三七作用及食用方法

‘壹’ 三七的吃法及禁忌

三七是比较名贵的中药，具有消肿止痛、止血、活血化瘀的作用，三七可以选择食用或者磨粉后食用，三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一，所以要根据自己的症状对应使用，避免效果不佳或适得其反。

孕期妇女禁止使用女性在怀孕期间禁止服用三七粉这和孕妇不能服用很多西药一样的道理；感冒期间风寒感冒期间不能服用三七花因为三七花性微凉会加重风寒感冒三七粉性温风寒感冒期间可以服用而患风热感冒则不宜服三七粉。

(1)三七作用及食用方法扩展阅读：

生熟功效不同三七是生熟两用的中药，生三七和熟三七化学成分和药理作用都不一样，因此三七有生吃和熟吃两种方法，有“生打熟补”的功效之分，经热处理后的三七即为熟三七。生三七具有止血活血、消肿散痛、抗菌消炎的作用，其中活血成分主要是三七总皂苷。

而经热处理后，三七中的皂苷易水解或降解，进而导致止血止痛、活血化瘀的功效明显减弱，但其补血补气、扶气固本的药理作用显着增强。因此，使用三七需了解生、熟三七各自的药物疗效，选择适合自身的。

‘贰’ 三七头如何食用

三七的食用方法
1、三七炖鸡或炖排骨
方法：三七主根用冷水浸泡半小时左右，将其悉迟敲碎成蚕豆大小，用纱布包好， 20 克左右、加鸡肉或排骨( 500 克)、盐少许用文火炖 1 -2 小时即可食用。有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。
2、三七炖螃蟹
方法： 三七粉( 10 克左右)与适量螃蟹(清刷干净)用文火炖，待蟹肉炖熟时，药汤与蟹肉同食，极有助于清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食。
3、三七须根炖鸡或炖排骨
方法：将三七须根( 20 克)放入冷水中浸泡 20 分钟左右，加鸡肉或排骨( 500 克)、盐少许用文火炖 1 - 2 小时即可食用。 有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。
4、三七药酒
方法： 100 克三七(可直接用三七主根泡也可将其敲碎成黄豆大小)、 1kg白酒( 50 度左右)。三七和白酒泡 30 天以上可以服用，每次10ml ，每日 3 次。具有消肿定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用，用于瘀血滞痛、腰酸带陆亩背痛、蠢森四肢酸软、劳伤疼痛、跌打损伤、无名肿痛等症。

希望给予最佳采纳，谢谢。

云南大恒三农
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‘叁’ 三七的具体功效是什么该怎么吃呀

三七我们大家都很熟知，是一位中药。而在我们日常服用中药的话，只是把它研磨成粉再来使用。而且不同的使用方法有不同的功效，那么今天我们就跟大家来一起分享一下。

• 我们可以每天早晚都服用三七粉，加入适量的牛奶或者是温水，如果说是嫌苦的话，也可以调，加上一些蜂蜜，改善一下自己的口感。

  

其实在现实生活当中，三星还有其他的一些药用。可以治疗眼疾，治疗妇女的血崩，还有一些就是治疗大肠下血。有时间的话我们再来一一介绍。

也许你也知道一些三七的功效和使用方法，你也可以一起分享，来跟小伙伴们探讨一下。有益身心的事情，独乐乐不如众乐乐。