1. 孕晚期烧心怎么办
随着孕期的进展，不断长大的胎宝宝会填满你的腹腔，减缓你身体排出废物的速度，并使胃酸上涌至你的喉咙里。这个过程会让你很不舒服，却对宝宝是有益的，因为在你血流里逗留的各种营养物质能更充分地被宝宝吸收。虽然没有什么万无一失的方法来避免烧心或消化不良，但还是有一些方法或许能减少这些症状发生的可能性： 1、...不吃油腻或辛辣的食品以及巧克力、柑橘类水果或果汁、咖啡 、酒精等。 2、少食多餐，细嚼慢咽。你最好在饭后两三个小时食物消化后再上床睡觉。 3、睡觉时在脑袋下多垫两三个枕头，把头部垫高，也可以尝试在舒服的椅子上竖躺着睡觉。 4、穿宽松而舒适的衣服，特别是腰部周围要舒服。 如果以上的方法都没有缓解你怀孕后烧心的问题，而你的症状又实在严重，医生可能会给你开一种孕期能安全服用的抗酸药物。
2. 反酸烧心该如何有效缓解
大多数人对与胃酸的反流不是很了解，日常生活中大多数人都基本有过反酸烧心的经历吧。
胃酸为什么会回流？首先它是由于各种原因导致食管下段括约肌收缩功能失调，另一个就是体位导致的，经常头高脚底位的睡觉体位。胃酸反流会出现喉咙部和胸前区的烧灼感，打嗝嗳气，上腹部隐痛等症状。可以用一下几种方法去调理！
1、养成良好的生活习惯，规律饮食，睡觉体位合适，多吃小米粥之类的养胃食材，尽量避免饮酒吸烟，进食辛辣刺激食物。
2、药物服用方面。促进消化(西沙比利，吗丁啉，健胃消食片)，抑制胃酸的分泌(奥美拉唑，泮托拉唑)，保护胃粘膜(硫糖铝，胶体果胶铋胶囊)，还可以服用一些抗生素(克林霉素，甲硝唑)，减少幽梦螺旋杆菌感染。
3、多吃一些含碱性的馒头，面食，促进胃酸的中和，减少胃酸的分泌。
4、保持愉快的心情，积极锻炼身体。
以上几点可以抑制胃酸的反流，以免过多反流导致食管和咽喉部的粘膜损伤。