Ⅰ 如何做香蕉奶昔
香蕉奶昔做法和配方:
制作流程:
1、切香蕉：将香蕉去掉外皮，切成块状。
2、香蕉与奶混合：将香蕉放入搅拌机中，同时倒入牛奶或酸奶（根据自己口味），喜欢甜的可以加适量糖或者蜂蜜。
3、搅拌：打开搅拌机搅拌1分钟，直至均匀为止。
4.香蕉奶昔就是这么简单！美味又瘦身的香蕉奶昔做法，好喝又健康！
大家可以发挥自己的想象，做木瓜奶昔、草莓奶昔以及各种奶昔，不过注意搅拌时间喝牛奶/酸奶份量会有所不同，都是超级赞的甜品哦！
小贴士：
香蕉奶昔非常简单又好喝，但香蕉性寒，脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多的同学们还是要适量饮用哦。
Ⅱ 怎样制作香蕉奶昔
用料
主料香蕉2根牛奶220毫升
香蕉奶昔的做法
1.选用熟透香蕉（最好是皮黑肉不黑的那种）
2.鲜牛奶备好待用
香蕉奶昔bI.jpg
3.香蕉切小块儿，放入容器
4.倒入牛奶
香蕉奶昔bE.jpg
5.多可必选用十字刀头（没有多可必，也可用普通料理机操作）
6.搅拌棒放入容器，打至细滑即可食用
烹饪技巧
1、香蕉奶昔太简单，没什么需要特别说明的。
2、两者混合，打匀就成。
3、唯一需要注意的是，千万不可“贪杯”哟！无限制的话，容易腹泻，香蕉和牛奶都有促进肠蠕动的作用。
Ⅲ 如何简单的做香蕉奶昔
香甜的香蕉奶昔
材料
酸奶200ML，香蕉1根
做法
1、先把酸奶倒入冰盒冷冻成酸奶冰。
2、再把香蕉切成小块。
3、最后把香蕉块、酸奶冰一起倒入搅拌机中打成奶昔即可。
Ⅳ 如何做香蕉奶昔
香蕉、桂圆、纯牛奶
巧克力酱、喷射淡奶油
1、香蕉去皮切块儿，大小随意，反正最后都会被破壁料理机搅碎。桂圆是最后用来装饰的，可以先剥好壳儿放一旁。
2、把香蕉块儿通通倒入破壁料理机里，加入少许纯牛奶，牛奶的量不用太多，放一些就好。
3、调整好速度和奶昔选项，开始搅打至细腻顺滑。通常搅打15秒~20秒就可以了，如果你们想喝内种有颗粒口感的，可以缩短搅拌的时间。
4、将奶昔倒入杯子里，挤些淡奶油和巧克力酱在上面，让它看起来不会那么单调。直接饮用就已经很好喝了，如果你在挤些淡奶油和巧克力酱搭配，味道会更醇香和甜腻。还可以在上面放些开心果儿、杏仁儿之类的各种坚果儿，丰富奶昔的口感。
小贴士：
1、制作香蕉奶昔建议选择成熟度较高的香蕉，喝起来口感更好
2、香蕉与牛奶的量根据自己的口感调整用量
3、没有破壁机，用料理机也可以制作
Ⅳ 香蕉奶昔的制作方法窍门
适合于经常制作给家人一起喝。
准备食材：
香蕉2根、牛奶1盒
制作方法：
1、准备好香蕉和牛奶
2、香蕉去皮后放破壁机杯中，加入准备好的牛奶
3、将破壁机杯放入破壁机上，接通破壁机的电源，选择“果蔬”功能，按启动键，香蕉奶昔制作中
4、30秒左右奶香浓郁的香蕉奶昔制作完成
小贴士：
1、制作香蕉奶昔建议选择成熟度较高的香蕉，喝起来口感更好
2、香蕉与牛奶的量根据自己的口感调整用量
3、没有破壁机，用料理机也可以制作。
Ⅵ 香蕉奶昔做法
做一道简单又营养的饮品，制作时间短，外形萌萌哒的黑白配，味道又甜又香，孩子爱喝又能迅速补充营养，爱吃甜食的你可以试试哦！
香蕉奶昔用料工具
主料：香蕉(2个)牛奶(一袋)酸奶(一盒)奥利奥饼干(6片)辅料薄荷叶子(4片)
厨具： 其它分类饮品果味其他廿分钟普通难度
香蕉奶昔的做法:
1.香蕉2个
2.切段
3.放入料理杯
4.加一袋牛奶
5.一盒酸奶
6.用料理机打细腻
7.奥利奥饼干6个放入两外的料理杯
8.打细腻
9.变成粉末的奥利奥
10.将奶昔倒入杯子
11.倒入奥利奥粉末
12.放入薄荷叶子装饰，OK
小窍门：
1、香蕉奶昔最好要现做现喝，要不然就会氧化，颜色不漂亮啦！
2、用料理棒操作，最好把饼干打细腻，这样吃到嘴里能和奶昔融合在一起，味道棒棒哒。
3、至于牛奶和酸奶的配比，可以按照个人口味来添加，黄黄的建议是一比一，酸奶比较粘稠，有了牛奶的加入可以更加细腻。
Ⅶ 如何制做香蕉奶昔
香蕉奶昔口味偏酸甜，清凉解火，适合春夏两季饮用，消化，吸收相当好，下面让我们来一起看看香蕉奶昔怎么做吧！
食材
香蕉 200克
酸奶 100克
白糖 50克
水 200克
方法/步骤
香蕉去皮，切成小段。
将香蕉果肉，酸奶，水放入料理机中。
打成汁，倒出加入白糖，搅拌均匀即可。
Ⅷ 香蕉奶昔的制作过程
香蕉奶昔做法
材料：新鲜香蕉、酸奶。
做法：
新鲜香蕉去掉外皮。
用刀切成小段状。
放入榨汁机里面。
在榨汁机里面倒入适量酸奶。
充分搅拌。
倒入杯中。
撒上一些薄荷叶装饰。
端出饮用。
小贴士：这里的酸奶也可以用牛奶代替。
怎么喝奶昔能健康减肥
不使用代餐奶昔
现在市场上可能大多是那种代餐奶昔，号称能达到快速减肥的效果，但是这种等于节食的方式是不可取的，长期使用会伤害到身体健康。
食用水果奶昔
想要减肥的话，就不要食用那些只是用冰淇淋跟牛奶制作而成的奶昔，而是喝水果奶昔，加入利于减肥的水果蔬菜，像香蕉奶昔、西红柿奶昔、樱桃奶昔、黄瓜奶昔等，注意不要使用那些热量高的水果。
饭前喝奶昔
不要使用奶昔来代谢正餐，健康的减肥是保证饮食的合理，营养的均衡的。可以在饭前1小时或半小时喝水果奶昔，能够增添饱腹感，从而减少用餐时的进食量，帮助减少热量摄入。
Ⅸ 怎么做香蕉奶昔
将香蕉剥去皮，切成小段，放入榨汁机里，或装入手摇式的摇摇杯，摇出的奶昔效果也不错；
将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏，用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里；
启动榨汁机，用点压的方式榨汁，不要连续榨汁时间过长；
看杯中没有块状香蕉，液体变得浓稠即可倒出装杯食之
制作奶昔这种食品，主要的用意就是体现出一个“冰、凉”，首先一步将香蕉和酸奶、冰淇淋粉混合倒入搅拌机，搅拌成香蕉糊倒入碗里备用；将冰块用刨冰机碎掉，将碎好的冰倒入一器皿备用；取一半的冰与香蕉糊搅拌，搅拌充分倒入杯子；将剩下的冰倒入香蕉糊上；最后把西瓜打成汁，浇入冰上。这样，冰凉水果奶昔就做好了。
把鲜奶、冰淇淋、冰块放进搅拌机里搅拌均匀，就是简单的奶昔了。另一种以牛奶作为基础材料的饮品， 品味同样香甜可口，有益皮肤，提神， 富含维生素c。
原料：制作约400毫升，小芒果1个 、奇异果2个 、低脂牛奶200毫升 、新鲜柠檬汁2匙
制作：芒果去皮，切片后放如搅拌器内。奇异果削片后，保留一小片，将剩余部分加芒果中，加奶及柠檬汁搅拌，搅拌后倒入果杯内，将奇异果片放在奶昔表面即可。
当然，制作奶昔也可以使用酸奶。酸奶的营养价值更高，而做好的奶昔也会别有风味。
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香蕉奶昔
取香蕉一只，酸奶一杯，冰块少许。将香蕉去皮，切成4块，与酸奶、冰淇淋粉，少许冰块，一起放入搅拌机内，启动电源，搅拌一分钟，停机即可。如果喜欢口味更甜些，可适量添加一些砂糖，OK， 一杯香浓爽口的香蕉奶昔就做出来了。
Ⅹ 香蕉奶昔制作过程
1.准备所需材料；
2.将香蕉去皮，切成小块；
3.香蕉放入奶昔摇摇杯内；
4.将牛奶加入摇摇杯内；
5.加入适量的细砂糖；
6.然后装上摇摇杯刀片；
7.再把盖子盖上，压实密封好；
8.然后拿起摇摇杯，上下用力的摇动；
9.摇均匀后即成奶昔，倒出即可饮用。 1.准备所需材料； 2.将香蕉去皮，切成小块； 3.香蕉放入奶昔摇摇杯内； 4.将牛奶加入摇摇杯内； 5.加入适量的细砂糖； 6.然后装上摇摇杯刀片； 7.再把盖子盖上，压实密封好； 8.然后拿起摇摇杯，上下用力的摇动； 9.摇均匀后即成奶昔，倒出即可饮用