遇到地震的簡單方法

『壹』 地震來臨時的正確做法

地震來臨時如何逃生
一、就近選擇：來不及撤離的時候應該就近選擇安全的地方避震
1、在家，應該躲在堅固的傢具下、在衛生間等小開間處。
2、在學校，應保護頭部躲在書桌下或選擇牆角。
3、在室外，應選擇空曠的空地，不要靠近高樓，也不要臨近電線桿或其他容易倒塌的物體。
4、在平房中時，如果室外空曠，應迅速頭頂保護物跑到屋外;來不及跑時可躲在桌下、床下或其他堅固的傢具旁，躲在當建築物倒塌的時候容易形成三角空間的地方，並用毛巾或者衣服捂住口鼻防塵、防煙。廁所、衛生間由於空間較小，穩定性較好，加之又有水源，即使建築物倒塌，存活可能性也較大，地震發生後躲避在衛生間生還的幾率很大。
二、不驚慌，不亂跑，待強震過後迅速有序撤離
在室內首先要將門打開，確保出口暢通。同時關閉電源、煤氣開關，切斷火源，預防次生災害發生。還要注意遠離外牆、門窗和陽台，不使用電梯，不要慌張向戶外跑，更不能跳樓。地震發生後，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上是很危險的。水泥預制板牆、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。
三、被埋壓時，要冷靜、堅定，敲打求救
如果被壓埋，一定要堅信能活下來。如果兩個或多個人一起被埋壓，一定要相互鼓勵。在能行動的前提下，應逐步清除壓物，盡量掙脫出來。要盡力保證一定的呼吸空間，如有可能，用毛巾等捂住口鼻，避免灰塵嗆悶發生窒息。不要盲目呼叫，盡量節省力氣，可用敲擊的方法呼救;注意外邊動靜，伺機呼救。要設法擴大安全空間，防止重物墜落壓身。盡量尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援。

『貳』 遇到地震正確的自救方法是怎樣

遇到地震不同情況有不同的自救方法：

一、家住平房

盡量保護頭部，如有可能，可以沖出房屋外到空曠的地帶。如果來不及，就在堅固傢具下暫時躲避，再伺機快速轉移到戶外安全處。

二、家住樓房

室內較安全的避震地點：堅固的桌下或床邊；低矮、堅固的傢具邊；開間小、有支撐物的房間，如衛生間、儲藏室等。震時要注意，迅速關閉電源、火源，千萬不要滯留在床上，千萬不能跳樓！不要到陽台上去，不要躲到外牆邊。

三、住在高樓

平時選好柱子多、開間小的地方作為臨時避震場所。從高樓撤離時應走安全通道，不要去乘電梯；如果震時在電梯里，應盡快離開；若打不開要蹲下，抓牢扶手。

四、在學校

正在學校上課時，要在教師指揮下迅速抱頭，躲在各自的課桌下。或有組織地迅速撤離教室到安全的地方。避震時，決不可讓學生們亂跑或跳樓。

在操場或室外時，可原地蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建築物或危險物。重要的是，學校平時要經常組織地震應急演練，安排好學生轉移、撤離的路線和場地，確保做到快速有序撤離，有備無患。

五、在公共場所

聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口；要避免擁擠，要避開人流，避免踩踏或擠到牆壁、柵欄處。如果是在超市、商店、書店、展覽館等處，要選擇結實的櫃台、商品(如低矮傢具等)或柱子邊、內牆角等處就地蹲下，用手或其他東西護住頭部；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或玻璃櫃台；避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等懸掛物。

如果在影劇院、體育館等處，要就地蹲下或趴在排椅下；注意避開吊燈、電扇等懸掛物；用手或其他東西護住頭部；聽從工作人員指揮，震後有組織地撤離。如果是在行駛的車內，要抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近；地震過去後再下車；駕駛員迅速停車到安全地帶，並拉手剎安全制動。

六、在戶外

就近選擇開闊地避震，蹲下或趴下，以免摔倒。不要亂跑，避開人多的地方。不要隨便返回室內。避開高大建築物或構築物，如樓房，特別是有玻璃幕牆的建築物、過街橋、立交橋、高煙囪、水塔等。

要避開危險物、高聳或懸掛物：變壓器、電線桿、路燈、廣告牌、吊車等。避開其他危險場所：狹窄的街道、危舊房屋、圍牆、雨篷下、磚瓦、木料等物的堆放處等。

以上內容參考 祿豐市人民政府－【安全課堂】地震時要運用正確的自救方法

『叄』 地震發生時的應對八個方法

1、地震來臨時，為了防止地震引發火災，如有可能，要盡量搶時間關閉煤氣閥門、熄滅蠟燭等明火。
2、就近躲避在廚房、衛生間、儲藏室等小開間房屋。
3、躲到內牆牆根、牆角或床、桌等相對堅硬的傢具下面。千萬不要跳樓。
4、地震過後，為防範餘震，應該有序、迅速地從安全通道（樓梯）撤到樓外的空曠地帶，不要乘坐電梯。
5、在商場、展會、書店遇到地震，要盡量躲在立柱或牆角，避開玻璃窗、廣告燈箱、高大貨架、吊燈等危險物體。地震過後聽從工作人員指揮有序撤離。
6、體育館、影劇院遭遇地震，應護住頭，蹲或趴在排椅下面。
7、避開高大建築物（特別是玻璃幕牆）、塔架、煙囪等危險物，避開山崖、陡坎，防止山石滾落和滑坡。
8、務必注意山崩、斷崖落石或海嘯。

『肆』 遇到地震如何自救

地震心理學上有一個「12秒自救機會」，即地震發生後，若能鎮定自若地在12秒內迅速躲避到安全處，就能給自己提供最後一次自救機會。那麼，當地震來時，我們應該如何逃生呢?

一、地震來了怎麼辦？

1、保持平靜，不要驚慌

破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鍾，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。

2、室內如何逃生

迅速鑽到床下、桌下，同時用被褥、枕頭、臉盆等物護住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉移到安全的地方。

被困於廢墟中，食物、水等都是緊缺的或者沒有的，因此一定要保存體力，等待救援人員到來後，才可以大聲呼喊，切勿盲目呼喊。

當聽到外面有搜救人員時，要立即通過敲打木棍、磚牆、呼喊、手機、打開收音機等方式，向外面發放求救信號，以便搜救人員及早確定你的位置，展開救援工作。

『伍』 遭遇地震時的自救辦法有哪些

一、地震的預防常識

平時要學習一些有關地震的知識。

屋頂、牆上的懸掛物品的安裝要牢固，要具有防震功能。

堅固的、低矮的傢具下面是躲避地震的最好的地方，所以平時就不要堆放物品。

傢具的頂部或高處不要堆物品，以防發生地震時物品墜落。

當地震確實要發生時，應准備地震時必備的用品：手電筒、干糧、水等。

二、當地震發生時

當地震發生時，要立即切斷電源，關閉煤氣、液化氣的總開關。帶上准備好的物品迅速到安全的地帶。

要有秩序地，迅速地離開建築物。不要擁擠在樓梯、樓道上，不要盲目地跳樓。

如果在高層建築上，來不及撤離時，就及時躲到桌下、床下、建築物中心的牆根底下，或面積最小的廁所、儲藏室、浴室等，因為廁所水管多，具有一定的抗震能力。要保護好頭部，最好用枕頭一類的東西保護頭部或用手抱頭。等地震暫停時再撤離。

下樓時要走樓梯，不要坐電梯。

在商場、電影院等公共場所發生了地震，不要擁擠混亂，要馬上找個椅子、牆角蹲下。要遠離貨櫃、玻璃門、或懸掛的物品。聽從疏導人員的指揮。

在學校時發生了地震，要聽老師的指揮，有秩序地撤離出教室。緊急時先馬上躲在課桌下，等地震停止再離開。

如果地震時正好在戶外，應找一個開闊的地方蹲下，遠離建築物，先不要返回房屋內。

三、地震時被圍在了屋裡怎麼辦

首先要鎮定，趕快將壓在身上的物體挪開。盡量移到有光亮的地方。

如果不能很快脫險，先保持體力，不盲目呼喊。要不時地敲擊管子，引起外界的注意。

要想辦法找水和食物，保持體能直到得救。

『陸』 發生地震的自救方法

1、就近躲避：在發生地震時應該選擇就近躲避，等到地震後需跑去安全地方。

2、躲避在相對安全的地方：在發生地震時，如果居住為平房，需要盡快跑到外面寬闊平地上，如果居住在高層，應該躲避在房子塌倒後可以形成三角空間的地方，比如桌子底下、床底下、沙發旁、牆角等，或者跑去衛生間牆角，注意不要跑去陽台。

3、保護身體關鍵部位：在找到相對安全地方後需要盡快坐下或者蹲下，如果有較牢固物體需立即抓住，避免地震時摔傷，同時還要低下頭，用手部抱住頭和後脖子，閉上眼睛，以免有臟東西進入。

4、自然地蜷縮身體：在靠近沙發或者是椅子的旁邊躺下，並蜷縮起來。注意不能走樓梯和乘坐電梯。避難時要徒步，攜帶物品應在最少限度。

5、遠離外牆：盡量靠近建築物的外牆或者離開建築物，靠近牆外側比內側好。當在建築物倒下時，要進行蹲下和掩護。

6、關閉火源：地震搖晃的時候必須關火。大晃動來臨之前或者是感知到有小晃動的時候，就需要關閉正在使用的煤氣爐等。如果失火了，要立即滅火。這樣可以減小地震的災害程度。

7、保持鎮定：地震發生時心理上容易產生慌亂不安的情緒，但需保持冷靜，採取行動進行自救。個人可都要根據自己所在的位置，因地制宜地做出正確的判斷進行防護。

『柒』 地震時正確的逃生方法有哪些

地震是由於地殼釋放能量造成的一種振動，是一種不好准確預測、很難人工干預避免的一種天災。雖然無法從源頭上阻斷地震的發生，但是我們可以多學習一些正確的逃生方法，從而保護自己的生命安全。

地震時正確的逃生方法包括遵循停、跑、停原則，平房逃生刻不容緩、樓房逃生首選室內安全形落等。

01
當地震來臨，房屋開始晃動的時候，人的本能反應就是向外跑，但是盲目的跑可能會帶來更大的傷害。逃跑時應遵循：停、跑、停原則。

停：房子晃動時，找安全地方躲避。一次地震後有短暫的平靜時間。平靜時間越長，地震震源越遠，大家應毫不猶豫選擇逃生路線 。
跑：房子不晃時，往下一個地點轉移。

停：在下一個晃動來襲前，躲在可藏身的安全處。如此從房內逐漸轉移至安全地帶。

一般來說，大地震發生時，從地光、地聲、大地晃動到房屋倒塌大約10～20秒，一次地震的持續時間一般不超過1分鍾（汶川地震持續3分鍾）。
02
平房逃生，刻不容緩：

住平房裡的人，看到地光閃爍、地聲吼，應該趕快逃離不遲疑。若能在12秒之內逃離房屋，是相對安全的。
03
樓房逃生，首選室內安全形落，原則：感覺震動須就地避險；大震無法跑，小震不用跑。震動結束後，迅速撤離！

當人們從地震恐懼中清醒過來，最佳的逃生時間往往已經錯過了。即使住在底層的人有時間逃出樓外，也容易被墜落物砸傷。而跳樓，無異於自殺。所以，住在樓房裡的人，首選的逃生是立即在室內選擇安全避險場所。
04
其實遇到地震以後，最簡單的自救方式就是本能的向樓梯間跑，只要房門能打開！即使門打不開，樓房的防震牆都在入戶門這一側，門口也就是家裡最安全的地方！住在地震多發區的朋友們一方面要注意掌握地震前兆知識，以便實現地震的自我臨震預測，及時規避地震傷害。

05
小貼士：

保持鎮靜別慌張，堅固房間往裡藏；

手抓靠墊保護腦，趕快貼緊承重牆；

拔掉電源關煤氣，禁止靠近玻璃窗；

雙手抱頸戴口罩，聽從指揮離現場；

出逃莫用打火機，瓦斯爆炸把人傷。