如何防止苦难的方法

Ⅰ 当遇到自己无法克服的困难时怎么办

人生遇到走不出的困境，这三种方法可帮助你自救，上天也会伸出援手

想必大家都或多或少的经历过困难，甚至有一些困难已经超出了我们能够处理的程度，让我们一度陷入了困境，甚至是绝境。

这个时候的我们，可能已经想尽了所有的办法，找遍了所有可能为我们提供帮助的人，但是都是无果而终。这个时候我们又应该怎么办呢？聪明的古人，为了防止这种情况发生，为我们提供了三种自救的方法。如果能够用好这三种方法，最后就连老天也会对我们伸出援手，帮助我们渡过难关。

一、天薄我以福，吾厚吾德以迓之。

这句话的意思是说，如果一个人的福分很浅，运气总是不好的话，那么最好的办法莫过于加强自己的德行。在我的理解中，上德之人必有后福。因为当你刻意修炼，提高你的德行时，你的思想会变得很豁达，你的性格会变得宽厚仁慈。你变得越来越平易近人，所以大家都渐渐地认可你这个人。

虽然在平时的时候，你看起来跟其他人没有什么不同，但是如果你遇到了困境的话，你曾经帮助我的人，敬佩你的人都会过来帮助你。众人拾柴火焰高，大家的力量可以帮助你把事情变得更顺利，人定胜天，最后老天也会对你伸出援手。

二、天劳我以形，吾逸吾心以补之。

想必大家在上学的时候都学过这么一句话，孟子说:天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。这句话的意思是说，如果老天想要给某个人委以重任，一定要先让她的内心非常的痛苦，让他的筋骨感到劳累，经常让他忍受饥饿,使他日渐消瘦。让她不论在做任何事的时候都不能如意。通过这些考验，让这个人的内心变得坚定，意志力更加坚强。

我们要说的第二条方法就是如果遇到了让你身体很痛苦的事情，但是你却无能为力的时候，最好的办法就是用一颗平淡的心去面对它。因为此时就算你抱怨天抱怨地，也没有人能够救得了你。唯一可以使情形变得更好的办法就是改变你对这件事的态度。

残疾人陈州和尼克胡哲都是很好的例子，他们一个是由于事故失去了双腿，一个是天生残疾。但是他们从来没有向命运低过头，反而学会了用平淡的心去看待这件事情。正是这样的态度，让他们自己救了自己，活出了一个比一般人都要好的灿烂人生。如果一个人能够做到这样的话，那么老天也不忍心再继续伤害你，反而会帮助你。

三、天扼我以遇，吾亨吾道以通之，天且奈我何哉！

这句话的意思是告诉我们，如果老天给了你一个天生贫苦的命运，你应该怎样去面对它？古人留给我们的答案就是，天无绝人之路，就算老天让我天生贫困，我也会通过自己的努力开辟出一条属于自己的道路。如果我决心这么做的话，那么即使连老天也不能阻挡我。

自古寒门多出贵子，很多成功的人已经向我们展示了即使出身贫困，也不要畏惧，更不要放弃希望。所有的道路都是自己铺就的，没有人能够替你承担生命中的苦难。一个坚韧不拔，拥有顽强意志力的人，不仅可以得到贵人的帮助，也会得到老天的帮助。

Ⅱ 如何避免一些不必要的痛苦

不要做一个完人，做完人很痛苦的。要充分发挥自己的优点，使自己充满信心去做一个有益于社会的人
金无足赤，人无完人。完人实际上是很少的，我不希望大家去做一个完人。大家要充分发挥自己的优点，做一个有益于社会的人，这已经很不错了。我们为了修炼做一个完人，抹去了身上许多的棱角，自己的优势往往被压抑了，成了一个被驯服的工具。但外部的压抑并不会使人的本性完全消失，人的内在本性的优势，与外在完人的表现形式，不断地形成内心冲突，使人非常的痛苦。我希望把你的优势充分发挥出来，贡献于社会，贡献于集体，贡献于我们的事业。每个人的优势加在一起，就可以形成一个具有“完人”特制的集体。
避免一些不必要的痛苦

Ⅲ 应该如何竭力避免受到困难的境地呢

向死而生

Ⅳ 解决家庭许多生活困难的小窍门，都有什么啊

日常生活中，我们难免遇到各种小问题，而这些问题虽小，有时候我们甚至可能不会在意，但是却是真正的难倒了我们，有的可能还会带来不愉快的心情。

Ⅳ 怎样避免痛苦

在日常生活中，最重要的是坦然面对一切。如果你遇到了困难不选择去克服不去面对，这样一来时间长了就成了你的软肋，会让你很痛苦，所以一定要用于面对，用于克服可以让你避免一切痛苦，但有些痛苦是无法改变的，失去亲人无论如何都会感到痛苦，所以你自身要坚强，生活中有些痛苦是不可避免的。

Ⅵ 如果你在野外遇到了迷路、断粮等困难，你会怎样克服困难

先辨认东南西北啊! 中午看太阳,晚上看北极星,阴阴雨天看大大树,雪天看沟渠里的积雪.然后看炊烟,往有人的地方走,不要着急,不能呆在原地哭,这样解决不了问题的!!
方法一：可以找到一棵树桩观察，年轮宽面是南方；

方法二：还是找一颗树，其南侧的枝叶茂盛而北侧的则稀疏；

方法三：观察蚂蚁的洞穴，洞口大都是朝南的；

方法四：在岩石众多的地方，你也可以找一块醒目的岩石来观察，岩石上布满青苔的一面是北侧，干燥光秃的一面为南侧；
方法五：还可以利用手表来辨识方向：你所处的时间除以2，再把所得的商数对准太阳，表盘上12所指的方向就是北方
在野外活动，诸如地质考察、登山、徒步旅行、探险、旅游等，为防止迷路，正确地判定所在位置和方向，必须掌握定位和侧向方法。
野外判定方向和位置的方法有许多，这里介绍几种常见的方法。

利用罗盘（指北针）

把罗盘或指北针水平放置使气泡居中，此时磁针静止后，其标有“N”的黑一端所指的便是北方。除了测出正北方向外，罗盘或指北针还可以测出某一目标的具体方位，方法是开罗盘将照准器对准目标，或将刻度盘上的0刻度对准目标，使目标、0刻度和磁中点在同一直线上，罗盘水平静止后，N端所指的刻度便是测量点至目标的方位，如磁针N端指向36°。则目标在测量位置的北偏东36°。

利用罗盘或指北针辨别方向虽然简单快捷，但需要注意：1、尽量保持水平；2、不要离磁性物质太近；3、勿将磁针的S端误作北方，造180°的方向误差；4、掌握活动地区的磁偏角进行校正。

利用手表和太阳

在晴朗的白昼，根据日出、日落就可以很方便地知道东方和西方，也就可判断方，但只能是大致的估计，较准确的测定有下列几种方法：1、手表测向“时数折半对太阳，12指的是北方”，一般在上午9时至下午4时之间可以很快地辨别出方向，用时间的一半所指的方向对向太阳，12时刻度就是北方，如下午14:40的时间，其一半为7:20，把时针对向太阳，那么12指的就是北方，或者是把表平置，时针指向太阳，时针与12时刻度平分线的反向延伸方向就是北方；或者置手表，将一根小棍垂直立在手表中央转动手表，使小棍的影子与时针重合，时针与12时刻度之间的平分线即是北方。

必须注意：（1）判定方向时，手表应平置；（2）在南、北纬20°30′之间地区的中午前后不宜使用，即以标准时的经线为准，每向东15°加1小时，向西15°减1小时。2、日影测向为晴天，在地上竖立一木棍，木棍的影子随太阳位置的变化而移动，这些影在中午最短，其末端的连线是一条直线，该直线的垂直线为南北方向。在一张50×50cm的绘图纸上绘制一系列同心圆，同心圆的半径以1cm递增，钉在平板上并水平固定好，将一根12-15cm长的细钢针或针状物垂直插在圆心上。当太阳位置变化时，影子的端点总会与同心圆相交，标绘出这些点，然后把同一个圆上的两点直线相连，把这些直线的中点与圆心相连，这条连线就是南北方向线，圆弧顶的方向为北方。

夜间星体

当夜晚时，可根据北极星和南十字星来判断方向。

1、北极星：北极星位于正北天空，其出露高度角相当于当地纬度，据此可以很快找到北极星。通常根据北斗七星（大熊星座）或W星（仙后星座）确定。北斗星为七颗较亮的星，形状象一把勺子，将勺头两颗β向α连线并延伸约5倍处便是北极星。当看不到北斗星时，可根据W星，即仙后星座寻找北极星。仙后星座由五颗较亮的星组成，形状象“W”字母，字母的开口方向约开口宽度的两倍距离处是北极星。

2、南十字星：在北纬23°30′以南地区，夜间有时可见南十字星，由四颗较亮的星组成，形同“十”字，在其右下方，由γ向α两星连线长度的四倍半处（无星）为正南方向。

地物和植物特征

有时野外的一些地物和植物生长特征是良好的方向标志，增加这方面的知识可以帮助你快速地辨别方向。

1、地物特征：

a.房屋：一般门向南开，我国北方尤其如此；

b.庙宇：通常也是向南开门，尤其庙宇群中的主体建筑；

c.突出地物：向北一侧基部较潮湿并可能生长低矮的苔藓植物。

2、植物生长特征：

a.一般阴坡，即北侧山坡，低矮的蕨类和藤本植物比阳面更加发育。

b.单个植物的向阳面枝叶较茂盛，向北的阴地树干则可能生长苔藓。

c.我国北方的许多树木树干的断面可见清晰的年轮，向南一侧的年轮较为疏稀，向北一侧则年轮较紧密。

Ⅶ 如何避免痛苦

把一切看淡，人生如过眼云烟，生不带来死不拿去，就是走一遭而已，随缘！

Ⅷ 当人们遇到挫折时为了避免心里焦虑或痛苦会采用心理防卫方法进行自我保护请问常用的防卫方法有哪些

怎么说呢。。。人和动物遇到不高兴的事情都会不高兴甚至愤怒，悲伤（我的猫送给别人了，结果她气得几天都没吃饭！！！你看看动物也是差不多。。。还有动物过度气愤而死的呢人也有！）你试试转移注意力吧！“不问过去，只注现在”！如果觉得实在难受可以向他人诉苦！多做自己感兴趣的事情。听听轻音乐，舒缓舒缓心情。运动也不错。要发泄的话比如摔枕头，空旷地方大吼大叫，到乡下或公园等环境比较好的地方散步。