毛毽的教學方法PPT

㈠ 踢毽子技巧

踢毽子是一種比較簡單的運動，只需要一個毽子就可以了，毽子上下翻飛，我們也跟著左挪右移，既鍛煉了身體，又放鬆了心情，踢毽子不僅限於學生時代，其實現在已經成為了一種大眾運動，那麼踢毽子有哪些技巧，怎樣才能踢好毽子呢？小編覺得應該從以下幾點出發

。
1.精挑細選：毽子又被叫做雞毛毽，它是用雞毛做成的。2.找准落點：毽子不管被踢起多高，總會有落下來的時候，我們要提前對毽子的落點進行評估，然後將身體帶動腳接近毽子。3.穩住心神：踢毽子重在穩住心神，如果毽子一飛起來，你的心也跟著飛了起來。4.力度不大不小：踢毽子的時候，如果用力過大，可能將毽子踢飛了，很難把握它能落到什麼地方，如果用力過小，導致毽子踢不起來甚至直接落地。5.眼睛和腳協調一致：踢毽子的時候，要求眼睛的目光盯住毽子不放，同時腳也要迎合著毽子落下的方向。6.集中注意力：踢毽子的時候，要求精力集中，心無旁騖。

㈡ 楦℃瘺姣藉瓙鐨勫埗浣滄柟娉

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㈢ 鎬庢牱鍋氶浮姣涙

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