就是要坚持锻炼!只要这些你都做到了,相信你进高中校队是没问题的了!祝你能进高中校队!
⑤ 想练篮球怎么连到高中的校队里怎么进校队现在就开始练么
看来你还是个中学生，不错！在初中就想进校队有志向，如果出众的话，到了高中进校队绝对没问题，要相信自己。现在想要练篮球的话要注意几点1：要从基础开始练，千万不能马虎，从拍球到运球，左右手都要会，特别是运球。2：投篮，每天坚持投篮一百个，三分也要练。3：要多打比赛，提高经验。
⑥ 篮球、怎么进高中校队
能否进如高中篮球校队要视各校的具体要求而定。
各个高中篮球校队因为实力不同，入选队员的条件也不尽相同，不可能是同一个标准。
初中毕业就已有超好的远投技术，且已有170的高度，这显然比一般人是具有一定的优势。有优势就应更好地保留并发挥优势，补足短板，才能达到近期的目标——进入高中校篮球队。机会永远是留给有准备的人的。
现在应好好苦练运球、控球、攻防技术，打得分后卫，其控球也要一流才行，建议多看看TUDOU的篮球训练视频。
篮球队员最基础的条件肯定是要有不错的技术。如果没技术，就要有身高或是极其出色的身体素质。篮球教练最喜欢的球员，不是那种技术定型，身体素质一般，而是那些技术虽然一般，但是有着出色的身体素质的队员。因为，技术可以磨练，好的身体条件却是先天的。不过，好的身体条件并不单单指身高，还有抗击打能力、弹跳能力、灵活性、应变能力等等，这些能力是可以通过训练得以提高。因此正确的训练方法、个人刻苦训练、科学训练才是最重要的。
⑦ 我是一名中学生，想当体育生，我学习不太好，体育还算有天赋，怎么才能加入学校的体育队
可以当体育老师，或者进修当教练，现在人们很注重锻炼，也可以当专业的健身教练
⑧ 想在高中进入篮球校队需要什么条件，如何练习
得分卫要求：1，投篮准，而且要求移动中投篮好，急停跳投技术一定要好，也要多练习下转身跳投，原地干拔跳投......（不一定要达到麦迪那样，至少应该有这个能力）。
2，能突破，这个要求速度和身体，多练习吧。能突分当然更好，上篮一定要稳！
关于练习，首先要练习身体强壮，力量是打篮球必须的，徒手的话，每天500个俯卧撑吧~有器械就用杠铃。再500个仰卧起坐，腰力的重要不用说，再500次原地高抬腿，腿部力量能够提升速度的，如果能够轻松做完就往上加量吧......其实主要是坚持~~每天都练~其次就是疯狂练习投篮了......认真的练习！不要漫不经心~每一个你都当是在NBA总决赛上投致胜球！这样坚持下去，你的投篮一定会很准！最后就是要求冷静了~~~这个我没办法，跟性格和经历有关~~~可是说是“天赋”吧......
⑨ 15岁才开始打篮球，到高中的时候能加入校队吗如果加应该怎么加
能啊，只要你报考篮球专项，考过了就行了，就算不用，你上高中去找教练，自己推荐自己加入篮球队，前提是你打球好！
⑩ 想在高中进入篮球校队需要什么条件，如何练习
得分卫要求:1，投篮准，而且要求移动中投篮好，急停跳投技术一定要好，也要多练习下转身跳投，原地干拔跳投......(不一定要达到麦迪那样，至少应该有这个能力)。
2，能突破，这个要求速度和身体，多练习吧。能突分当然更好，上篮一定要稳!
关于练习，首先要练习身体强壮，力量是打篮球必须的，徒手的话，每天500个俯卧撑吧~有器械就用杠铃。再500个仰卧起坐，腰力的重要不用说，再500次原地高抬腿，腿部力量能够提升速度的，如果能够轻松做完就往上加量吧......其实主要是坚持~~每天都练~其次就是疯狂练习投篮了......认真的练习!不要漫不经心~每一个你都当是在NBA总决赛上投致胜球!这样坚持下去，你的投篮一定会很准!最后就是要求冷静了~~~这个我没办法，跟性格和经历有关~~~可是说是“天赋”吧......