大學新生解決適應問題的方法

① 大學新生心理適應的基本方法包括

大學新生心理適應常見問題及原因

(一)生活與環境適應問題。對於大多數新生來說，上大學是第一次遠離父母來到一個陌生的環境。自己能否合理、有效地安排日常生活是生活適應的重要內容。

(二)人際適應問題。進入大學前，許多人沒有真正過過集體生活，無須處理人際相處問題。

(三)學習適應問題。學習的適應問題主要表現在學習動機不適應、學習能力不適應和教育教學模式不適應等三個方面。

(四)自我適應問題。自我適應問題主要表現為自我認識不清楚，自我意識不客觀。新生正處於自我同一性形成的關鍵時期，自我意識逐漸增強，但由於生活閱歷較少，往往不能對自己進行客觀評價，容易出現理想與現實脫節、自我發展目標不明確等問題。

第一個心理准備：現在該學會一個人走了

我們每一位考上大學的孩子都經歷了幼兒園、小學、中學的每一階段，但在此前的每個階段我們都伴隨著父母的陪伴、老師的陪伴，大學的生活與以前的狀態完全不同，我們遠離父母，也許沒了父母的嘮叨，但也沒了他們為你准備的可口飯菜，洗燙整齊的衣物，老師不再時刻關注你、提醒你。生活學習都如你自己所願，在此種情形下，如果不能很好的融入新的環境，我們就會出現「適應障礙」，所以現在我們需要有這樣的心理准備:「學會一個人走」。一個人走意味著雖心裡牽掛爸爸媽媽，但並不因為這份牽掛裹足不前，而是心懷感恩的背上行囊上路;一個人走意味著學會承擔與規劃，承擔自己的生活瑣事獨立生活，規劃學習與未來，學會學習;一個人走意味著做一個健全的，有獨立人格的人，不因為別人的不接納而貶低自己陷入自卑情緒，也不因為別人的喜歡而高估自己而自傲，所以一個人走並不孤單。

第二個心理准備：調整好理想與現實的落差

每個人對未來總是充滿幻想和憧憬，所以很多新生剛入學時，都會對大學的環境感到或多或少的失望，這是因為在上大學之前，大家已經把大學校園理想化，當我們踏入校園後才發現：校園沒有想像中的大、圖書館藏書不夠多、教室不漂亮、宿舍樓很破、網速很慢、老師談吐也缺乏睿智、風趣......看著這些你有的只是抱怨，因為抱怨可能就想逃離，因為我們用一個消極的態度去看待周圍的一切。其實任何環境都不可能十全十美，也許我們換一個角度發現我們的學校就不同啦：校園的小省去了購買交通工具的支出、圖書館書雖不多但夠讀就閱覽就好了、宿舍樓舊了說明有悠久的歷史等等。其實學校是什麼樣這已經是既存的現實，現實是客觀的，是不因我們而改變的，可以改變的只有我們自己。因此一方面我們可以改變我們的心態，另一方面如果條件允許，我們可以通過多種途徑了解考入的學校，也可以先到學校去看看，對學校有整體的了解、更接近事實的了解，縮小現實與理想的差距。

第三個心理准備：學會學習

每年都會見到一些同學，他們對大學學習感到非常困惑，覺得怎麼做都是徒勞無功。事實是和中學相比，大學生的學習從目的、內容、方法、環境等各方面都有所不同。比如，沒有家長和老師督促，不再是老師追著學生，而是要學生主動求教老師;大量的時間需要自己去安排，而不是被老師佔用;要學會研究性學習，善於發現和提出問題，等等。但最根本的不同是，大學學習強調的培養學生學習的能力。你要變被動為主動。學習並非僅僅是聽課和讀教科書，和老師同學討論、閱讀參考書目、聽學術講座等等，都是學習，關鍵是你能不能充分利用這些校園中的特殊資源，並將學到的知識很好地整合。很多新生人可能覺得經過了十年苦讀，總算上了大學，目標達到了，就應該徹底放鬆。有些自控能力差的同學因為遠離了家人，沒有了叮囑和束縛，整日玩樂，不去上課，不去自習，只等著考試前臨陣磨槍，這樣做的後果往往是考試紅燈，然後重修，不禁浪費了時間，而且影響到畢業。有些人甚至因為不及格的課程太多而被勸退，多年的辛苦付之東流。 要讓自己的大學生涯更有意義，讓自己不再困惑，應該給自己定一個規劃。設定一些大學期間的基本目標，把自己這幾年的學習時間做一個統籌規劃，比如什麼時間考英語等級證書，該掌握幾項什麼專業技能，在畢業前要拿到個什麼樣的資格證書等。有了目標就不會迷茫無聊，為了目標而奮斗的過程也可以不斷的增加自信心，有人問我怎樣提升自信心，這些都是在為自信心的提升添磚加瓦。

第四個心理准備：友好與人相處

大學絕不只有學習，它是一個小小社會的縮影，在這里我們需要掌握很多學習以外的知識，其中最重要的就是如何與周圍的人互動。如果你處在一個良性的人際互動中，你的每天也許都非常開心、有意義，如果處在一個惡性的互動模式中，每天都想逃離那個宿舍、教室甚至學校。導致這樣的結果並不完全是我們個人的責任，大學和中學的一個很大不同是：學生的「異質化」程度很高。中學時候雖然我們來自不同的家庭，但我們大都來自同一個城市，甚至同一個區，而大學同學來自「五湖四海」，地區的差異帶來文化的差異，甚至價值觀的差異，往往看待不同的事物都有不同的見解。因此，同學間的沖突不僅僅是個人「素質」問題，也有文化沖突、性格沖突。因此，在大學里學會與同學相處，學會處理同學間的矛盾和沖突，無疑會有利於今後走入社會。

怎樣與人友好相處呢?與人交往有太多的技巧，但最重要的只要牢記人際交往的黃金法則就好了：用你期待別人怎樣對待自己的心態和行為去對待周圍的人。當我們這樣去做時其實我們在學會付出，你的付出總會有回報，你要明白能量守恆的定律，所以周圍的人會發現你很友善，不怕吃虧，別人願意跟不怕吃虧的人交往，在某些時候當你需要幫助的時候，你的朋友就會伸出手來給你回應。

給學校的建議

(一)加強新生入學教育。為加大大學新生入學教育的力度，學校要成立專門的新生入學教育協會，由專門的工作人員負責此項工作，並制定新生入學教育的標准及細則。新生入學教育協會要定期開展新生入學教育講座，適時適當開展班級團體輔導、心理健康測試，及時發現新生中存在的心理問題，並給予正確的引導和教育。此外，還應大力引進國內外其他高校先進的入學教育經驗，引導學生盡早適應大學生活。

(二)開展豐富多彩的校園活動。開展豐富多彩的文藝活動、聯誼活動、知識競賽、演講比賽等校園活動，讓新老學生都參與，增加新老學生溝通交流的機會，豐富新生的課餘生活，讓新生更快地融入美好和諧的校園生活，盡快建立新的校園交際網。

(三)發揮朋輩的榜樣示範和互動作用。從高年級學生中選拔出一批思想道德素質高、學習優、綜合能力強的優秀學生， 以先進事跡報告會、主題班會、經驗交流會等活動形式，給新生在學習、生活和情感上樹立起看得見、可效仿的榜樣。通過朋輩榜樣的示範和互動解決新生在生活中遇到的實際困難，促進新生盡快適應大學生活。

(四)暢通交流渠道，幫助新生走出心理適應困境。數字化時代，學校心理咨詢中心要充分利用QQ、微博、微信、易信、飛信等現代化手段，積極宣傳心理健康知識，並通過這些網路形式與學生互動交流，及時發現同學中存在的問題，正確引導，幫助新生走出心理適應困境，盡快度過新生心理適應期。

大學新生常見的心理適應問題及調節方法

一、 新生適應期面臨的變化

(一)生活環境的變化

從中學時可以依賴父母到大學的獨立自理，從以前的獨居生活到現在的群居生活;同時飲食習慣，作息時間都會有所變化。

(二)學習環境的變化

大學教學與高中階段完全不一樣。在高中，老師一切圍繞學生轉，學生身邊時時有老師的指導,父母的叮嚀，到了大學就不一樣了。大學是以「學」為中心，老師和你們相處的時間將會大大減少，因此，學習主要以學生自覺學習為主。

(三)人際環境的變化

進入大學，我們的交友范圍更廣，各種社團，各種人際關系需要我們處理。同時大學對人際交往能力有較高要求，需要我們建立一種新型的人際關系。

(四)經濟環境的變化

到了大學，我們可以更自由支配我們的零花錢和生活費。有的同學就會過度消費、超前消費，趕時髦、講排場、從而導致超支嚴重。

二、數據

由於環境的變化，隨之而來的就會引起角色的變化。包括學習角色、生活角色、人際角色。面對這么多的變化，我們從往年的數據發現每年大概會有15%的同學存在一定程度的心理適應困難。

從這些數據我們也看到，如果你進入大學後出現上述的心理症狀，沒有關系，你不是唯一的，100個新同學里就曾經至少有15個同學跟你有過類似的經歷。你可以嘗試進行自我的調節，如果仍無法解決，及早地尋求我校心理咨詢中心的幫助是你明智的選擇。

三、大學新生幾種常見的心理困惑

1、間歇心理：經過3年超負荷的拼搏以及身心能量的過度透支，大學生入學後幾乎身心俱憊，相當部分同學滋生了對學習的厭倦情緒。由於心理緊張系統解除，學習上無動力，行為上提不起勁，總有種喘口氣，歇歇腳的心理。有些同學可能就會開始沉迷網路，或者一些其他的不良習慣。

2、茫然心理：中學階段大家的奮斗目標非常明確，即一切圍繞高考而拼搏。考人大學後，新的人生目標尚未確立，出現目標的丟失和理想真空。由於目標的迷亂往往使人缺乏方向感，無所適從，再加上高校管理不像中學那麼直接和嚴格。許多新生不知自己該干什麼、干什麼好，不善於自主地安排生活和學習，導致焦慮、茫然、百無聊賴的感覺比較強烈。

3、自卑心理：從父母的「重點保護動物」到「沒人理解」;學習上的「核心人物」到學習「不再是最好的」;人際關系的「眾星捧月」到「沒有什麼朋友」。這種中心位置的重新洗牌造成巨大的心理落差，從而誘發自卑心理。

4、失落心理：有的新生入學前把大學生活想像得過於浪漫、神秘和多姿多彩。過高的期望值與大學的現實生活反差較大，導致部分新生入學出現情緒波動和失落。

5、懷舊心理：由於生活方式、習慣、環境的急劇變化，加上遠離家鄉、親友和同伴，這對缺乏生活自理能力和人際交往技能的學生來說，無疑是個不小的挑戰。

四、大學新生需要掌握調適心理的方法

(一)環境的適應

自然環境：校內環境、校外環境

人際環境：同學關系、師生關系

語言環境：講普通話、語言溝通

(二)人際關系的適應

1、人際關系三件寶

第一寶——微笑 第二寶——贊美 第三寶——聆聽

2、人際交往黃金和白金法則：

黃金法則：想別人怎樣對你，你就怎麼對人。

白金法則：明白別人的需要，適當給予所需。

3、位置感知法

(1)把自己當成別人——換位思考

當你感到憂傷的時候，從痛苦情緒中抽離出來，把自己當成是別人，讓心理位置拉遠點，然後再靠近，這樣痛苦自然減輕了;

(2)把別人當成自己——一視同仁

通過這種方式真正同情別人的不幸，設身處地理解別人的需求，而且在別人需要的時候給予恰當的幫助;

(3)把別人當成別人——保持距離

要充分尊重每個人的獨立性，沒有兩個人的人生經驗完全一樣，所以沒有兩個人的信念、價值觀是一樣的，沒有兩個人對同一件事的看法能夠絕對一致，亦沒有兩個人對同一件事的反應會一樣，每個人的心靈地圖各異，任何情形下都不可侵犯他人的核心領地;

(4)把自己當成自己——自我滿足

我很重要!只有自我滿足、自我實現才能更好為他人服務!

(三)學習的適應

1、確立人生目標

哈佛大學一個非常出名的關於目標對人生影響的跟蹤調查,25年後再來看被調查的人。

3%有清晰且長遠目標的人： 他們成為社會各界的頂尖成功人士。

10%有清晰但短期目標的人：他們成為各行各業的專業人士。

60%有較模糊目標的人：他們能安穩地生活，但沒有特別地建樹。

27%無目標的人：他們的生活過得不如意，常常失業。

2、認同你所在的學校和專業

除了「選你所愛」，大家不妨試試「愛你所選」。很多同學經常抱怨或後悔自己在入學時選錯了學校和專業，以至於大學四年都過的不開心，對所學的專業缺乏興趣，沒有學習動力，而轉校、轉專業都不是容易的事，於是就以興趣為借口，不願意麵對自己的專業，荒廢了學業，白白浪費了四年或五年時間。

因此大家首先應盡力試著把本專業學好，並在學習過程中逐漸培養自己對本專業的興趣。此外，一個專業里可能有很多不同的領域，也許你對專業里的某一個領域會有興趣。現在，有很多專業發展了交叉學科，兩個專業的結合往往是新的增長點。因此，只要多接觸、多嘗試，你就會碰到自己真正感興趣的方向。

3、適應學習環境，充分利用資源

(1)課外學習——立志篤行

(2)選修課——選我所愛，愛我所選

(3)調整學習方法

培養自學能力——善於舉一反三，學會無師自通

(四)經濟的適應

理財專家給了三個建議：

1、錢要花在刀刃上;

2、學會記帳和編制預算;

3、遵守一定的生活消費原則(學生時代吃要營養均衡，穿要耐穿耐看， 住要簡單實用，行要省錢方便)

(五)心態的適應

每一個學生進入大學後，面對生活和環境的新變化都可能會出現適應不良的現象，這是成長過程中不可缺少的經歷。大多數人會在面對困難、克服困擾、調整心態中逐漸成長和成熟，但也有少數人會陷入痛苦和掙扎中難以自拔。

●學會自助

也許我們無法改變環境，但我們可以轉變心境;

也許我們無法避免挫折，但我們可以選擇微笑面對;

也許我們無法扭轉命運，但我們可以使自己生活得更快樂些。

●學會求助

建立正式的社會支持系統：大學生心理健康教育與咨詢中心專業咨詢老師、學院領導和老師。

建立非正式的社會支持系統：家庭、朋友、同學、師長。

期望初入大學的你

希望你在大學里學會「三自」——自我管理、自我服務、自我教育，你的人生需要你負責!離開大學時，只要做到了這些，你最大的收獲將是「對什麼都可以擁有自信和渴望」。你就能成為一個有潛力、有思想、有價值、有前途的有為之才。

② 大學生新生適應期心理調適方法有哪些

大學新生的心理適應策略有如下這些：
1.提升自身能力，盡快融入大學生活首先，注重健全人格的自我培養，不斷增強自主性、判斷力和責任感，擁有正確的人生觀、價值觀。
2.其次，努力提高自己的學習能力，使自己擁有綜合分析、解決問題和不斷創新的能力。
3.再次，增強獨立意識，提升獨立決斷、處理問題的能力。
4.最後，增強人際交往能力。多交朋友，待人真誠，能夠接納他人的長處與不足，能夠與他人進行良好的溝通，在交流與分享中促進自我和他人的成長和發展。

③ 大學新生的心理適應策略有哪些

大學新生的心理適應策略有如下這些：
1.提升自身能力，盡快融入大學生活首先，注重健全人格的自我培養，不斷增強自主性、判斷力和責任感，擁有正確的人生觀、價值觀。
2.其次，努力提高自己的學習能力，使自己擁有綜合分析、解決問題和不斷創新的能力。
3.再次，增強獨立意識，提升獨立決斷、處理問題的能力。
4.最後，增強人際交往能力。多交朋友，待人真誠，能夠接納他人的長處與不足，能夠與他人進行良好的溝通，在交流與分享中促進自我和他人的成長和發展。

④ 大學新生適應不良的應對策略有哪些

有以下應對策略：

1、感受沖突，迎接挑戰。

不要以為在夢想與現實的碰撞中出現的落差和失望只是自己有，其實，沖突和挑戰每一位新生都會經歷，只不過是每個人的表現和程度不同而已。用心去感受沖突，因為沖突恰恰是欠缺的地方；用心去擁抱沖突，因為沖突和困擾恰恰是成長的起點和方向。

2、多接納，少抱怨。

面對新環境中那些難以改變的事情（如學校位置和硬體等），要敞開心扉，多接納，少抱怨。當周圍的人經常抱怨的時候，這種抱怨就很容易傳染到自己身上；當抱怨占據了心田時，天空將變得陰暗，內心的正能量將不斷減少，負能量將不斷膨脹。

3、多參與，少逃避。

對於大學中與他人有關的事情，如學校的管理制度，教師新的教學方式和作業要求，同學間的人際關系，班級學院舉辦的各種活動等，要多適應，多參與，多投入，多體驗。投入，才會感覺有價值；參與，才會在體驗中有所感悟。

4、多規劃，少放縱。

對於屬於自己的事情，要學會及早規劃，認真控制。如合理規劃自己的時間，制定自己的學習計劃，適當安排自己的課餘生活，等等。作好了生活規劃，就要堅持認真完成。長此以往，必有成效。

學會規劃生活是一種能力，能夠堅持是一種自我控制。有目標有毅力，是走向成功的必備素質。

5、活在當下，面向未來。

活在過去的人，常常心態悲觀，常多抱怨。還有的同學總愛活在將來，口中總說某某事如果怎樣了將會多麼美好。活在將來的人，常常顯得浪漫虛幻，不切實際。面對撲面而來的大學生活，我們應該活在當下，面向未來。活在當下，做好眼前規劃的每一件事情；面向未來，心中充滿希望和樂觀。

以上內容參考：人民網-大學生活從學會適應開始

⑤ 大學新生如何迅速適應新群體新環境

1.自覺主動學習變被動學習為主動學習是適應大學學習方式的關鍵環節。大學學習的特點是：專業強的學生空閑時間多，需要較強的計劃能力、自學能力、自控能力和自主性；大學里有開放的圖書館、開放的教師資源、開放的學術講座，為學生提供了開放的學習環境。很多學生從高中緊張的學習中突然放鬆下來，花更多的時間享受大學舒適的生活，而不是學習。其實大學學習的內涵是多方面的、高層次的。你不僅可以學習各種專業知識，還可以學習專業以外的知識。還可以拓寬知識面，培養自己在語言表達、文學、科研等方面的能力。然而，這些都需要學生積極自覺地學習。

⑥ 大學生環境適應問題怎麼解決

不適應怎麼辦首先，有些學生對學業方面不太適應，有的專業對學生的基礎要求特別高，有的學生跟不上，就需要平時多練習。如果是對人際關系不適應，就說明孩子性格比較內向，需要讓孩子多去建立與朋友之間的溝通。多參加文體活動，我們應該多去參加學校的文體活動，這樣才能與同學們之間建立更深厚的友誼。改變自己的性格，有的同學很封閉，不喜歡和同學來往，到了大學必須改變，否則就會非常孤獨。尋求老師和同學的幫助，我們的心理問題如果很大的話，就應該多去找老師和同學聊聊天，尋求幫助。2不適應大學生活的原因有哪些一、生活環境不適應進入大學後，新生面臨的第一個巨大變化就是生活環境的轉變。學生們來自天南地北，由於地域上的差異，氣候、飲食習慣甚至語言都不相同，再加上進入大學後，由原來依賴父母的家庭環境過渡到相對自立的集體生活，生活環境和生活方式的巨大轉變，會使他們遇到很多困難或感到不適應。心理上容易產生孤獨感，因而出現想家、思念親人、懷念老同學等現象，並由此可能產生各種煩惱，出現焦慮、抑鬱、敵對、低落的情緒，嚴重者會影響心理健康。另外，一些學生表現出不良的生活習慣，諸如睡懶覺、逛街、打牌、熬夜、沉迷於網路等，大部分時間都浪費在消遣活動中，對學習逐漸失去了興趣。時間長了，很多學生幾乎淡忘了在大學里還能幹點其他更有意義的事情。二、角色轉換不適應從一名中學生到一名大學生，是每個新生都面臨著的角色轉換以及自我重新定位。在這種角色轉換的過程中，如果自身的行為不能隨著角色的變化而變化，不能隨著時間、環境的改變而進行相應的調整，就可能會出現角色的沖突，從而出現適應不良。一般來說，考上大學的同學，在高中階段都是學習的佼佼者。老師的青睞、同學的羨慕，使他們成為同齡人的中心，無形中可能會產生某種過高的自我評價。進入大學後，來自各地成績優異的佼佼者匯集一堂，相比之下，很多新生發現自己顯得比較平常，成績比自己更優異的同學比比皆是。可以說，很多人是帶著「過去的輝煌」來到了大學，當輝煌不再時，一些大學生會感到措手不及，無法接受理想自我和現實自我之間的巨大差距，一種失落感和自卑感便襲上心頭。這種地位的變化越強烈，他們適應起來就越困難。有的新生由於往日盲目的自信和驕傲，此時便覺得自己落伍掉隊，原有的優越感和自豪感變成了自卑感和焦慮感。這一轉變很可能引發大學生對自己角色定位的困惑，精神上會出現失落感，自卑、抑鬱、退縮等心理問題就常常會發生。三、學習方式不適應大學的學習與中學的學習在學習目的、學習內容、學習方式和學習要求上都存在差異。進入大學後，從前以教師為主導的教學模式變成了現在以學生為主導的自學模式。大學更強調啟發性、研討性、自學式教育，課堂講授時間相對較少，覆蓋內容相對較多，講課速度快、跨度大。課堂講授知識後，學生不僅要消化理解課堂上學習的內容，而且還要大量閱讀相關方面的書籍和文獻資料。自學能力的高低成為影響學業成績的重要因素。承襲過去在高中階段的學習方法，即使勤奮用功可能也難以獲得能力的全面提高，這在大學新生中是相當普遍的現象。尤其對那些高中階段的學習尖子來說，這種挫折可能會造成自信心的喪失，嚴重者導致心理疾病。許多新生入學後遇到的不適應首先就表現在學習安排上的不知所措，即不之如何安排課余時間，他們一方面抱怨課程太多，一方面又抱怨課後沒事做，這實際上是他們不善於獨立學習的一種表現。這種表現在近幾年入校的獨生子女身上顯得尤為突出

⑦ 如何幫助新生適應大學生活

導語：通過對大一新生思想行為狀況進行分析，有助於我們及時掌握學生的新變化和新特點，採取切實有效的措施幫助學生順利有效的完成從中學到大學的過度，盡快適應大學生活，為學生今後的健康成長奠定堅實的基礎。下面就由我為大家介紹一下如何幫助新生適應大學生活，歡迎大家閱讀！

一、新生不適的表現

（一）理想與現實的差異

由於我國一直實行應試教育,學生從小開始就被灌輸了一種思想,只有考上大學自己的未來才有出路,這樣的思想灌輸使他們大多都對大學生活充滿了憧憬期望。他們心目中一直存在一種思想,即考上了大學我就可以不用再像高中這樣刻苦地學習了,我的目標就完成了,或者從某種意義上來說應該是我完成了我父母為我設定的目標。而現實中,大學由於課程設置,師資力量等的差異,使得教學與現實社會的需求有一定程度的脫節,使得不少大學生在找工作時感到自己花費了4年所學的東西在工作中可能用處不大,理想與現實的差異太大。

（二）人際關系方面

學生在脫離了熟悉的人際環境轉入新的環境後，面對眾多的老師和同學，由於缺乏交往的技巧和薄弱的'集體意識而不能很好的建立協調穩定的人際關系，時常耍小孩子脾氣，不能很好的處理同學關系，不習慣集體宿捨生活，不能很快的結交新朋友，加之高校教學的特點，學生不能與教師進行積極交往，不免使學生產生迷茫和失落，對自己身邊的人和事持懷疑和保守態度。

（三）對自己的未來沒有規劃,沒有自己的理想

大學生完成了從小學到高中12年為之奮斗的目標――考上大學後,很多同學開始感到空虛無聊,無所事事。沒有一個新的更高的奮斗目標燃燒在自己心中,同學們很容易失去方向,把時間浪費在網路,愛情等方面。讓他們明白考上大學並不是宣告人生奮斗過程的結束,而是人生真正開始時,發現自己已經大四了,要開始找工作了,這個時候大部分同學開始後悔自己浪費了三年的時間,發出如果再給我四年時間,我的大學生活絕對不會這樣過的感嘆。

二、盡早適應大學生活的措施

對於大一新生來說，由中學生變為大學生的過程其實是其人生重要的橘色轉變，而新舊角色轉換過程中必然伴隨著新舊角色的沖突。如何引導新生樹立良好、健康、積極向上的人生目標，使他們適應大學的學習生活，早日融入到集體當中，我們只有將學生培養成為道德情操高尚，心理素質過硬，專業知識扎實的人才會使教書育人這項職業變得更有意義。具體措施如下：

（一）用豐富多彩的活動陶冶大學新生的情操

針對大學新生人際關系的不適應，盡量多開展豐富多彩的活動引導大學生，陶冶凈化新生的精神世界，調動新生的積極性和創造性。指導大學生自己組織一些體現大學生特點的活動，如院系之間、班級之間的體育友誼賽，老鄉會，宿舍聯誼活動等，增進相互間的了解，增強友誼，培養集體觀念和集體意識，爭取使他們早日走出自己狹窄的交際圈子，能夠在盡可能短的時間內適應大學的人際關系，使自己具備協調能力、交際能力、合作能力、參與能力，提高自身素質。同時也可以推薦一些素質高、表達能力強、善於熱心幫助同學的高年級學生幹部作為大一新生的知心朋友，幫助他們有針對性的進行調節、改善和適應。

（二）用嚴格的紀律約束大學生的行為，用科學的方法指點迷津，國有國法，校有校規

新生一入學，老師應及時向學生傳達灌輸學校的規章制度，認真學習《學生手冊》，使學生明白什麼是應該做的，什麼是不應該做的，教育學生做到令行禁止，讓學生知道如何才能成為合格的當代大學生。另外，要鼓勵學生主動尋求心理幫助，引導學生善於尋求別人的幫助是一種健康積極的生活方式，絕對不是無能的表現。

（三）規劃未來,幫助新生樹立新的奮斗目標

由於大學新生經過12年寒窗苦讀,大多兩耳不聞窗外事,一心只讀聖賢書,他們對社會,對人際關系等抱有很多天真、不切實際的想法和看法。鼓勵新生利用寒假和暑假參與社會實踐工作,如通過學校、親人、朋友等渠道找到假期實習機會,增加學生對社會的了解,為進入社會做好充分的准備,使學生們了解掙錢的艱辛,培養他們辯證看待成功、失敗、挫折、壓力等的能力。每學期開學為了讓學生盡快從假期的放鬆狀態恢復到緊張的學習狀態,應當給他們灌輸當前的就業形勢,給他們敲響警鍾,而每學期期末為了讓學生意識到用人單位對實踐的看重,也應當宣傳就業形勢,讓他們珍惜並學會反思每一次假期鍛煉的機會。

大一新生入學適應性教育在大學生整個學校大學生涯中處於基礎和關鍵地位。廣大學生工作者必須對大一新生給予高度關注，進行適時教育、管理和引導，使他們盡快適應大學生活，早日走上成才之路。

⑧ 大學新生如何適應新的生活

大學時代是年輕人發現自己，重塑自己的重要階段。 當你進入大學，突然面對周圍陌生的一切，出現不適應的心理是人之常情，也是不可避免的。

⑨ 大一新生應如何適應大學生活

大一新生進入大學以後，我覺得需要一段時間來適應大學生活。但是如果沒有正確認識大學生活，就覺得一團糟，通常情況下，為了盡快適應大學生活，可以這樣做:
1、盡快熟悉新環境。可以通過同鄉、學長學姐交流及室友探索的方式，用盡量短的時間熟悉學校各個主要場所的地理位置和學校周邊環境，克服過度的懷舊、戀舊心理。

2、培養獨立處事與自理能力。獨立安排自己的生活，量力而行，將有限的金錢優先花在最需要的地方，在初期可以嘗試用明細表觀察自己每月消費情況並做出合理調整。

3、正視自己與他人的差距，正確評價自我。高中時的「璀璨」在智商、能力相對平均的大學可能會被洗牌為「平庸」。面對這種轉變，我們需擺脫「糟糕至極」的錯誤認識，要知道發現自己淺薄的時候正是走向成熟的契機，其次要客觀對待自己與他人的差距，當看到別人的長處和優點時，不要妄自菲薄。
上大學後，生活環境有了很大變化，沒有了家長無微不至的照顧、事無巨細的提醒，許多事情需要獨自處理，真正的獨立生活開始了。從離不開父母的家庭生活到事事完全自理的大學生活，大學新生難免手足無措，因此，除了學習，還必須學會打點個人生活，培養自己的獨立生存能力。

大一新生所需資源禮包（各類學習資料和所需軟體等網路網盤資源合集）

為大家整理了一些大一新生資源，包含名校公開課，英語四六級，大學專業課的學習課程，以及一些書籍雜志，電腦必備的軟體和教程，還有一些可以學習的興趣技能，應有盡有，豐富大家的校園生活，需要的可以看看。

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