1. 膝盖韧带松弛了怎么办~拜托各位大神
如果你说弯曲膝盖时有响声那应该是半月板损伤了~一下试验能证明是否半月板损伤~！
麦氏（McMurray）试验（回旋挤压试验）
患者仰卧，检查者一手握小腿踝部，另一手扶住膝部将髋与膝尽量屈曲，然后使小腿外展、外旋和外展、内旋、或内收、内旋、或内收、外旋，逐渐伸直。出现疼痛或响声即为阳性，根据疼痛和响声部位确定损伤的部位。
如果是半月板损伤就比较难恢复~半月板只有边缘1/3处有血液供应，能够自我修复，其他部分都不能自我修复，也就是说如果损伤较轻的话是可以养好的，应做保守治疗，建议去中医医院咨询一下。但如果损伤严重的话，就必须做手术了，否则会延误病情，造成其他并发症的发生。
你也可以自己养伤~买些钙片、铁打药、铁打酒来治疗~！
愿你膝盖早日恢复~！！！
2. 膝盖韧带松弛如何治疗
锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。 关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。 早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。 急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性
3. 膝盖韧带松弛怎样恢复
两腿分开，两脚之间的距离比肩膀稍宽，身体保持直立位，不能向前倾，脚尖及膝关节正向前，双膝弯曲角度根据患者身体情况和肌肉力量不同而不同。如果患者身体欠佳和大腿肌力弱，双膝轻度屈膝即可，随着练习后肌力的增加再增加屈膝的角度至无痛最大角度。一天可蹲两组，一组可蹲5次，每次至少得5分钟（随着肌肉加强，时间也有增加），每次之间休息不要超过1分钟！（休息长了肌肉紧张效果就会下降）如韧带松的话，增强肌肉力量是保障膝关节稳定的重要方法。前期尽量少运动多静蹲练习。 如果韧带很松的话，不要做剧烈运动了就。慢跑什么的足矣。
4. 膝关节韧带损伤如何有效的治疗
膝关节韧带损伤多由于外伤所致，患者剧烈疼痛、关节及周围肿胀、皮下有瘀斑、关节有积液及活动受限，严重影响患者工作和生活。
意见建议:关节腔微创清理关节软骨修复手术--膝关节韧带损伤微创疗法
5. 膝关节前叉韧带松弛 要怎么应对
你好，韧带断裂拉伤后一般会影响关节的正常弯曲，早期损伤如果能得到好的中药治疗可以恢复到99%以上，第一次损伤后，如果得不到及时的治疗，由于韧带有一部分损伤，关节的活动就会降低，就会再次出现扭伤,二次扭伤如果仍然得不到治疗，就会容易造成三次扭伤，三次以上扭伤，医学上称为习惯性扭伤，习惯性扭伤是很难治愈的。
韧带经过多次扭伤后，就会失去它原来的弹性，变成松驰，韧带松驰就很难治疗了，就如弹簧，新的时候弹性良好，随着弹簧变性，它的弹簧作用也是去了作用，韧带的作用和弹簧是一样的。
在骨外伤中，软组织损伤是比较难治的，单靠吃一些维生素、蛋白质是不可能得到痊愈的，时间越早治疗恢复越好，耽误时间越长治疗则越难。建议尽快治疗，以免延误病情。
在没有治疗前，多休息少活动，更不能做剧烈活动，以免加重韧带的松弛。西药慎用，尤其是含激素的药物忌用。
胡氏骨科祝你早日康复！
6. 膝盖韧带损伤并且松弛该怎么办
你的问题回答起来就比较简单，膝关节是有很多韧带的，但无论什么韧带损伤，严重到引起膝关节不稳的治疗方案只有一种，就是手术修复！内外侧副韧带的修复相对简单，如果是十字交叉韧带的重建修复特别是后交叉韧带的修复就比较复杂，费用比较昂贵。还望患者及早处理，早日康复！
7. 膝盖前交叉韧带有点松怎么治
治本是没太大办法 因为只是有点松 可以带护膝保护膝盖以下 再有就是贴胶带 和运动员一样 你应该看到好多运动员身上都有那种东西 就是起到固定的作用 不要让他太松了
8. 膝盖前交叉韧带松弛，医生确诊了，怎么治疗。。。。
病情分析：
你好，这个膝关节的交叉韧带松弛，这种情况是可能导致膝关节不稳定的，这个主要是看目前的膝关节功能情况
指导意见：
如果膝关节明显的不稳定，这种情况是需要考虑做交叉韧带的重建的，如果轻微不稳定，可以多静养休息，避免运动等。
9. 膝盖松动，怎么办
做股四头肌锻炼，平时不要剧烈运动
10. 膝关节韧带损伤治疗方法是什么
1，建议你赶快去医院拍个核磁共振确诊下损伤的程度，韧带伤了后很容易导致关节不稳定，关节软骨非正常摩擦，最终还有可能发展成创伤性关节炎，到时候治疗起来就比较麻烦了。
2，建议你静养一个月，别搞剧烈运动。但是要适当的做下轻微的活动。
3，可以搞点中药，外敷加内服，对改善疼痛和促进韧带愈合都有很好的效果，晚上的时候搞下热敷，没事的时候多按摩下痛处，加速那的血液循环，这些都是对你有帮助的，建议你试试，祝你早日恢复
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