㈠ 如何手動排奶水
手動擠奶步驟有這5個：
1、放：將拇指、手指和中指分別放在乳頭後面約2.5-4厘米的地方。
手指所在的地方不一定在乳暈的外圍，因為每個人的乳暈大小不同。拇指在乳頭上方，另外2個手指在乳頭下方，形成字母C的形狀。手指所在的地方下面必須是儲存乳汁的乳竇。切記，手不要做成杯形托住乳房。
2、推：像胸部方向推。
手指不要分開。如果乳房比較大，先向上托起，再向胸部方向直推。
3、轉：拇指和另外兩個手指向前轉動，要像要壓出指紋一樣。
拇指和另外手指的轉動可以按壓和清空乳竇，而不會傷害乳房組織。
4、有節奏地重復。有節奏地重復上述動作，使乳竇中的乳汁排出。放，推，轉;放，推，轉。
5、轉動。轉動拇指和另外兩個手指的位置，擠其他乳竇中的乳汁。每側乳房都應該兩手都應該用到。
擠奶避免這些動作
1.不要擠壓乳房，以免造成乳房瘀傷。
2.不要拉扯乳頭和乳房，以免造成組織損傷。
3.不要搓揉推抹乳房，以免造成皮膚灼痛
㈡ 如何用手擠出母乳教學圖片
擠乳流程
1.提前准備餵奶專用工具
手動吸奶器(或是無需)、玻璃奶瓶、乳墊、玻璃奶瓶保溫盒、干凈沙布(清理乳頭用)。
2.擠乳姿勢
完全將手洗干凈，選用舒適的姿態並放鬆身心，柔和地按摩胸部或在乳房上敷一條濕熱的純棉毛巾，均有利於輸乳管中奶水的排出。恰當的擠乳姿態乳房不容易有疼痛，假如有點痛，表達姿勢不正確，需要再次調節拇指與無名指的部位。
a將器皿挨近乳房，大拇指在上，其他4指在下面拖住乳房，握成一個C型。將大拇指和無名指及中拇指放到乳頭側後方約2.5~4公分處。擠壓成型的地區是以乳頭為管理中心，半經約3公分的地區。
b做有規律性的一擠一放的姿勢，指肚向乳頭方位翻轉，另外將手指頭的工作壓力從中拇指挪動到無名指，將奶水選邊出去。擠壓成型時防止過深或太用勁，以防堵塞輸乳管。不必擠壓成型乳頭，由於擠壓成型或拉乳頭如同寶寶只吮吸乳頭一般，並不會促進母乳排出。
c將手指頭放到恰當的部位，並有節奏感地反復輕按、選邊的姿勢。隔一段時間，變換部位擠壓成型。防止用磨擦或拖動的方法，以防皮膚被擠壓成型導致腫脹。一開始不容易有母乳排出，但擠壓成型幾回後，母乳會漸漸地滴出來。當縮宮素反射面逐漸剛開始活躍性，奶水便會似山泉水冒出。假如應用手動吸奶器，則依照使用說明書上實際操作就可以。
生完孩子盡快擠乳
若小寶寶是早產兒，臨時與媽媽分離，那麼母親務必要在生完孩子第1天就剛開始手擠乳。在這個階段，也許只能少量初奶，但盡快擠乳能夠 刺激性分泌乳汁，如同讓小寶寶初期吸乳的基本原理一樣。相比生完孩子48~72鍾頭乳房剛開始脹奶、發硬，這時乳房依然綿軟，手擠乳會較為非常容易。母親應盡可能擠壓全部的初奶，並且最少每3鍾頭擠一次(包含晚間)。假如擠乳頻次不夠，奶水的生產製造就可能會不夠。
工作堅持不懈擠乳
小寶寶5~6月後，很多母親需要回企業工作，那樣也不便捷准時餵奶了。因此，這個時候母親怎樣確保合理的純母乳喂養是十分關鍵的，定時執行擠乳便變成母親每日必做的工作中之一。
㈢ 擠奶方法教學
工作中遇到一些哺乳期的媽媽，有時候因為一些特殊的原因不能及時給寶寶餵奶，不及時把脹奶的乳房排空，就會影響泌乳量。所以不能餵奶的情況下及時把乳房中乳汁擠出來，就成了媽媽要練就的技術。遇到這種情況，可以選擇吸奶器，也可以用手擠。
跟吸奶器比起來，有的媽媽更喜歡自然的辦法，皮膚與皮膚的接觸更容易刺激泌乳反射。用手擠奶最大的好處就是方便，隨時有需要的時候就能用，所以掌握這門技能寶媽媽們不吃虧！那麼用手擠奶的正確手法你是否知道呢？
首先教給大家用手擠奶的正確手法圖
1、打圈按摩
擠奶前用肥皂、流動的水洗凈手，採取坐位或站位均可，以自己感覺舒適為宜。這時候其實就跟北方人平時揉面團是一樣的，要堅持以順時針方向輕輕地轉圈揉，需要強調的是，不是越使勁效果就越好，注意力道不要太大！
2、打通乳腺
這個時候，如果碰到有硬塊或是奶結的地方，要把這個「堵點」靠近乳頭的那一段先疏通。注意四個手指的指節應該是來回不斷動的，而不是固定不動的。
3、推桿法
如果在上一步已經將堵奶的位置打散了之後，就可以用這個方法把奶水趕到乳頭的位置，從邊緣往中間推。
4、為下奶的乳腺留足空間
這樣做主要是為走奶的乳腺留出空間通奶，只有乳腺是通暢的，奶水才能順利排出。
5、反復疏通
完成這個動作之後，可以先用紙巾捏住乳頭，隨意晃動一下，然後用拇指和食指放在距乳頭根部2cm的地方，二指相對，其它手指托住乳房，兩指向胸壁方向輕輕下壓，必須壓在乳暈下方的乳竇上，以各個方向按照同樣的方法，壓乳暈，要做到使乳房的每一個乳竇內的乳汁都被擠出。需要注意不可壓的太深，否則會引起乳導管堵塞。反復一壓一放，幾次後就會有奶滴出。一側乳房至少擠壓3～5分鍾。 注意：自己擠奶不應該感覺疼痛，如果疼痛，說明方法不正確。
再給大家介紹一下用手擠奶的注意事項：
1、正確方法刺激奶陣。
2、用大拇指和食指擠乳暈，不用從乳根推乳房不傷神，不傷乳房，不傷手腕。
3、每次擠奶的時間一般在20～30分鍾，一側乳房擠壓3~5分鍾，雙側乳房輪流進行。例如，一側乳房先擠3～5分鍾，然後擠另一側乳房，這樣交替進行，擠出的乳汁會多一些。
小貼士：什麼情況下需要擠奶
1、新媽媽的乳房太脹，已經影響到寶寶吸吮時，為了幫助寶寶吸吮，還是先擠掉一些奶吧。
2、大部分新媽媽都會遭遇乳頭疼痛，這時要將奶擠出來，不僅可以緩解乳頭疼痛，還可防止由於寶寶未及時吸吮而導致乳汁分泌減少。
3、新生寶寶，而新媽媽的乳頭內陷，寶寶還沒有學會吸吮這種乳頭，可將奶擠出來喂給寶寶。
4、新出生的寶寶體重過輕或寶寶生病吸吮力降低時，要將奶擠出來喂給寶寶。
5、新媽媽要外出或上班等與寶寶暫時分開時，也需要將奶擠出來。
如此簡單又實用的擠奶手法，新手媽媽們你們學會了嗎？
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㈣ 正確的擠奶手法是怎樣
擠奶水在生活中也是比較常見的一種操作，有些哺乳期的女性為了工作，不能時刻守在寶寶身邊進行喂養，所以就會提前擠些奶水儲存起來，留給寶寶備用，但是很多人不知道擠奶水的正確手法，結果導致了不必要的危害產生，那麼，擠人奶水的正確方法是什麼呢?
擠人奶水的正確方法是什麼
在擠奶水的過程中，最為重要的就是手法了，如果手法不正確，很容易對乳房造成傷害，先用毛巾熱敷乳房，然後用拇食指在乳暈上下方擠，注意節奏，使每根乳腺管內的乳汁均可擠出。也可以使用吸奶器。奶水吸出來後，冷藏或冷凍起來備用，前提是一定要保證吸出的奶潔凈、無菌，否則只有丟棄。
擠出的奶水如何保存
現如今很多准媽媽們都是一邊母乳喂養孩子，一邊工作，因此無法隨時給寶寶餵奶，所以只能把多餘的奶水擠出來儲存起來，最好將母乳放在四度以下冷藏，所以此時最好單位有冰箱，但是保存的乳汁必須在十二個小時內喝完。不要用微波爐給寶寶熱奶或者是解凍奶，溫度太高會破壞乳汁中的免疫物質，可以泡在溫水裡或者是用水沖。
通過上文的詳細介紹，相信寶媽們對如何擠奶水又有了進一步的了解，擠奶水除了可以自己手動擠之外，還可以使用吸奶器，吸奶器相較於手動擠奶更加的方便和簡單，但是用吸奶器的時候一定要注意衛生，必須進行消毒才可以使用。
㈤ 正確的催乳按摩手法
產後開奶的黃金時間
產後1小時，是母乳喂養的黃金時段!「早接觸、早吸吮」決定了未來你的寶寶的食糧夠不夠吃、免疫力夠不夠強。
寶寶一出生後，最好盡快抱到媽媽身邊，跟媽媽進行親密的皮膚接觸。
寶寶離開了溫暖的子宮來到人世，極其沒有安全感，媽媽的胸膛和溫暖的體溫就是給新生兒最好的安撫。
大部分醫院都會鼓勵產婦分娩後1小時內開奶，除非是寶寶出生後需要觀察，才可能會延後哺乳。
寶寶是世界上最好的催奶神器，頻繁吸吮乳頭，能持續刺激產婦的腺垂體及神經垂體釋放催乳素，能使媽媽盡早建立泌乳反射，促進泌乳。
如果寶媽哺乳開始的太晚，第一次的哺乳就很容易失敗。
產後開奶催乳正確手法圖解
很多新媽媽由於自身原因會導致各種缺奶、少奶、甚至於堵奶現象發生。其實，只要能夠採用正確的開奶和催乳手法，就能夠很好的解決一些新媽媽的哺乳問題。
第一步:手指輕撫刺激乳頭，利用手指輕輕的按摩乳頭，適當的給乳頭一定的刺激。
產後開奶的黃金時間 產後開奶催乳正確手法圖解
第二步：輕揉乳頭根部，用手指慢慢的輕輕揉乳頭的根部位置，力度為舒適為止，不要過於用力，以免造成疼痛。
產後開奶的黃金時間 產後開奶催乳正確手法圖解
第三步：摸摸乳房周圍是否有硬塊，按摩手法要輕輕的撫摸乳房周圍。
產後開奶的黃金時間 產後開奶催乳正確手法圖解
第四步：在乳頭上橫豎各劃一條直線，需要注意的是，一定掌握正確的方法和技巧，如果經驗不充足，不建議自行操作，還是需要找專業的人士協助。
產後開奶的黃金時間 產後開奶催乳正確手法圖解
第五步：在乳頭兩端按壓刺激，利用手指按摩的力道在乳頭的兩端進行擠壓按摩刺激。
產後開奶的黃金時間 產後開奶催乳正確手法圖解
第六步：向肋骨的方向緊緊壓，按摩時手指順著肋骨的方向慢慢的用力壓下。
產後開奶的黃金時間 產後開奶催乳正確手法圖解
第七步：用拇指和食指捏住乳頭慢慢的對捏。
產後開奶的黃金時間 產後開奶催乳正確手法圖解
第八步：待乳汁出來後，用拇指和食指開始慢慢的壓，捏和扭轉乳頭。
產後開奶的黃金時間 產後開奶催乳正確手法圖解
產後開奶的技巧
1.樹立母乳喂養的信心
許多新媽媽不相信只靠自己的乳汁就可以喂飽寶寶，其實不論乳房形狀、大小如何，都能製造出充足的奶水，樹立母乳喂養的信心很重要。
2.盡早吮吸，勤餵奶
寶寶的吮吸反射通常在出生第一小時內最強，建議產後半小時內開始哺乳，最晚也不超過6個小時。沒有乳汁也要給寶寶吸，這樣才能促進乳汁的分泌。
3.避免乳頭損傷
剛開奶的新媽媽乳頭嫩，容易被寶寶吮破，餵奶時應該讓寶寶含住乳暈，控制好單側的吸吮時間。乳頭有受傷、破皮、皸裂或流血現象時，可以擠出乳汁或用吸奶器吸出，也可以戴上乳頭保護器來喂養寶寶。
4.通暢乳管，經常排空，防止脹奶
新媽媽在開奶時如果乳管還沒通暢，可以請專業推拿按摩師幫助下通開乳腺導管，或者用吸奶器吸出。剛生完寶寶的新媽媽月子里不宜馬上喝補品或大量湯類月子餐，最好等到奶管通暢了，再慢慢吃魚湯和排骨湯等。
5.母嬰同室、按需哺乳
母嬰同處一室，可以保證隨時哺乳，同時處於新生兒期的寶寶，在吮吸媽媽乳汁時，會時不時看著媽媽的臉龐，享受和媽媽的肌膚之親。